16 Raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé échinacée tous les jours

Alors que l`hiver approche rapidement, plus le risque de rhume et la grippe. nez bouché, des têtes encombrées, une faible fièvre et les maux de gorge sont fréquents cette période de l`année. Tout en pratiquant le lavage des mains, se couvrir la bouche lorsque vous toussez et un régime alimentaire chargé de fruits et légumes frais est une excellente façon de garder les germes à distance, il y a d`autres moyens naturels pour stimuler votre système immunitaire et rester bien tout l`hiver.

Les herbes ont été utilisées depuis des milliers d`années comme un moyen d`améliorer la santé et le bien-être. Les anciens Indiens, les Chinois, les Babyloniens, les Égyptiens et les Amérindiens étaient tous herboristes maîtres. Les Grecs et les Romains ont également utilisé des herbes et des chirurgiens qui voyagent avec l`armée romaine ont partagé leurs connaissances des plantes médicinales dans l`Empire romain, l`Allemagne, l`Espagne, la France et l`Angleterre.

Bien que la thérapie à base de plantes est considérée comme solution de rechange dans de nombreux pays développés, il y a encore des endroits dans le monde où l`utilisation traditionnelle des herbes est primaire et souvent le seul type de thérapie utilisé.

Une plante puissante

Les plantes sont powerful- il n`y a aucun doute à ce sujet. Echinacea est une plante qui contient un grand nombre de composés thérapeutiques qui sont bénéfiques pour la santé et le bien-être. Échinacée appartient à la famille des Astéracées ou échinacée. Les archéologues ont trouvé des preuves il y a de 400 ans que les Américains autochtones utilisaient l`échinacée pour remédier à des blessures, des brûlures, et un général » panacée « .

Variétés de Echninacea

Bien qu`il existe neuf espèces différentes de l`échinacée, seulement trois contiennent une valeur médicinale.

Echinacea angustifolia - Cette espèce a de très grandes fleurs violettes avec un centre de cône sombre et de grandes feuilles. Il est souvent désigné comme Black Samson échinacée. Cette plante vivace se trouve dans les plaines états et est utilisé principalement pour traiter les morsures de serpent, éliminer les toxines et de garder les infections à distance.

Echinacea pallida - Cette espèce est mieux connu comme le pâle échinacée et a une fleur de couleur rose avec des fleurs un peu tombantes. Souvent utilisé par les Indiens ordinaires pour combattre les maladies, cette plante stimule la production de globules blancs et régule les rouges. Il fonctionne pour nettoyer le système lymphatique, peut inhiber la formation de tumeur et est aussi anti-allergique.

Echinacea purpurea - Cette jolie fleur et puissante passe par le nom de Big échinacée et a rougeâtres fleurs violettes qui sont environ 4 pouces de diamètre et pousse à 5 pieds de haut. Eh bien vénéré en Europe pour sa capacité à stimuler le système immunitaire, cette plante est généralement cultivée comme plante ornementale dans les jardins.

échinacée thé

Une façon de récolter les nombreux avantages de l`échinacée est de prendre une tasse de thé chaud. thé Echinacea (qui peut contenir une ou plusieurs variétés de la plante) contient beaucoup de vitamines et de minéraux, y compris les vitamines A, B-complexe et E, ainsi que le magnésium, le calcium, le fer, le potassium et le sodium.

En outre, le thé contient des polysaccharides - situé dans les parties aériennes de la plante qui sont responsables du déclenchement du système immunitaire et des glycoprotéines, des alcamides, des huiles volatiles et des flavonoïdes qui sont des composés thérapeutiques utiles trouvés dans les racines.

Voici quelques-uns des nombreux avantages connus de boire une tasse de thé échinacée chaud tous les jours:

Boostez votre système immunitaire: thé Echinacea active le renouvellement des cellules T et aide à la production d`anticorps et d`interféron, connus pour bloquer les infections virales.

Combattre le rhume: Des études montrent que la consommation de thé échinacée peut réduire la durée d`un rhume normal en 1,4 jours en moyenne. Le moment vous vous sentez un rhume ou la grippe approche, une tasse de thé et de continuer à profiter d`une tasse par jour jusqu`à ce que les symptômes disparaissent. Pour les prestations de prévention encore plus, commencer à boire une tasse de thé par jour avant coups de la saison froide.

Réduire les symptômes de l`infection bronchique et laryngite: Si vous venez vers le bas avec une infection bronchique ou laryngite, essayez quelques tasses de thé échinacée par jour pour soulager les symptômes et la vitesse de récupération. thé Echinacea aidera à réduire l`inflammation et les bactéries à combattre.

Augmentez la valeur thérapeutique de votre thé en ajoutant un peu de cannelle et de gingembre. Votre voix sera renforcée en peu de temps. Essayez de faire un thé, Abrupt une racine de gingembre et de cannelle. Laissez le thé refroidir et verser dans un flacon pulvérisateur. Bien agiter et pulvériser le thé dans votre bouche pour le soulagement en cas de besoin.

Remédier à une infection de l`oreille: Une infection de l`oreille interne est souvent le résultat de bactéries ou un virus. Si vous avez un rhume ou d`allergies, vous êtes plus susceptibles de développer une infection de l`oreille interne. Selon l`Université de New York Langone Medical Center, l`échinacée peut être un remède utile pour une infection de l`oreille interne. Prendre 2 grammes d`herbe séchée sous forme de thé trois fois par jour pendant dix jours pour accélérer la guérison des infections de l`oreille.

D`autres conditions que le thé échinacée peut aider:

• Réduire les symptômes du rhume des foins et les allergies
• Réduire un gonflement des ganglions
• Soulager les infections des voies urinaires
• Soulage la douleur de l`arthrite
• accélérer la guérison de l`herpès et candida
• accélérer la guérison des troubles articulaires et des problèmes musculaires
• Nettoie le foie, les reins, le système lymphatique et les glandes
• accélérer la guérison des infections des voies urinaires
• accélérer la guérison des infections dans le tube digestif
• accélérer la guérison des affections cutanées telles que l`eczéma, les furoncles et l`acné
• Réduire apparence des rides et autres signes de vieillissement (thé froid peut être utilisé comme tonique pour le visage)
• Augmentation de l`énergie

Comment faire la parfaite tasse de thé échinacée

Si vous avez des plantes d`échinacée il est amusant et délicieux pour faire votre propre thé, voici comment faire:

Mélanger une échinacée partie, y compris des feuilles, des fleurs et des racines avec ¼ partie citronelle et ¼ feuilles de menthe partie (de toute nature). Versez de l`eau chaude sur les feuilles et laisser infuser pendant cinq minutes. Passer au tamis et ajouter le miel brut au goût.

Si vous ne disposez pas de plantes, vous pouvez acheter des feuilles de thé en feuilles et de parties de plantes et brasser de la même façon. Assurez-vous d`acheter votre thé chez un concessionnaire de bonne réputation pour les meilleurs résultats.

Si vous ne pouvez pas trouver des feuilles en vrac de feuilles, acheter un sac de thé de haute qualité (comme celui Echninacea Medicinals traditionnel thé bio) et infusion selon les directives. Ajouter le miel brut ou stevia cru au goût.

Attention:
L`échinacée est clairement une plante thérapeutique puissante qui a de nombreux avantages pour la santé. Cependant, les personnes ayant un système immunitaire affaibli comme le VIH, le sida, la sclérose en plaques ou la tuberculose ne doivent pas utiliser l`herbe sans supervision d`un professionnel de la santé.

Si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Astéracées telles que marguerite, tournesol, herbe à poux et de chrysanthèmes, vous pouvez aussi être allergique à l`échinacée.