Remèdes maison pour la dyspepsie

Les symptômes de la dyspepsie

Certains des symptômes de la dyspepsie peut être la nausée, la mauvaise haleine, des vomissements et un mauvais goût dans la bouche. Dans la plupart des cas, les gens souffrent également de la constipation qui conduit à l`acidité, ce qui ajoute à l`inconfort de la dyspepsie. Selon diverses études, 25% de la population souffre de dyspepsie dans le monde occidental à un moment donné, et elle affecte directement leur qualité de vie.

Video: Comment traiter une indigestion ?

La dyspepsie est tout simplement une difficulté à la digestion, selon la clinique de Cleveland. La principale cause de la dyspepsie peut être trop manger, de mauvaises habitudes alimentaires, ou de manger trop rapidement. Aliments cuits correctement peut aussi conduire à la dyspepsie. la douleur de l`estomac est également connu comme la dyspepsie non ulcéreuse, selon le Mayoclinic.

Le problème majeur ou la cause de la dyspepsie peut être trop manger et les aliments acides. Les aliments frits, ainsi que la nourriture épicée, peut causer une indigestion. L`hyperphagie fait l`estomac, les reins, le foie et les intestins plus durs, ce qui conduit à l`indigestion. La consommation excessive d`alcool et le tabagisme peut aussi être l`une des causes.

L`exercice régulier peut aider à garder l`indigestion de se produire. Une habitude de manger et de boire ensemble peut aussi causer la dyspepsie, donc il faut manger de la nourriture, puis, après une courte période, devrait boire de l`eau ou d`autres liquides. La dyspepsie peut en outre conduire à des ulcères duodénaux, des ulcères gastriques, du pancréas, les maladies inflammatoires et l`infiltration de l`estomac.

Les repas doivent être consommés à intervalles réguliers, tant les écarts entre les repas peuvent également causer la dyspepsie. La meilleure façon de s`y prendre pour contrôler ou traiter la dyspepsie est d`aller sur un régime alimentaire tous les fruits.

Les fruits contiennent beaucoup de liquides afin qu`ils aident à guérir plus rapidement l`indigestion. Assurez-vous d`avoir une alimentation bien équilibrée pour rester à l`écart des problèmes d`indigestion.

Remèdes maison pour dyspepsie

Ces remèdes maison pour la dyspepsie sont très efficaces et aident à réduire les symptômes de l`indigestion.

Citron: Le jus de citron aide à éliminer les bactéries, améliorant ainsi le système digestif. Il supprime également les substances nocives de l`estomac et renforce l`appétit. Vous vous sentirez très détendu. Vous pouvez également ajouter pour le rendre meilleur goût sel et le sucre.

Video: En finir avec la digestion difficile

Babeurre: Ceci est le meilleur et le remède le plus simple pour la dyspepsie. Pour de meilleurs résultats, on peut ajouter de la poudre de poivre noir ou de la poudre de graines de cumin dans un verre de lait de beurre et avoir à intervals- régulièrement 2-3 fois par jour est recommandée. Il se calme les intestins et le système digestif.

Graines d`anis: Habituellement, manger graines d`anis dans la vie de tous les jours après chaque repas est recommandé, car il est très bénéfique pour la digestion des aliments. Assurez-vous d`utiliser les simples, comme vous pouvez également obtenir les enrobés de sucre sur le marché, qui ne fonctionnent pas aussi efficacement.

Video: Reflux gastrique, Helicobacter, digestion et acidité - partie 1 - www.regenere.org

Carotte: Une solution très facile à mâcher est une carotte, ce qui contribue à augmenter la salive et accélère la procédure de digestion en fournissant les minéraux nécessaires et enzymes. On peut aussi faire une habitude d`avoir du jus de carotte tous les matins car il aide à maintenir le système interne propre.

Fenugrec: feuilles de fenugrec peuvent être bouillis ou frits et dans une petite quantité de beurre. Il peut également aider à améliorer le système digestif dans une large mesure.

Menthe: jus de menthe est également fortement recommandé. Il descend bien si elle est ajoutée avec une cuillerée de miel et de jus de citron.

Graines de cumin: Ajouter deux cuillères à café de graines de cumin dans un verre d`eau, faire bouillir pendant 2-3 minutes, puis boire 2 fois par jour.

Yaourt: La consommation quotidienne de yaourt après ou en même temps que vos repas aide à calmer les intestins et prévenir l`indigestion.

Jus de grenade: Un demi-verre de jus de grenade avec une cuillère à soupe de miel deux fois par jour peut aussi aider à prévenir l`indigestion.

Les choses à éviter!

Il y a peu de choses qui devraient être pris en charge tout en souffrant de dyspepsie:

Les épices et les aliments épicés devraient être complètement évités car ils ne font qu`aggraver les symptômes de l`indigestion.

Le vinaigre ou les aliments à base de vinaigre comme les cornichons doivent être évités.

L`alcool, le tabagisme ou la consommation de caféine doit être évitée.

Nettoyez vos oreilles bien avec un chiffon doux ou de coton sur une base régulière.

Les matières grasses doivent être évités

Les aliments riches comme les pommes de terre, le riz et la viande doit être complètement évitée.