Depuis combien de temps est la tête radiale temps de récupération de fracture?

L`os de rayon est un os qui commence à partir du coude et se prolonge tout le chemin jusqu`au poignet. Comme tous les autres os, celui-ci est aussi sujette à la rupture. Certains des fractures les plus courantes de celui-ci sont des fractures de la tête radiale. La tête radiale est la partie de l`os de rayon situé au sommet de celui-ci, juste au-dessous du coude. Cette fracture pourrait être causée par la chute avec vos bras tendus. Si votre tête radiale est cassée, vous vous demandez probablement combien de temps il faudra pour guérir.

Tête radiale Fracture Temps de récupération

La plupart des fractures prennent 6-8 semaines pour guérir. Enflure et la douleur peut durer d`une à deux semaines. Si la fracture est faible et il n`y a pas beaucoup de mouvement des os, vous portez probablement un bras attelle de soutien pour deux à trois semaines.

Si la fracture est plus sur le côté sérieux, voir un spécialiste des os, autrement connu comme un orthopédiste, pourrait être nécessaire. Certaines fractures nécessitent des interventions chirurgicales afin que:

• Plaques et épingles responsables de garder les os en place peuvent être insérés.
• morceaux d`os peuvent être remplacés par des pièces métalliques.
• ligaments déchirés peuvent être réparés.

Conseils pour une meilleure récupération après la tête radiale fracture

Prendre soin de soi à la maison

Vous pouvez soumettre un gonflement par:

• L`application de glace à l`endroit de la blessure. Enveloppez la glace dans une serviette avant de le mettre sur le bras pour éviter d`endommager la peau.
• Le maintien du bras blessé au niveau du cœur

Pour soulager la douleur, vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre comme l`ibuprofène ou l`acétaminophène.

• Pour raccourcir le temps de récupération de fracture de la tête radiale, parlez à votre médecin au sujet des préoccupations que vous pourriez avoir, par exemple si vous pouvez prendre les médicaments mentionnés ci-dessus si vous souffrez d`hypertension artérielle ou d`une maladie cardiaque.
• Vous ne pouvez pas prendre plus que la quantité recommandée de ces médicaments.
• Vous ne pouvez pas donner de l`aspirine aux enfants.

suivre de près toutes les instructions attelle que votre thérapeute vous donne, par exemple:

• Lorsque vous pouvez commencer à déplacer votre coude
• Lorsque vous pouvez commencer à enlever l`attelle avant la douche

Assurez-vous que votre attelle reste sec.

Quand appeler le médecin

Contactez votre médecin si:

• Vous vous sentez la pression / douleur dans le coude.
• Vous ressentez des picotements.
• Votre peau devient rouge / gonflée.
• Vous ne pouvez pas correctement plier le coude après le retrait de l`attelle.

Activité

• Commencez à utiliser votre coude dès que vous avez dit de le faire car il peut vous aider à retrouver la gamme complète de mouvement plus rapide. Seulement commencer à l`utiliser pour faire du sport lorsque votre médecin vous donne un tout clair.
• La thérapie physique pourrait être nécessaire si vous avez affaire à une fracture sévère.

Exercices de rééducation après la tête radiale fracture

Video: Attelle pour une fracture du coude (BAB)

Ci-dessous vous trouverez quelques-uns des bons exercices pour cette condition qui peut accélérer un peu le temps de récupération de fracture de la tête radiale. Il suffit de compter sur votre physiothérapeute pour le moment de commencer à travailler sur votre bras et qui exerce le meilleur travail. En outre, obtenir lentement dans chaque exercice et souvenez-vous de prendre un cran si vous ressentez une douleur.

1. Actif extensible Forearm

Video: Exercice de rééducation de la main avec le Sissel Press Egg

étirements Forearm sont un excellent moyen de renforcer la tête radiale après avoir enfreinte. Tout en faisant cet exercice, vous pouvez être debout ou assis sur une chaise avec votre dos droit.

• Maintenant, plier le coude de votre bras blessé vers l`avant et assurez-vous que la paume de votre main est tournée vers le haut pour qu`elle soit face au plafond.
• Ensuite, tournez votre main du côté opposé de telle sorte que la paume de celui-ci est tourné vers le sol.
• Un ensemble de cet exercice comprend 10 répétitions de celui-ci et il doit être répété deux fois par jour.

2. Coude actif extensible

• Il suffit de se mettre en position debout avec vos bras droit à vos côtés et vos coudes le plus droit possible.
• Ensuite, pour lancer effectivement hors l`exercice et d`accélérer le temps de récupération de fracture de la tête radiale, begin lentement la flexion du coude du bras blessé vers l`avant.
• Continuer l`amener jusqu`à tout jusqu`à ce que vous pouvez confortablement toucher votre épaule, puis ramenez lentement votre bras jusqu`au point de départ.
• Un ensemble de ces tronçons comprend 10 répétitions et doit être fait deux fois par jour.

3. Flexion du poignet

Cet exercice est un excellent moyen de renforcer vos muscles elbowrsquo-s, et il est à vous de choisir de le remplir en position assise ou debout.

• Placez une boîte ou un poids dans votre main, puis en le tenant, pliez votre poignet lentement vers le plafond.
• Maintenez la position pendant trois secondes, puis apportez votre poignet vers le bas et répétez 10 fois.
• Faites cet exercice deux fois par jour- cependant, si vous trouvez qu`il est trop facile, vous pouvez apporter un cran en maintenant un élément plus lourd.

4. pronosupination Forearm

Afin de compléter celui-ci, vous aurez besoin d`utiliser un marteau.

• Maintenant, tenez dans votre main et placez votre coude à un angle de 90 degrés.
• Quant à la main, il devrait être en position neutre, avec le pouce tourné vers le haut.
• Maintenant, tournez votre main dans une position de supination qui est la position dans laquelle la paume de la main est face au plafond.
• Ensuite, déplacez la main dans une position de pronation qui est celui avec la paume de la main face au sol.
• Dix répétitions font un jeu et il est essentiel que vous faites trois d`entre eux un jour.