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10 Remèdes naturels pour atteindre une peau saine

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10 remèdes naturels pour la peau saine Atteindre

Nous savons que vous avez entendu certains de ces conseils avant, mais vous tenir compte réellement? une peau saine et attrayante est pas si difficile à réaliser, si vous suivez quelques-unes des règles de base. Alors que la peau et sérums hydratants peuvent certainement améliorer la santé de votre peau, il y a aussi beaucoup d`étapes naturelles que vous pouvez prendre qui fera l`affaire. Si vous voulez une peau claire, rougeoyant, consultez ces conseils simples qui vous aideront à obtenir une peau saine.

1. L`amour du thé vert

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Vous savez sans doute que le thé vert contient des antioxydants, mais saviez-vous que le thé vert peut réellement inverser les dommages sur votre peau? Si vous buvez deux tasses de thé vert par jour, il aidera à protéger votre peau du soleil et il vous aidera à vous protéger contre les rides. Le thé vert agit également comme un anti-inflammatoire, il permettra de réduire les rougeurs et les imperfections de votre peau ainsi.

2. Utilisez uniquement des produits de soins de la peau

Beaucoup de produits de la peau achetés en magasin contiennent des ingrédients artificiels désagréables qui peuvent laisser des résidus toxiques derrière sur votre peau. Chaque fois que vous achetez quelque chose qui va utiliser sur votre peau, vérifiez attentivement l`étiquette pour vous assurer que vous savez ce qui est en elle. Vous serez vous faites et votre peau une grande faveur si vous utilisez des produits de soins de la peau qui ne contiennent que des ingrédients naturels.

3. Mangez plus de carottes

L`une des vitamines essentielles pour claire, la peau est éclatante la vitamine A, qui aide à construire le collagène qui gardera votre peau lisse et belle. L`une des meilleures sources naturelles de vitamine A est les légumes de couleur orange, comme les carottes et les patates douces. Ajoutez un peu de couleur dans votre assiette et vous aidera à atteindre une peau saine.



4. Buvez beaucoup d`eau

Passer la soude et de saisir une bouteille d`eau à la place et vous verrez bientôt une nette amélioration de la santé de votre peau. Vous perdez constamment de l`eau à travers la peau et, si vous êtes déshydraté, le premier lieu, il montrera à votre teint. Une peau bien hydratée est plus lisse, plus jeune, et il aura moins de défauts sur elle, afin de surveiller votre consommation quotidienne d`eau et d`essayer de frapper que tous les importants 1,5 litres d`eau chaque jour.

5. Utilisez le miel comme se laver le visage

Un moyen facile d`arrêter de mettre tant de produits chimiques sur votre visage serait de fossé le visage acheté en magasin de lavage et d`utiliser plutôt le miel pur. Le miel nettoyer et hydrater la peau et il va tuer aussi les bactéries et combattre l`inflammation. Commencez à se laver le visage avec du miel et vous serez étonné de voir à quel point votre peau douce ressemble et se sent.

6. Dormez une bonne nuit

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Ce sera une autre astuce que vous n`avez entendu doute avant. Lorsque vous dormez, votre peau fait beaucoup de ses travaux de réparation et d`un manque de sommeil rendra votre peau un aspect terne et sans vie, causer des cernes sous vos yeux, et faire l`affaissement de la peau. Personne ne dit que vous ne pouvez pas sortir vous amuser, mais les nuits que vous ne restez dans, se coucher à une heure raisonnable, de sorte que vous obtenez un bon sept ou huit heures de sommeil.

7. Utilisez le curcuma pour combattre l`inflammation

Les gens utilisent le curcuma en Inde depuis des milliers d`années pour garder leur peau d`apparence fraîche et claire, et la raison pour laquelle cela fonctionne si bien est que le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires remarquables et adoucit la peau ainsi. La meilleure façon d`utiliser le curcuma sur votre peau est de faire un masque facial d`une cuillère à café de curcuma et trois cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez sécher pendant environ dix minutes. Curcuma réduira l`enflure, lutter contre l`acné, et il peut aider à réduire les rides aussi.

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8. lutter contre le vieillissement avec des tomates

Les tomates sont bonnes pour votre peau, si vous appliquez la voie topique ou de les manger. Les tomates contiennent un antioxydant important appelé lycopène qui combat les signes du vieillissement et maintient une peau impeccable et claire. Les tomates aident aussi à protéger votre peau du soleil, donc ajouter les tomates à votre menu ou d`appliquer la pâte de tomate sur votre visage et qui vous aideront à garder votre peau jeune et belle.

9. exfolier régulièrement

Doucement exfolier votre visage une fois ou deux fois par semaine supprimera toutes les cellules mortes de la peau et donner à votre peau un nettoyage en profondeur. Si vous laissez les cellules mortes de la peau et la saleté d`accumuler, votre peau va commencer à regarder terne et vous serez plus susceptibles de souffrir des poussées.

10. taches Eclaircir avec pommes de terre

Si vous avez des taches ou des cicatrices sur votre peau, le jus de pomme de terre permettra d`alléger progressivement les et éventuellement vous laisser avec une peau impeccable. Appliquer du jus de pommes de terre (ou coller) à votre peau, laissez-le pendant une dizaine de minutes jusqu`à ce qu`il sèche, puis lavez-le à nouveau avec la meilleure façon de water.It tiède pour réduire les rougeurs et éclaircir la peau.

Quels sont vos remèdes naturels préférés pour une peau saine?

Reste beau!

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