Meilleure direction pour dormir

Le sommeil est d`une grande importance pour votre santé. Votre corps a besoin de repos pour réparer les dommages cellulaires. Votre objectif devrait être de prendre au moins 8 heures de sommeil chaque nuit. Pour y arriver, vous devez vous assurer que vous avez un environnement paisible dans votre chambre. De plus, il est important de vous assurer que vous choisissez la meilleure direction pour dormir, ou bien vous ne serez pas une bonne nuit de sommeil et peut même avoir à faire face à plusieurs problèmes de santé aussi bien.

Pourquoi Sleeping Matters Direction?

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Beaucoup de gens pensent qu`ils ne devraient pas être trop soucieux de trouver la meilleure direction pour dormir, mais ce n`est pas vrai et il y a des preuves pourquoi le sommeil des questions de direction.

1. La croyance médecine orientale

les pratiques médicinales de l`Est estiment qu`il est important de maintenir un rythme de sommeil sain pour le bien-être physique et mental.

• Selon la tradition ayurvédique indienne, vos positions de sommeil déterminer quel type d`énergie que vous voulez venir dans votre vie. Ils croient que vous obtiendrez un maximum d`avantages en dormant face à l`est et au sud. Il est même mentionné dans les textes des religions hindoue que vous deviendrez malade si vous vous allongez dans une certaine position.
• Le système chinois Feng Shui explique aussi l`importance de trouver la meilleure direction pour dormir. Selon ce système, vous devez prêter attention à la direction de votre mobilier de chambre, ainsi que l`emplacement de votre chambre dans votre maison pour laisser l`énergie positive circuler librement. Cela permettra également vous aider à obtenir un bon sommeil. Le système partage aussi réflexions sur la façon de changer la direction de votre lit pour améliorer la prospérité, la santé, ou d`une relation.

2. Les réponses scientifiques

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Il y a des explications scientifiques sur la raison pour laquelle la direction de dormir questions. Vous savez peut-être que la Terre a un pôle magnétique, qui va du nord au sud. Le pôle négatif est au sud, tandis que le pôle positif est au nord. Les scientifiques croient que les humains ont une boussole magnétique innée, avec le pôle négatif aux pieds et le pôle positif à la tête. Cela signifie que si vous posez votre tête sur le côté nord, les deux pôles positifs seront du même côté et ils se repoussent. Cela est difficile pour vous de se endormir.

Des études montrent également que si vous dormez dans une position est-ouest, vous aurez un cycle de sommeil paradoxal plus court par rapport aux personnes qui dorment dans une position nord-sud. Apporter des modifications nécessaires à votre position de sommeil pour améliorer votre sommeil REM aura un impact direct sur votre santé aussi bien.

Meilleure direction Dormir

Maintenant que vous avez des informations sur des questions pour lesquelles la direction du sommeil, vous pouvez aussi être intéressé à connaître la meilleure direction pour dormir.

1. Est

Les scientifiques croient que les meilleurs directionis avec votre tête reposant à l`est. Il contribue à améliorer la mémoire et la santé globale. Les étudiants et les enfants bénéficieront beaucoup de dormir avec la tête posée à l`est.

2. Sud

Certains scientifiques pensent que dormir avec votre tête dans le sud est de bon augure. Ils croient que cette position de sommeil aide à augmenter votre bonheur, la richesse et la prospérité. Cette position est bon pour vous si vous êtes dans une profession stressante car il vous aide à vous faire sentir plus rapidement frais. La position peut également jouer un rôle dans l`amélioration de votre efficacité au travail.

Direction à éviter: Nord

Les scientifiques croient que dormir avec la tête vers le nord est extrêmement dangereux, surtout si vos points pieds au sud et à vos points de tête au nord. La position que vous avez fait des rêves terribles et perturbe le sommeil aussi bien. Vous vous sentirez irritable, frustré, confus et émotionnellement instable dans la matinée. Vous perdez vos vibrations positives quand vous dormez dans cette position, et il y aura également une diminution de 50% de votre puissance d`âme et de volonté.

Il n`y a pas d`équilibre dans le champ magnétique du corps et de la terre lorsque vous êtes dans cette position de sommeil. Cela affecte votre circulation sanguine et ainsi vous fait souffrir à la fois mentalement et physiquement. Il y aura une pression excessive sur votre cerveau si vous mentez dans cette position, ce qui peut se révéler dangereux pour les personnes âgées - il augmente également le risque d`accidents vasculaires cérébraux et des hémorragies paralytiques.

Les choses que vous remarquerez lors de votre lit

La meilleure direction pour le sommeil est important, mais est la position de votre lit. Comment vous positionner votre lit aura également un impact sur votre santé globale. Vous pouvez réellement minimiser la vulnérabilité en faisant de petits ajustements à la position de votre lit dans votre chambre. Cela vous aidera à dormir sans crainte et vous réveiller frais. Voici quelques conseils à garder à l`esprit lors du changement de la position de votre lit:

• Évitez l`homme mort ou la position cercueil dans lequel votre lit se trouve en face de la porte avec la tête ou les pieds face à la porte.
• Ne placez jamais votre lit d`une manière que vous pouvez regarder à travers la porte ouverte.
• Évitez d`accrocher un miroir sur le mur opposé exact de votre lit. Certains croient que votre âme quitte votre corps quand vous dormez, afin d`avoir des réflexions peut conduire à des résultats troublants.
• Ne placez jamais votre lit directement sous une fenêtre, car cela conduira à des perturbations du sommeil.
• Assurez-vous que vous ne placez pas votre lit d`une manière qu`il bloque une fenêtre.
• Évitez de placer votre lit vers une porte de salle de bains.
• Ne jamais dormir sous une poutre, car il peut vous rendre malade.
• Assurez-vous d`utiliser un cadre de lit et de ne jamais dormir sur le matelas sur le sol.
• Ne placez jamais votre lit en face des étagères ouvertes.