Les causes de la douleur des pieds et des remèdes

1. Regardez ce que vous portez - La principale cause de la douleur des pieds est pieds mal ajustée porte.

2. Les blessures et les postures - mauvaises postures de pied, les blessures aux pieds, tics de cheville, crampes musculaires, les entorses, les foulures, contusions sont les principales causes de la douleur au pied. Les danseurs, les athlètes et les amateurs de sport souffrent souvent de pieds douleur due à des techniques mauvaises.

3. Quelques maladies -Diabète, les infections, les ongles des orteils qui pousse vers l`intérieur, les verrues, Gout et d`autres maladies telles sont les causes de la douleur au pied.

symptômes de la douleur du pied:

La douleur de pied présente sous la forme de -

douleur voûte plantaire, Haut de la douleur au pied, boule de douleur au pied, en bas de la douleur au pied, douleur au talon, etc.

remèdes contre la douleur du pied:

1. Position du pied: Position correcte du pied est l`un des remèdes les plus simples. , Nous avons souvent tendance à garder les pieds dans des positions inconfortables involontairement. Alors que vous êtes assis, assurez-vous que vos pieds sont à plat sur le sol.

2. Angle du genou - En position assise, si l`on considère l`angle du genou, l`angle du genou obtus est préférable qu`un degré 90 ou l`angle du genou aigu.

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3. Pied sur matelas - Selon l`Ayurveda, en saison d`hiver, il est préférable de se reposer les pieds sur le matelas plutôt qu`au sol ordinaire. Comme, l`exposition au froid augmente Vata au niveau des pieds.

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exercice 4.Foot - Garder un bâton rond sous les pieds et vallonnés est un remède contre la douleur bon pied.

5. Retirez vos chaussures - Alors que vous êtes assis, ou debout à un endroit unique pour une longue période, il est une très bonne habitude de se débarrasser de vos chaussures. Feet`s position normale est plate. Vos chaussures garder les pieds fléchis. Par conséquent, éviter les chaussures à une occasion donnée aide vraiment.

6. Le traitement des maladies - Si votre médecin figure sur une maladie particulière, comme la goutte ou le diabète comme la cause de la douleur au pied, le traitement de la maladie aide douleur pied soulagement.

7. bandage des pieds - Dans quelques cas, crêpe pendant le sommeil aide pansement pour résoudre le problème. Mais la technique correcte est très importante. Ceci est très bénéfique dans les douleurs de la voûte plantaire.

8. Propreté - couper les ongles régulièrement, en gardant les pieds au sec, propre et propre aide à prévenir l`infection et la douleur.

9. Banquise - Pendant une douleur au pied, banquise aide à soulager la douleur au pied.

10. Massage des pieds - Massage des pieds avec des huiles ayurvédiques va aider à soulager la douleur au pied. Il est préférable d`obtenir un massage par quelqu`un d`autre plutôt que de massage auto-pied.

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11. bonne paire de chaussures / usure du pied: Chaussures et pied porte, très moins la hauteur du talon, pas trop rugueux, sans aucun point piquage, est très nécessaire.