Massage ne réduit la douleur musculaire

Le mythe de gymnastique urbaine que le massage réduit gymnase Induite douleur musculaire a gagné la bénédiction de la science.

Les chercheurs de l`Université de l`Illinois ont constaté que la douleur a disparu dans les 90 minutes avec massage par rapport à 24 heures, plus sans.

L`essentiel est que le rubdown style suédois a amélioré la circulation sanguine générale (un embouteillage sanguin est en partie à blâmer pour la douleur). Il est apparu également d`obtenir une réponse vasculaire qui peut protéger contre la douleur les jours de formation ultérieurs.

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