Gandouch avant et après

Peut-être que vous avez lu quelque chose à ce sujet sur Internet, ou peut-être que vous avez remarqué le sourire d`un ami qui recommande, l`huile de traction est une tendance croissante. Ce n`est pas nouvelle, mais si vous vous demandez ce qu`il est, considérer this- cette thérapie orale remonte à 3000 ans à un système traditionnel indien de la médecine ayurvédique. Il consiste à prendre une cuillère à soupe d`huile, généralement la noix de coco, de tournesol ou l`huile de sésame, et bruissant dans la bouche environ 20 minutes avant de le recracher.

Est-ce que gandouch vraiment aider?

Des études montrent que l`huile de traction permet de se prémunir contre la mauvaise haleine, la plaque, la gingivite, et peut même aider à prévenir les poussées d`eczéma. Beaucoup de gens ne jurent que la différence dans leur sourire est comme la nuit et le jour lorsque l`on compare les effets de l`huile de traction avant et après.

Video: Avant / Après blanchiment des dents coco white oil pulling

Il est une bonne chose pour tous ceux qui whowants de prêter attention à leur hygiène bucco-dentaire, et l`huile de traction ne nuise pas à vos dents. Dans la bouche des micro-organismes sont constitués d`une seule cellule, et les cellules sont recouvertes d`un gras ou des lipides, la membrane. Lorsque ces micro-organismes entrent en contact avec l`huile, ils adhèrent naturellement à chaque other.Oil tirant élimine les bactéries des dents avec un frottement beaucoup moins, et son résidu d`huile possible peut bloquer les pores dans la dentine, couvrant les terminaisons nerveuses qui réduisent la sensibilité.

Expériences de véritables gandouch avant et après

"Avec la suggestion, j`ai décidé d`essayer l`huile d`un ami tirant pour aider à blanchir les dents et pour traiter mon eczéma, mais gandouch pendant 20 minutes chaque jour est pas une tâche facile. Je prends une cuillère à soupe d`huile de noix de coco, mettre ma bouche et commencer bruissant. En attendant, je prends une douche, charger le lave-vaisselle et un lunch pour la journée, avant de cracher dans l`huile à la poubelle et se brosser les dents. Quand j`ai commencé gandouch, je ne pouvais pas gérer l`huile dans ma bouche pendant plus de 5 minutes. Cependant, après l`avoir fait pendant deux ou trois semaines, je l`ai réussi à le garder bruissant pendant les 20 minutes qui est recommandé. Comment at-il pour moi?

Video: Bain de bouche à l`huile/ «Oil pulling»

Comment il fonctionne:

Video: Amanprana huile buccale (tirage à l`huile) - 2 minutes de rinçage pour une bouche fraîche et saine

Video: 19 ⚛ Oil Pulling ⚛

J`ai vu des améliorations marquées avec mes poussées d`eczéma que je reçois généralement sur les coudes et les genoux. Les démangeaisons quotidienne qui sert à me dérange pas tant ont diminué de façon spectaculaire à l`exception d`un genou. Bien que les démangeaisons retourne parfois, en raison de problèmes environnementaux, c`est le résultat le plus gratifiant que j`ai eu de l`huile de traction.

Je fait des recherches sur plusieurs sites Web qui ont fait gandouch dents blanchies, mais je ne vois pas beaucoup d`amélioration dans le mien. Cela peut être parce que je l`ai déjà pris assez soin de mes dents avant d`utiliser le product.rdquo- -- Ava

Gandouch avant et après avec les dents

ldquo-je décidé d`essayer gandouch comme une alternative naturelle pour blanchir les dents, par opposition à des produits commerciaux qui utilisent des produits chimiques agressifs. Il suffit de se brosser les dents n`a pas été assez bon pour garder la plaque de la construction sur les dents, et après quelques heures, je pouvais sentir un sentiment crasseux sur mes dents. Mon souffle était pas aussi frais que je voudrais que ce soit, et que je préfère les produits naturels, achetés en magasin de bouche était hors de question. J`ai suivi les instructions pour une semaine et ne pouvait pas croire la différence qu`il a fait à mon sourire le premier jour! Je souhaite seulement que je connaissais plus tôt à ce sujet quand je regrettant de ne pas les dents plus brillantes." - Elizabeth

"Il suffit de jeter un oeil à la différence de l`huile de traction avant et après la valeur d`une semaine de traitement. Je vais continuer à soigner les dents à l`huile en tirant quatre fois par semaine pour les garder ainsi." -- Rebeca

Comment faire gandouch

1. Mesurer 1 à 2 cuillères à café de l`huile et le mettre dans votre bouche. Ma préférence est de 2 cuillères à café d`huile de noix de coco organique et quelques gouttes de mélange de brossage d`huile essentielle dans le mélange. Laissez le bain d`huile dans la bouche avant de bruire autour de la bouche et des dents.
2. Continuez bruissant pendant environ 20 minutes, parce que c`est combien de temps il faut pour briser la plaque et les bactéries, mais pas aussi longtemps que pour permettre à votre corps à réabsorber les toxines et les bactéries. L`huile deviendra plus épaisse comme il se mélange avec votre salive, et transformer un blanc laiteux avant de le recracher.
3. Au bout de 20 minutes, cracher l`huile dans une poubelle. Vous ne voulez utiliser l`évier, parce que, comme toute l`huile, l`huile usée pourrait obstruer le drain. Essayez de ne pas avaler tout de l`huile, il est pas bon pour vous de consommer.
4. Rincer à l`eau tiède à quelques reprises pour enlever tout résidu d`huile restant de votre bouche.
5. Suivi par le brossage des dents pour vous assurer que tout résidu restant est retiré de vos dents.

Conseils à suivre

• Utilisez de l`huile de noix de coco: Même si vous pouvez obtenir les mêmes avantages avec le tournesol ou l`huile de sésame, l`huile de coco a l`avantage supplémentaire de l`acide laurique, qui est bien connu pour ses agents anti-microbiens. L`huile de coco peut aussi aider à prévenir la carie dentaire, le rendant plus efficace.
• Ne pas travailler trop dur bruissement: Commencez avec seulement 5 minutes par jour et travailler votre chemin jusqu`à 20 minutes par jour. Une douce poussée, bruissant et sucer à travers les dents est tout ce qu`il faut.
• Ne pas avaler: Si vous vous trouvez à avaler de l`huile, cracher et essayez d`utiliser une plus petite quantité.
• Ne pas sauter le brossage et la soie dentaire: L`huile de traction ne doit jamais remplacer les soins bucco-dentaires de maison traditionnelle, et parce qu`il ne revient pas sur les effets de la carie dentaire, vous devez continuer toutes les visites dentaires de routine
• Un bon conseil: Tournesol et l`huile de noix de coco ne sont pas les seules huiles bénéfiques pour la santé dentaire. Essayez de frotter l`huile de vitamine E sur la surface des gencives irritées et enflammées. Il est facilement absorbé, riche en antioxydants, et aide à maintenir le tissu des gencives en bonne santé.