Top 15 inconvénients de l`utilisation pendant de longues heures ordinateurs

15. Le temps de gaspillage tout en faisant des activités non productives

Croyez-le ou non, mais les gens sont assis en réalité devant leur ordinateur toute la journée juste pour jouer bonbons Crush Saga, le poker et d`autres jeux Zynger vides de sens. Et pourquoi seulement des jeux mais il y a un grand nombre d`activités non productives que l`on peut passer leur journée à faire sur l`ordinateur, comme le chat, les jeux en ligne ou tout simplement surfer net au hasard. Bien que l`utilisation ordinateur comme un moyen de divertissement est une bonne idée, mais rester collée dessus pendant des heures ne sont pas un bon du tout comme il conduit simplement à un gaspillage de temps qui aurait pu être mis à profit pour un autre travail productif.

14. Le manque d`activité physique

Comme les ordinateurs deviennent de plus en plus facile d`accès, nous devenons incroyablement paresseux et physiquement inactifs. activités de plein air simples comme la marche dans un parc ou du sport ont été remplacées par de longues sessions de jeu et des heures de navigation sur Internet ce qui crée une génération qui est extrêmement technophiles mais physiquement inactifs.

13. Causes une mauvaise circulation sanguine

Utiliser l`ordinateur pendant de longues heures signifie assis dans la même position qui conduit à une mauvaise circulation sanguine. Cela provoque la fatigue dans les membres, des crampes douloureuses et de caillots sanguins. Position assise prolongée est jamais sain pour le corps et il est toujours conseillé de se déplacer et faire des petits exercices pour étirer votre corps.

12. Crée tendance à sauter des repas

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Tout en travaillant sur un ordinateur, nous avons souvent tendance à oublier de manger et finissent par sauter des repas. Notre esprit perd la trace du temps et la conscience de faire d`autres activités importantes comme manger. Et cela est évidemment malsain que notre corps a besoin de nourriture à temps pour obtenir de l`énergie et de continuer à fonctionner correctement.

11. Peut entraîner trop manger et de l`obésité

Autant que de sauter des repas est un inconvénient d`utiliser des ordinateurs pendant de longues heures, plus de manger est aussi un autre problème que nous devons nous attaquer. Tout comme en regardant la télévision ou des films dont nous avons besoin quelque chose à grignoter, alors que le peuple trop ordinateur ont tendance à garder manger des collations ou tout autre aliment. De plus assise prolongée et aucun mouvement provoque la graisse s`accumuler dans nos corps et l`obésité des risques.

10. Une mauvaise posture provoque corps mal

Lors de l`utilisation de l`ordinateur pendant de longues heures peu que nous prenons soin de notre posture et finissent par avoir mal au corps. Le mauvais alignement de la tête, le cou et les épaules provoque des douleurs et a aussi des effets néfastes sur notre éternel corps.

9. Causes des maux de tête

Ne vous sentez que votre tête obtenir un peu lourd et paining lorsque vous éteignez votre ordinateur après avoir été sur elle pendant des heures? L`utilisation des ordinateurs pendant de longues heures peut causer des maux de tête graves que beaucoup de gens se plaignent quand ils doivent passer de longues heures de travail sur l`ordinateur au bureau ou à la maison. Notre corps et de l`esprit a besoin évidemment de repos, mais lorsque vous utilisez constamment l`ordinateur pendant des heures anormalement longues, le corps est incapable d`obtenir le reste.

8. les yeux et Les souches provoque la vue de l`oeil mauvais

La fatigue oculaire est un autre inconvénient désagréable d`ordinateurs. Constamment à regarder l`écran du moniteur stresse les yeux et les rend sèche et douloureuse. Non seulement il provoque une sensation désagréable, mais elle peut aussi conduire à une mauvaise vue. Il faut toujours prendre des pauses fréquentes et se concentrer sur un objet distant pour un peu de temps comme un simple exercice de l`oeil.

7. Peut conduire à l`insomnie

Renoncer sommeil pour rester accroché à l`ordinateur et Internet est devenu une norme pour un grand nombre de jeunes de nos jours. Non seulement l`ordinateur les distrait de prendre une bonne nuit de sommeil, mais elle perturbe également leur mode de sommeil normal causer des effets néfastes sur la santé. Une étude récente a suggéré que le travail sur l`ordinateur pendant au moins 5 heures par jour peut causer de l`insomnie.

6. Peut causer la dépression

Cela peut paraître un peu difficile à croire, mais des études ont conclu que passer trop de temps sur l`ordinateur peut causer une maladie mentale grave comme la dépression. Travailler sur l`ordinateur donne souvent beaucoup de gens un sentiment d`isolement comme ils ont perdu le contact avec le monde réel. Ce sentiment d`isolement qui les rend finissent par se sentir moins joyeux et déprimé. Régulièrement en utilisant des ordinateurs pendant de longues heures peut pousser une personne en bonne santé vers la dépression.

5. A un effet délétère sur l`éducation

Alors que l`ordinateur sert beaucoup pour aider les étudiants dans leurs études, il se révèle aussi être un énorme désavantage. Les étudiants peuvent facilement accéder à des sites d`information comme Wikipedia pour acquérir des connaissances, mais aussi l`ordinateur est l`une des plus grandes distractions pour les jeunes. Ils finissent par rester de longues heures sur les ordinateurs quand ils devraient étudier et en conséquence il y a un effet négatif sur leur rendement scolaire.

4. vous rend vulnérable aux cybercrimes

Plus le temps que nous passons sur l`ordinateur plus nous tombons en proie à un côté assez laid de celui-ci. Les cas de crimes cybernétiques ont augmenté de façon alarmante dans les derniers temps, et alors qu`une personne est sur l`ordinateur pendant des heures que vous ne savez jamais ce qu`un autre crime pourrait être séductrices vers lui-même. hacks profil, en ligne menaçant et chantages, les invasions de la vie privée ne sont que quelques-uns d`entre eux.

3. Sabotages votre créativité

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Vous pouvez penser que le défilement sans fin sur les pages Internet et la lecture à travers tous les blogs au hasard vous rend une personne plus intelligente mais quand vous passez des heures à le faire, il est en fait vous faire terne. Le fait qu`il ya tellement d`informations si facilement à notre disposition, notre créativité naturelle chaudronniers et peu d`entre nous est une personne intéressée à faire des efforts pour faire des recherches supplémentaires.

2. Une dépendance malsaine

Je pense que nous sommes tous bien conscients de la façon dont les gadgets peuvent être addictives. Surtout quand nous parlons d`ordinateurs, une fois que vous êtes devenu un utilisateur actif il est très difficile de se coincer dans la dépendance. Et pourquoi est-il malsain? Voilà ce que j`ai parlé dans cet article entier! Est-ce que vous écoutez même? C`est un cercle vicieux.

1. Les résultats dans une vie sociale inactif

À quand remonte la dernière fois que vous êtes allé avec votre groupe d`amis? Et quand remonte la dernière fois que vous avez eu une conversation avec eux sur Facebook, ou commenté leur dernier selfie? Ce dernier ne sera plus mise récent I. Obtenir ce que je veux dire? Là où les ordinateurs se sont révélés être une aubaine pour alléger nos vies et de réduire les tâches qu`il nous a aussi fait « pratiquement » actifs nigauds alors que notre vie sociale réelle ont un coup d`arrêt. Mon Dieu! Je suis sur l`ordinateur pendant 6 heures d`affilée. Mon dos me fait mal. Et je dois tout d`avoir une vie. Pfff!