Comment perdre la graisse du visage? 10 conseils

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Comment faire pour perdre la face Fat? 10 conseils

D`accord, vous avez travaillé et suivre un régime récemment dans le but de perdre du poids. Il est allé assez bien, et vous avez perdu une pierre ou deux autour de vos bras, le ventre, les jambes et les fesses. Mais pour une raison quelconque, vous avez encore la graisse du visage. Oh non!

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Alors comment se fait votre visage est tout simplement pas encore reçu le message? Pourquoi est-il refuse obstinément de laisser tomber quelques livres? Il est sûr d`être jolie égoïste et de mauvaise humeur, en laissant vos bras, le ventre, les jambes et les fesses font tout le travail dur, alors qu`il continue de se livrer.

Le problème en matière de perte de poids est qu`il ya souvent une zone de problème tenace qui nécessite un travail supplémentaire. L`une des raisons pour lesquelles vous avez encore la graisse du visage est parce que vous avez plus de cellules graisseuses dans votre visage que partout ailleurs.

Les bonnes nouvelles sont qu`il ya quelques façons de perdre du visage GRAISSE 10 façons, en fait. Donc, avant de commencer à vos joues arrachant dans le but d`arracher le gras, nous allons jeter un coup d`oeil!

1. Découpez Les bouffis Face

Premier conseil sur la façon de perdre la graisse du visage est de découper les bouffis de visage, qui se présentent sous la forme de sucre, d`alcool et de sel. Ce qui se passe est qu`ils provoquent des tissus du visage de votre corps pour retenir l`eau. Pour cette raison, votre visage devient tout joufflu et pléthorique. Donc, pour vous assurer que vous mincir votre beau visage, il est temps de réduire ces bouffis face mentionnées ci-dessus.

(Mais il est préférable que vous ne pas utiliser l`expression « visage bouffis » en compagnie de vos amis. Vous savez, ne dites pas à votre meilleur ami, « passer le visage bouffi vous? »)

2. Buvez beaucoup d`eau

Astuce suivante sur la façon de perdre la graisse du visage est de boire beaucoup d`eau. D`accord, alors nous avons suggéré que vous devez réduire la rétention d`eau en découpant le visage bouffis. Mais en réalité, l`eau potable est ne pas va conduire à la rétention d`eau accrue et un visage gras.

Au lieu de cela, boire beaucoup d`eau aidera votre corps - et le visage - débusquer toutes les toxines désagréables qui conduisent à une augmentation des cellules graisseuses. Plus l`eau que vous buvez, la tondeuse vous aurez l`air.

3. Vérifier l`intolérance alimentaire

Si vous avez une intolérance alimentaire non diagnostiquée, comme le syndrome du côlon irritable, il pourrait être la raison pour laquelle vous rencontrez une paire de joues rebondies. Le syndrome du côlon irritable provoque des ballonnements, et il est symptomatique d`un défaut dans notre processus digestif. Le syndrome du côlon irritable peut causer des ballonnements dans votre visage, et si vous ne l`avez pas reçu un diagnostic encore, il pourrait être temps de faire un voyage à votre médecin.

4. prendre le petit déjeuner!

Une autre astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est d`avoir un bon petit déjeuner. Beaucoup de gens évitent leur premier repas de la journée, en disant qu`ils ont pas le temps. Mais la meilleure façon de commencer votre journée absolue si vous essayez de couper un peu de graisse de votre visage est par manger le petit déjeuner. Il obtiendra votre métabolisme en jour, ce qui en fait travailler plus dur. Par conséquent, il va brûler plus de calories, et vous remplir avec plus d`énergie.

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Vous ne même pas besoin d`aller à la mer avec un petit déjeuner. Un bol de flocons d`avoine, ou même des morceaux de fruits peut être suffisant.

5. Traiter votre hormone surintensités

Il est assez fréquent que les femmes subissent la graisse du visage pendant « cette période du mois. » Juste avant notre époque, nous faisons l`expérience d`une forte augmentation des hormones, et ces hormones peut parfois conduire à un gonflement du visage. Pour remédier à cette raison particulièrement tatillonne pour la graisse du visage, votre pourrait parler à votre gynécologue sur les choses. Ils peuvent être en mesure de proposer une solution qui vous aidera mince votre visage droit dehors!

6. Couper vers le bas sur la graisse

Un autre bon conseil sur la façon de perdre la graisse du visage est de réduire l`apport alimentaire riche en matières grasses. Vous pourriez avoir travaillé dans le but de perdre du poids, et bien vous avez peut-être perdre quelques livres autour de votre corps. Mais la meilleure façon de perdre ces cellules graisseuses qui sont en train de façonner votre visage est de réduire votre consommation globale de matières grasses.

Vous devez essentiellement un régime qui est beaucoup plus sain, et qui contient aussi peu de graisses que possible. Cela signifie cuisiner vos propres repas et en évitant des plats à emporter. De petits changements aident aussi, comme d`éviter les boissons gazeuses ou découper les desserts de vos repas (ou les remplacer par des fruits sucrés). De plus, vous pouvez également essayer de ne pas manger avant de se coucher.

7. Couper vers le bas sur l`alcool

Comment perdre la graisse du visage? Réduisez l`alcool. Nous ne disons pas que vous devez découper l`alcool tout à fait, mais vous avez certainement pu le faire sur votre consommation d`alcool pire que tout coupé beaucoup vers le bas. Que ce soit la bière ou du vin, l`alcool vous déshydrate, avec la conséquence que votre visage bloats. Pas cool.

Si vous avez la volonté pour elle, alors certainement l`éviter complètement.

8. effectuer des exercices de visage

Une autre astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est d`essayer des exercices du visage. Eh oui, vous ne pouvez pas l`avoir réalisé, mais des exercices de visage existent. Ils sont aussi beaucoup moins épuisant que les exercices corporels, mais ils peuvent faire mal votre mâchoire un peu! Il y a de nombreux ceux là-bas, bien que notre meilleur conseil est que chaque jour vous êtes assis droit, avant de laisser tomber votre mâchoire inférieure. Ensuite, l`étendre vers l`extérieur dans la mesure du possible avant de le maintenir pendant 10 secondes. Ensuite, dessinez lentement vers l`intérieur.

9. Arrêter de fumer

Le tabagisme est un vice comme l`alcool. Il peut affecter votre cœur et les poumons, et il peut même conduire à un cancer. Mais saviez-vous que cela affecte aussi votre visage et peut conduire à chubbiness? Fumer peut causer ces lignes fines sur votre visage, et il peut aussi le faire affaisser et regarder autour. Donc, notre prochain conseil sur la façon de perdre la graisse du visage est d`arrêter de fumer simplement.

10. Regardez votre visage avec une coiffure adaptée

Ok ce dernier est un peu insolent, et il n`a pas réellement vous aider perdre la graisse du visage. Mais une coiffure adaptée qui flattent votre visage est certainement une belle façon de la rendre plus maigre et moins regarder autour. Si, par exemple, la perte des cellules graisseuses dans votre visage est plus long que vous vouliez vraiment et vous avez une partie à venir, obtenir une coiffure que vous faites face est mieux montures que le chemin à parcourir.

Lutter contre la graisse du visage ne va pas être facile, mais si vous suivez quelques - ou tout - de ces étapes, vous pouvez être sûr que vous serez à la recherche d`une taille beaucoup en peu de temps du tout. Plus économique, plus en forme et moins rond, vous vous sentirez plus heureux que jamais!

Comment perdre la graisse du visage? Quels sont vos conseils?

Reste joli!