Les remèdes maison pour la douleur nerveuse

La douleur nerveuse

Alors que tout le monde a expérimenté la douleur d`une manière ou d`une autre, de déraciner un orteil à récupérer d`une chirurgie, les gens oublient souvent qu`il ya des types de douleur se multiplient. La douleur neuropathique est une version particulièrement étrange, et est scientifiquement connu comme la douleur neuropathique. Ceci est plus répandu que la plupart des gens imaginent, avec plus de 20 millions de personnes souffrant de douleurs nerveuses sous une forme en Amérique seule! La douleur neuropathique peut souvent se manifester comme pointu, coups de couteau, tir ou sensations de brûlure, et certaines des régions les plus courantes sont les extrémités. Comme vous pouvez le deviner probablement, la neuropathie est liée à un problème dans le système nerveux central, ou un problème dans les nerfs qui vont du système nerveux central aux organes, les muscles et les membres du corps. Dans la plupart des cas, cependant, la neuropathie se pose en raison de complications du diabète ou de certaines carences en vitamines. Plus précisément, la glycémie élevée interrompt la transmission normale des signaux nerveux, tout en endommageant les petits vaisseaux sanguins qui alimentent les nerfs avec des nutriments et de l`oxygène. En conséquence, les nerfs sont endommagés et ratés d`allumage, l`enregistrement des aigus, des douleurs de tir que l`expérience des gens.

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Moins souvent, la neuropathie peut être le résultat de maladies auto-immunes dans le corps, ce qui provoque le système immunitaire à attaquer les nerfs, les enflammant ainsi et d`enregistrer les sensations inhabituelles de la douleur du nerf. Pour l`essentiel, ces cellules nerveuses sont morts de faim des nutriments clés, et la génération de la douleur est leur façon de dire au cerveau que quelque chose se passe dans cette zone du corps. La douleur neuropathique est souvent une maladie chronique, voire permanente, mais heureusement, il y a un certain nombre de remèdes maison qui peut effectivement soulager cette douleur et de retour des patients à un certain niveau de normalité. Ci-dessous, nous allons regarder de plus près certains de ces remèdes maison pour la douleur nerveuse.

Remèdes maison pour la douleur nerveuse

Safran des Indes: Comme l`une des herbes les plus populaires pour les remèdes de santé naturels, il est pas surprenant que le curcuma serait également bénéfique pour la neuropathie. Grâce à son principe actif curcumine, le curcuma offre de puissantes propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes sur le corps. Pour obtenir les meilleurs résultats, le curcuma peut être consommé sur différents aliments, ou il peut être mélangé avec de l`eau et transformé en une pâte. Cela peut ensuite être appliqué localement sur les zones du corps qui sont des picotements ou douloureuses, comme les pieds ou les mains.

Massage: Si vous êtes une victime chronique de la douleur nerveuse, puis le massage peut être l`une des meilleures façons d`obtenir un soulagement. En massant la zone du corps qui est picotements, sensation de brûlure ou d`avoir la sensation lancinante, vous pouvez augmenter le flux sanguin, ce qui offrira aussi l`oxygène que ces nerfs ont besoin pour fonctionner correctement. Vous pouvez gérer vous-même massage, ou d`obtenir une masseuse formés pour creuser encore plus profond et vous apporter un soulagement bien nécessaire de la neuropathie.

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Acupuncture: Pendant des milliers d`années, l`acupuncture a été utilisé pour servir de médiateur et d`éliminer la douleur en se concentrant sur les points clés de pression et des lignes d`énergie dans le corps. Pour la douleur nerveuse, cette pratique a prouvé particulièrement utile, et est largement recherché à l`ouest en raison de ses puissants effets sur la neuropathie.

Baie d`Açaï: En termes de concentration d`antioxydants, les baies d`açai sont quelques-uns des plus impressionnants nouveaux superaliments à jamais sur le marché. Les composés organiques stimulent la guérison, réduire l`inflammation, éliminer les radicaux libres, équilibrer les niveaux d`hormones de stress et stimuler la circulation, aider sérieusement à éliminer la douleur du nerf.

Arrêter de fumer: Beaucoup de gens ne comprennent pas est que le tabagisme a un effet astringent sur vos vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu`il est plus difficile pour le sang de circuler correctement aux extrémités, ce qui rend beaucoup plus probable pour les gens à l`expérience neuropathie. En éliminant le tabagisme, non seulement améliorer votre santé globale de nerf, mais il faut éviter aussi de nombreux autres répercussions de l`usage du tabac, comme le cancer du poumon.

Réduire les Boire: L`alcool peut être votre meilleur moyen pour se détendre après une longue semaine, mais il y a peu de choses aussi déshydrater que l`alcool. Quand votre corps n`a pas assez d`eau, il peut serrer souvent les vaisseaux sanguins pour maintenir la pression artérielle, ce qui est l`une des causes principales de la neuropathie, que le sang moins oxygénées sera en mesure d`atteindre les nerfs.

Hydrater: Comme mentionné plus haut, l`hydratation est essentielle aux fonctions normales de votre corps, les niveaux d`énergie, et l`équilibre des fluides dans le corps. Si vous éprouvez des difficultés avec la neuropathie chronique, il y a une bonne chance que votre corps ne fonctionne tout simplement pas tous les fluides dont il a besoin. 8-10 verres d`eau par jour est recommandé, mais boire plus que cela pour éliminer la douleur du nerf est jamais une mauvaise idée!

Le Millepertuis: Cette ancienne herbe est excellent pour réduire les niveaux d`hormones inflammatoires et de stress dans le corps, tout en favorisant la guérison et de réduire l`inflammation. Cela peut vous aider à éviter un grand nombre des pires cas de douleurs nerveuses, et ces suppléments sont également largement disponibles dans les magasins d`aliments naturels.

Yoga: Cette pratique ancienne a été utilisée pour améliorer les activités métaboliques et détoxifier le corps pendant des milliers d`années. Il est également connu pour améliorer la circulation et réduire l`inflammation, qui sont tous deux indispensables si vous voulez soulager la douleur de la neuropathie.

Perdre du poids: L`obésité peut contribuer de manière significative à la lutte avec la neuropathie, en particulier parce que l`obésité est étroitement associée au diabète, une cause fréquente de douleurs neuropathiques, en particulier dans les pieds. En perdant du poids, vous réduisez également le risque d`inflammation dans l`organisme, et à promouvoir la circulation plus saine et la circulation sanguine, en protégeant la santé du cœur et de réduire le tissu adipeux. Le contrôle du poids par l`alimentation et l`exercice devrait être l`une des premières choses que vous faites si la douleur neuropathique est une partie cohérente de votre vie.

Saumon: En ce qui concerne les aliments qui sont riches en acides gras oméga-3 et de la vitamine B12, il y a peu de choses mieux que le saumon. Les acides gras oméga-3 sont capables de réduire l`inflammation dans le corps, ainsi que les nerfs et les vaisseaux sanguins, alors que les carences en vitamine B12 ont été directement liés aux événements de la douleur du nerf. saumon ayant une ou deux fois par semaine peut considérablement améliorer votre équilibre minéral et d`empêcher ce type de douleur chronique.

Crème capsaïcine: Alors que beaucoup de gens pensent que les piments inflammatoires dans la nature, l`ingrédient actif qui donne poivrons leur épice peut réellement aider à réduire l`inflammation en occupant les récepteurs qui histaminiques et les agents inflammatoires normalement utiliser. crème de capsaïcine peut être fabriqué à partir d`une pâte de piment mélangé avec une crème de support, et ceci peut être appliqué à la zone du corps où se fait sentir la douleur du nerf.

Méditation: Bien que certains regardent toujours la méditation avec suspicion comme un remède naturel, les résultats mesurables de la méditation comprennent les niveaux d`hormones de stress plus bas, une meilleure circulation et fréquence cardiaque au repos, et un métabolisme plus fort, qui peuvent tous améliorer la santé cardiaque, la perte de poids et réduire l`inflammation, ce qui empêche une grande partie de la douleur de la neuropathie.

Mot de la fin de l`alerte: Bien que la neuropathie peut être une condition à long terme sans essayées et vrais remèdes, des douleurs nerveuses peut être indicative d`une condition sous-jacente plus grave, ou des dommages à la moelle épinière. Si les symptômes persistent ou augmentent notamment dans la gravité, consultez un professionnel de la santé. Ces remèdes et des changements de style de vie contribuera à atténuer les symptômes, mais ne peuvent pas corriger la cause sous-jacente.