2 Façons de stress épaves votre corps

Si vous `re essayer pour un bébé, vous voudrez peut-être Envolez à Tahiti (ou au moins prendre le yoga). les niveaux élevés de stress ont été directement liés à une plus grande difficulté à tomber enceinte dans une étude à l`Ohio State University.

Les femmes ayant des taux élevés d`alpha-amylase - un indicateur de contrainte mesurée dans la salive - sont 29 pour cent moins susceptibles de tomber enceinte chaque mois et deux fois plus susceptibles de répondre à la définition clinique de l`infertilité (restant pas enceinte après 12 mois d`essai) que les femmes ayant un faible niveau, les chercheurs ont trouvé.

2. Le stress peut apporter sur la migraine

les personnes souffrant de migraine peuvent être à la merci d`un effet de stress retardé, selon une étude montrant que les symptômes sont les plus susceptibles de mettre après le stress mollit. Détente après un stress accru est un déclencheur encore plus important que une nuit blanche, les chercheurs ont écrit dans l`American Academy of Neurology`s journal en ligne.

Au cours des six premières heures de stress, diminution du risque de migraine augmente cinq fois. Raison? Stress hormone cortisol réduit la douleur et peut garder les migraines à distance. Éviter les grandes accumulations de stress pourrait éviter la montée extrême et à l`automne, les chercheurs ont dit.

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