Que faire si vous vous réveillez avec la bouche sèche

Vous sentez-vous déshydraté avec votre bouche sèche et collante quand vous vous réveillez le matin? Se réveiller avec la bouche sèche peut causer plusieurs problèmes. Il est difficile à mâcher ou avaler votre nourriture quand la bouche est sèche. De même, vous pourriez avoir à faire face à la carie dentaire en raison de la sécheresse buccale. L`absence de traitement, elle peut aussi causer la mauvaise haleine. Pour éviter ces problèmes, vous devez comprendre les causes de la sous-tendent.

Se réveiller avec la bouche sèche, Pourquoi?

La bouche sèche est une question assez courante qui touche une grande majorité des gens. Il peut être très doux et être plus comme une nuisance, mais il peut parfois être assez ennuyeux et même avoir un impact sur votre santé en général. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous continuez à se réveiller avec la bouche sèche. Par exemple:

• Le plus souvent, dormir avec la bouche ouverte pourrait conduire à une sécheresse de la bouche le matin. Il est plus que si votre chambre est sec. De telles conditions rhume et les allergies peuvent aussi être la cause.
• Il pourrait être un effet secondaire de certains médicaments. De nombreux médicaments sur ordonnance et sans ordonnance ont plusieurs effets secondaires, et la bouche sèche est l`un d`entre eux. Cela se produit généralement lorsque vous prenez des médicaments utilisés pour traiter l`anxiété, la dépression, les allergies, la douleur et le rhume. Diurétiques utilisé pour traiter l`épilepsie, l`acné, l`obésité et l`hypertension peuvent également causer cette condition. Certains bronchodilatateurs, les myorelaxants et les sédatifs peuvent également contribuer à la bouche sèche.
• Symptôme de certaines infections et maladies. Les conditions médicales telles que la maladie d`Alzheimer, le syndrome de Sjögren, le diabète, le VIH / SIDA, la fibrose kystique, l`anémie, l`hypertension, l`arthrite rhumatoïde, les oreillons et la maladie de Parkinson peuvent tous vous faire réveiller avec la bouche sèche.
• Vous pouvez également l`expérience de votre bouche devient sèche lors de la réception de certains traitements médicaux. Les traitements tels que la chimiothérapie, la radiothérapie et autres traitements peuvent endommager les glandes salivaires et conduire à la bouche sèche.
• Quoi de plus, vous pouvez continuer de se réveiller avec la bouche sèche en raison de lésions nerveuses à la zone du cou ou de la tête, la déshydratation, l`ablation chirurgicale des glandes salivaires, et le tabagisme.

Dois-je craindre?

Vous avez besoin de parler à votre médecin et obtenir un traitement parce que la bouche sèche augmente votre risque de maladie des gencives, les infections de la bouche et la carie dentaire. Vous trouverez peut-être aussi difficile de porter des prothèses dentaires.

Que faire: Bouche sèche le matin

Se réveiller avec la bouche sèche est toujours assez ennuyeux, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour rendre les choses plus faciles à gérer. Il est important d`abord d`identifier la cause sous-jacente avant de choisir une option de traitement. Votre médecin peut décider de:

• Changez vos médicaments s`ils pensent que certains d`entre eux causent la bouche sèche. Ils peuvent même envisager d`ajuster votre dose pour résoudre le problème.
• Recommander des produits pour aider à garder la bouche humide. Les options comprennent OTC et de la bouche de prescription rinçages, hydratants, et la salive artificielle pour lubrifier la bouche.

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Votre médecin peut adopter une approche différente si vous avez sévère sécheresse de la bouche. Par exemple:

• Ils peuvent prescrire des médicaments pour aider à stimuler la salive. Cela peut inclure des médicaments tels que cevimeline ou pilocarpine.
• Ils peuvent envisager des plateaux de fluorure d`ajustement pour prévenir les caries et la carie dentaire. Vous devez porter ces plateaux pendant quelques minutes avant d`aller au lit la nuit. L`utilisation d`un rinçage de chlorhexidine peut également aider à prévenir les caries.

En plus suivant les conseils de votre médecin, vous pouvez également prendre des mesures suivantes à obtenir le soulagement de se réveiller avec la bouche sèche:

• Siroter l`eau, sucer des morceaux de glace ou boire des boissons sans sucre tout au long de la journée pour éviter la bouche sèche.
• Pensez à sucer des bonbons durs sans sucre. Le chewing-gum sans sucre peut également aider. Évitez de consommer en grandes quantités parce que ces gommes contiennent xylitol qui peuvent causer la diarrhée.
• Évitez de respirer par Bouche- au lieu, inspirez par le nez pour éviter la bouche sèche.
• Installez un humidificateur dans votre chambre pour ajouter de l`humidité dans l`air.
• Se brosser les dents régulièrement en utilisant un dentifrice au fluor.
• Utiliser une brosse sur gel de fluorure ou un rinçage de fluorure avant l`heure du coucher.
• Utilisez un bain de bouche après les repas sans alcool.

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En même temps, vous devez éviter les produits qui peuvent aggraver votre état. Par exemple:

• Évitez les boissons contenant de la caféine et l`alcool, car ils favorisent l`irritation et la sécheresse. Évitez les rince-bouche contenant de l`alcool.
• Cessez de fumer et ne pas mâcher du tabac.
• Limitez votre utilisation de décongestionnants en vente libre et les antihistaminiques.
• Évitez les bonbons sucrés et les aliments acides pour réduire le risque de carie dentaire.

De plus, vous pouvez aussi essayer quelques remèdes naturels pour éviter de se réveiller avec la bouche sèche. Par exemple:

• L`extraction du pétrole: La technique permet de garder la bouche humide et favorise une meilleure santé bucco-dentaire. Vous pouvez utiliser l`huile de sésame, l`huile de noix de coco, ou toute autre huile végétale à cet effet. Il suffit de mettre une cuillère à soupe d`huile dans la bouche, Swish bien pendant 15 minutes et recracher. Terminez en rinçant la bouche avec de l`eau chaude.
• Orme: Il fonctionne parce qu`il contient du mucilage. Mélangez-le dans l`eau et vous aurez un gel lisse. Vous pouvez l`utiliser pour apaiser votre bouche. Vous pouvez également ajouter quelques cuillères à soupe d`orme rouge à une tasse d`eau chaude et laissez infuser pendant 10 minutes. La souche et ajouter un peu de miel. Buvez deux fois par jour pour le soulagement.
• De plus, vous pouvez augmenter votre consommation de fruits qui sont tarte ou sour tel que la chaux, le citron, la canneberge, ou de pamplemousse. Vous pouvez simplement manger ces fruits ou sucer un morceau de fruit avant un repas. Cela rendra votre bouche plisser et aider à rendre plus facile à avaler. Assurez-vous de parler à votre médecin avant d`aller dans cette voie.