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Avantages de thé vert: 19 bienfaits pour la santé de boire du thé vert

<p>Il y a tellement d`antioxydants naturels forts (polyphénols) sont présents dans le thé vert. Ces antioxydants feront le thé vert mieux boire un café ou un thé noir. Le thé vert a également très moins la teneur en caféine. Le thé vert profite à vos cheveux, la peau et contribue également à la perte de poids. Il y a une longue liste d`avantages de thé vert mais boire 1 tasse par jour ne vous aiderait pas. Si vous voulez des avantages du thé vert, vous devez développer une habitude de boire 3-4 tasses de thé vert par jour. En outre, les feuilles de thé vert en vrac de qualité supérieure est meilleure sur les sachets de thé vert.

Avantages du thé vert pour votre corps Santé

1.) Avantages de thé vert pour les maladies cardiaques:

Le thé vert est très utile pour prévenir la maladie cardiaque. Le thé vert réduit le cholestérol et garder détendre la paroi des vaisseaux sanguins en travaillant sur eux. Ceci fournit des vaisseaux sanguins plus de fiabilité pour gérer les changements de pression artérielle. Le thé vert empêche également la coagulation, ce qui est la raison principale de la crise cardiaque.

2.) Avantages de thé vert pour le cancer:

Le thé vert aide à prévenir de nombreux types de cancer en tuant des cellules cancéreuses. Les antioxydants présents dans le thé vert sont plus efficaces que la vitamine E La vitamine C. Une étude a montré que les antioxydants sont 120 fois plus efficace que la vitamine C 24 fois, puis la vitamine E. Le thé vert sécurisé néfaste de cellules protectrices. Il tue aussi les cellules cancéreuses sans endommager les tissus sains autour d`eux.

3.) Avantages de thé vert pour la perte de poids:

Le thé vert vous aide à la perte de votre poids corporel. Comme mentionné précédemment, le thé propose un cadeau anti-oxydant naturel en elle, appelé en polyphénols de catéchine. Les scientifiques savent six totalement différentes catéchines dans le thé et le gallate d`épigallocatéchine (EGCG) est l`un d`eux. EGCG augmenter le taux de métabolisme et entraîner l`augmentation du taux sur lequel notre corps transforme les aliments en calories et contribue à la perte de poids. Le thé vert réduit la graisse dans le sang et réduire aussi les fringales. En raison de ses propriétés de médicaments, il élimine l`excès d`eau et réduit ainsi l`excès de poids corporel.

4.) Avantages de thé vert pour la peau:



Nous savons tous que les anti-oxydants sont vraiment bénéfiques pour notre peau et le thé vert a beaucoup. Boire du thé vert aide régulièrement la réalisation de vous une peau éclatante. Vous pouvez obtenir une peau éclatante en appliquant le thé vert à l`extérieur ou en buvant du thé vert. Le thé vert protège également votre peau contre le cancer de la peau.

Vous pouvez utiliser le thé vert comme pack visage. Vous pouvez chauffer le thé vert dans l`eau et après que vous pouvez refroidissement vous laver le visage pour la fraîcheur instantanée. En outre, mélanger quelques feuilles vertes dans 2-3 cuillère de yaourt et masser doucement votre visage. Le thé vert vous protège également contre les coups de soleil les rides.

5.) Thé vert Avantages pour les cheveux:

thé Greeen inhibe la croissance de DHT, ce qui en fin de compte responsable de la croissance des cheveux la chute des cheveux. Les éléments présents dans le thé vert réagissent avec la testostérone et aider à équilibrer la testostérone dans le sang. Le thé vert empêche également la réaction de testostérone avec 5-alpha-réductase finalement, la conversion en DHT.

Video: Bienfaits du café pour la santé

Le thé vert empêche également les problèmes de cheveux communs comme le psoriasis et les pellicules après avoir réduit l`inflammation avec ses propriétés antiseptiques. Le thé vert contribue également à la croissance des cheveux et les rend plus doux.

6.) Avantages de thé vert pour le cholestérol:

L`un des principaux avantages du thé vert est qu`il aide à réduire le cholestérol. Aujourd`hui beaucoup de gens sont confrontés à problème de cholestérol élevé. Le thé vert contient des tanins, ce qui contribue à réduire le mauvais cholestérol naturellement. Tanins réduire le LDL (lipoprotéines de basse densité), qui est connu comme le mauvais cholestérol. Depuis le thé vert réduit le mauvais cholestérol il maintient également un équilibre entre le bien et le mauvais cholestérol.

7.) Avantages de thé vert pour l`arthrite:

Le thé vert aide à réduire le risque de polyarthrite rhumatoïde ou de prévenir l`arthrite rhumatoïde. Le thé vert a des avantages pour notre santé. Il protège la production du cartilage en bloquant la production de la chimiokine enzymatique. Chimiokines sont le type de protéines et ils favorisent l`inflammation dans le corps. Cette inflammation va détruire la flexibilité du cartilage et d`augmenter les chances de l`arthrite.

8.) Avantages de thé vert pour les os:

Video: Les Bienfaits du Thé Vert

Le thé vert rend vos os solides avec l`aide de teneur en fluorure très forte dans le thé vert. Boire du thé vert sur une base quotidienne permettra de préserver la densité osseuse.

9.) Avantages de thé vert pour le diabète:

Le thé vert aide à réduire le risque de diabète de type II. Tant de anti-oxydants naturels dans l`aide de thé vert inhibent la sécrétion d`alpha-glucosidase. Cela ralentit l`absorption du glucose dans le flux sanguin. En mots simples, maintenant moins d`insuline est besoin de gérer le glucose dans le sang. Thé vert anti-oxydants aident à gérer contrôle de la maladie.

10.) Avantages de thé vert pour la maladie d`Alzheimer:

Le thé vert aide à augmenter le fonctionnement du cerveau et de stimuler notre mémoire. Il n`y a pas de remède pour la maladie d`Alzheimer mais oui vous pouvez réduire les chances pour qu`il cause ou l`empêcher. Le thé vert aide à ralentir le processus de l`acétylcholine réduit dans le cerveau, ce qui est un symptôme d`Alzheimer.

11.) Avantages de thé vert pour la carie dentaire:

Video:
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