Comment transformer le stress en succès?

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Comment transformer le stress en succès?

Le stress est mauvais, non? Mais si l`on vous dit que vous pouvez utiliser le stress à votre avantage? Dans cet article, nous allons jeter un oeil à la façon dont vous pouvez transformer vos fortunes autour en transformant le stress en succès.

Le stress et le succès sont deux grands mots capables de nous faire ressentir des émotions puissantes. Le mot stress peut facilement médire, car il nous rappelle les moments où nous avons senti dépassé par la vie. Le succès, d`autre part, est un mot beaucoup plus heureux! Il est un porteur euphorisants mot que nous voulons entendre plus!

Deux mots qui sont capables de nous faire sentir de façon si différente. Alors comment diable peut-on transformer un dans l`autre? Est-il possible de transformer le sentiment submergé par la vie dans le sentiment grande joie? Totalement! Jetons un coup d`oeil à la façon dont vous pouvez faire tout cela sans avoir recours à la magie.

Arrêtez de perdre du temps choses que vous ne pouvez pas changer 

La première chose que vous devez faire est de vous admettre qu`il ya des choses que vous ne pouvez pas changer, et ne sera jamais en mesure de changer. Le passé est le passé. Il est fini, et il n`y a rien que vous pouvez faire à ce sujet. Tout ce que vous pouvez faire à partir est pas partir influencer votre avenir.

Comprendre et accepter ce qui est essentiel, parce que beaucoup de notre stress vient après que nous avons ben fortement concentré sur des choses que nous ne pouvons pas changer.

« Et si les choses avaient été différentes entre nous deux? »

« Et si je l`avais eu ce travail? »

« Et si je ne l`avais jamais offensé comme ça? Mon Dieu, je suis tellement stupide! »

Il y a aussi des gens et des situations que nous ne pouvons pas changer. Et quand vous continuez à insister pour que vous pouvez changer ces personnes et les situations, le stress fixe facilement.

Se concentrer uniquement sur les choses que vous pouvez influencer. Oublie le reste. Ils ne sont pas les choses qui vous feront réussir. Ce sont les choses qui vous retenir.

ECRIVEZ un plan d`action

La vie continuera de se sentir vraiment stressant si vous ne pouvez pas voir un moyen de sortir de votre situation actuelle. Il est seulement une fois que vous commencez à planifier votre avenir que vous commencez à vous sentir beaucoup plus calme. Tout d`un coup, vous avez une voie de sortie du stress au succès.

Mettez un peu de côté le temps d`écrire vos objectifs. Fixer des objectifs spécifiques, les délais fixés, puis tracer comment vous allez atteindre ces objectifs.

Image ce que la vie va ressembler si vous atteignez vos objectifs. Imaginez comment vous vous sentirez.

Demander de l`aide

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Certains d`entre nous sont vraiment mal à demander de l`aide. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, et vous auriez à regarder en vous-même pour savoir pourquoi vous avez du mal à atteindre les autres (si en effet vous ne trouvez difficile).

C`est la même chose quand il s`agit de demander de l`argent. Beaucoup de temps, il est la fierté qui nous empêche de demander de l`aide. Nous ne voulons pas regarder le besoin ou vulnérables aux autres. Nous voulons regarder fort, courageux, et nous voulons ressembler nous savons ce que nous faisons.

Mais demander de l`aide ne vous rend pas l`faible. Au contraire, il vous enhardit. Il faut une grande force pour demander de l`aide.

Il est aussi super sensible.

Regardez, vous ne pouvez pas tout faire vous-même. C`est impossible. Essayer de le faire par vous-même est ce qui cause le stress pour la plupart d`entre nous.

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les propriétaires d`entreprises qui réussissent savent trop bien. Demandez des propriétaires d`entreprises prospères ce que les premiers mois de lancement de leur entreprise était comme, et ils vous diront probablement qu`il était aussi stressant que quoi que ce soit. Pourquoi? Très probablement parce qu`ils ont essayé de faire tout eux-mêmes.

La route du succès est très rarement un solitaire. Vous avez besoin de mains secourables. Et devine quoi? Croyez-le ou non, mais les gens veulent vraiment vous aider. Qui ne voudrait pas faire partie de l`histoire de la réussite de quelqu`un? Ne pas avoir peur de tendre la main aux gens. Leurs réponses positives vous étonneront.

Changez vos habitudes

Beaucoup de temps, transformer le stress en succès est aussi simple que peaufinage quelques habitudes. Par exemple, vous pourriez commencer par se réveiller plus tôt.

Dormir dans se sent bien à l`époque. 9 heures oscillant autour, et nous faisons encore des formes étoiles sous les draps.

Mais il ne se sent pas si grand à 10 heures quand nous nous rendons compte combien nous sommes loin derrière avec tout.

Ceux qui réussissent ont tendance à se réveiller tôt. Ils se lèvent à 6h du matin et se concentrer sur le dessus de leurs tâches avant que leurs tâches se sur eux.

Vous pouvez également réduire l`alcool, ou même le couper complètement. L`alcool peut nous aider à calmer après une journée stressante, mais ce n`est pas un cas de transformation du stress en succès - il est tout simplement un cas de donner le stress d`une pause momentanément, ce qui lui donne un répit à parler. Il sera de retour. Au lieu de boire de l`alcool, boire plus d`eau à la place. L`eau réapprovisionne votre corps et l`esprit, et peut vous aider à déstresser de façon alcool ne peut pas.

D`autres changements que vous pouvez faire, vous pourrez regarder des vidéos éducatives en ligne au lieu de vidéos de chats, passer moins de temps sur les médias sociaux, et d`aller au lit plus tôt.

Parlez à quelqu`un qui a été là

Il est horrible quand vous vous sentez stressé et incendiée. Il est facile de sentir que vous êtes la seule personne qui se sent de cette façon.

Mais bon, il y a beaucoup d`autres personnes qui se sentent exactement comme vous le faites. Et il y a beaucoup de gens qui ont ressenti de cette façon dans le passé.

Il y a aussi beaucoup de gens qui ont déjà tourné leur stress en succès.

Il est une bonne idée de trouver quelqu`un qui a été dans cette situation avant et leur demander comment ils se sont tournés autour de leur fortune. Il ne doit pas être un membre de la famille ou un ami, il pourrait être quelqu`un dans un groupe en ligne, vous avez rencontré.

Si vous ne savez pas vraiment quelqu`un qui a réussi après avoir ressenti épuisé, la meilleure chose à faire est de lire l`autobiographie de quelqu`un qui l`a fait. Il y a beaucoup de gens qui réussissent qui ont transformé le stress en succès, avant d`écrire tout cela dans un livre. Dans leur autobiographie, vous pouvez lire comment ils l`ont fait, et d`appliquer leurs méthodes à votre propre vie. On appelle cela la modélisation, et tous les gens qui réussissent le faire.

Rester heureux!