Top 8 des avantages de la lumière du soleil pour la peau, les cheveux et la santé

Top 8: les meilleurs avantages de la lumière du soleil pour la peau, des cheveux et la santé

Je ne peux pas parler assez de consacrer 15 minutes par jour à dorant au soleil tôt le matin? Parce qu`il est la lumière du soleil (la douce et un pas capable de fritures vous) qui pourrait bien être la solution à un certain nombre de votre peau, des cheveux et maux liés à la santé. Confus comment la lumière du soleil peut vous donner avec tout cela? Faites descendre, mon pote. Parce que je suis la liste en bas de la principaux avantages de la lumière du soleil pour la peau, les cheveux et la santé et la prochaine fois que vous vous demandez pourquoi gagné le `t vous devriez sortir au soleil. La vitamine D est le remède pour beaucoup de corps et les problèmes de santé humaine. Et l`exposition au soleil est essentiel si vous aimez tan ou `t comme votre bronzage peau claire.

Rappelez-vous ces jours de retour dans l`enfance quand on se réveillait inopinément tôt les jours que nous avions un arrêt puis Loiter sans but depuis la terrasse du jardin, courir après les oiseaux, trappe plans pour attraper un écureuil et faire toutes les choses possibles que nous maintenant pas ont plus de temps pour? Oh oui, catchthe tôt le matin dessins animés de Disney trop particulier Contes de canard. Nous- les enfants des années 90 vraiment eu les années de croissance les plus chères et inimitable. Nous avons eu accès à la fois la technologie (pas aussi sophistiqué que d`aujourd`hui mais encore assez bon pour semer les graines de curiosité en nous), ainsi que le temps de se prélasser dans le plaisir et gambader des activités de routine (comme- jouer à la marelle, Kho-Kho, Raja Rani Chor Sipahi et l`acabit de ces jeux qui nécessitent plus que les doigts) bon vieux temps, vraiment!

Les temps ont changé. Nous devons prendre le temps pour tout contrairement à ces jours où 24 heures didn`T semblent courtes. avoir la soleil du matin vous embrasser bonjour que vous fermez vos yeux pour interpréter l`orchestre créé par les oiseaux pépiement est quelque chose qui doesn `t trouver preneurs dans la plupart d`entre nous. "Le temps n `t nous permettent. Nos horaires don `t nous accorderez même même le temps de reniflard correctement. Qui peut faire tout cela?», Vient une réponse rapide. Admissible dans une certaine mesure, mais pas tout à fait. Vous pouvez et devez consacrer 15 minutes par jour pour vous-même tous les matins. Comment? Surveillez votre calendrier. Vous êtes la meilleure personne pour rayer quelque chose sans valeur et attribuer les 15 minutes à l`introspection et de détente. Vous devez la tranquillité d`esprit pour vous. De plus, parlez-en à vous-même tous les jours pour les 15 minutes. Else `ll manquer obtenir des conseils d`experts (mots pas la mienne, mais celle d`un célèbre philosophe)

Liste des principaux avantages Sunlight pour votre peau:

1. SUNLIGHT PÉNÈTRE LA PEAU DANS LES NAVIRES POUR NETTOYER DU SANG ET DU SANG:

Video: MÉLENCHON - LE GRAND DÉBAT DE LA PRÉSIDENTIELLE

Merci à la littérature médicale publiée en Europe, nous savons maintenant que les personnes ayant artériosclérose connu une amélioration avec l`exposition à la lumière du soleil. Bain de soleil avec modération peut être guérison pour notre peau et apporter de nombreux avantages pour votre peau.

2. SUNSHINE MERVEILLES DES TRAVAUX DANS LA LUTTE CONTRE UN CERTAIN NOMBRE DE TROUBLES DE LA PEAU:

La lumière du soleil fait des merveilles en dissipant un certain nombre de troubles de la peau telles infections fongiques AS-, le psoriasis, l`acné et l`eczéma. la lumière du soleil du matin présente de nombreux avantages pour votre santé de la peau.

3. SUN AMÉLIORE SKIN`S TEXTURE:

Video: Attack on the Duergar Warcamp - Critical Role RPG Show: Episode 4

En réduisant les bactéries comptent par autant que 50% des infections et aussi l`odeur corporelle que nous avons tous plisser à la pensée de, la lumière du soleil fait des merveilles dans l`amélioration de notre texture skin`s. Prenez en considération votre âge et votre capacité skin`s d`être dans le soleil. Les personnes âgées (ceux qui ont la peau claire) ont besoin seulement une petite quantité de lumière du soleil, généralement 10 minutes. Cela aura un effet plus profond sur leur corps que quelqu`un qui est jeune et qui crépusculaire besoin de plus de temps au soleil pour récolter les bénéfices.

Liste des prestations Top rayons du soleil pour vos cheveux:

1. SUNSHINE réduit le risque de chute des cheveux EXCESSIVE DÉVELOPPEMENT:

Heliosis est bon pour ceux qui souffrent de la perte de cheveux. Mais, vous devez vous assurer d`obtenir la quantité nécessaire d`exposition et ne pas en faire trop. Les cellules épithéliales jouent un rôle majeur pour aider vos cheveux à croître. Ils sont sensibles aux rayons UV. Dans le cas où se sont exposés au soleil pour trop de temps, vitamines E et C peuvent obtenir appauvri. La lumière du soleil est ce que vos cheveux a besoin d`un grand nombre de fois.

Ces vitamines sont indispensables pour votre croissance des cheveux. Ainsi, une trop grande exposition peut également nuire à vos cheveux trop peut moins. Votre corps a besoin de la lumière du soleil du matin, mais ni trop ni trop peu. Permettez-lui de recevoir le montant droit d`exercer les fonctions corporelles assez bien.

2. L`exposition quotidienne au rayonnement solaire SIDA LA CROISSANCE DES CHEVEUX:

S`il vous plaît ne prenez pas des idées fausses que vos cheveux poussent miraculeusement et dans quelques jours de trempage dans le soleil du matin, votre crinière donnera Rapunzel une course pour son argent. La croissance des cheveux est affectée par plusieurs facteurs. Pour nommer quelques-uns, les gènes, les protéines ainsi que l`apport de fer, le régime de soins capillaires, la qualité des produits de soins capillaires utiliser, si les cheveux sont vierges ou traités chimiquement, le temps, la prise d`eau, et ainsi de suite. Le simple fait d`un facteur (ici, la lumière du soleil) ne peut le faire grandir comme par magie.

Le point que je suis en train de conduire à la maison est cet autre que les facteurs ci-dessus, si une exposition régulière à la lumière du soleil du matin est ce que vous fournissez votre corps alors, la vitamine D que nous obtenons des arrestations de la lumière du soleil la chute des cheveux et comment, vos cheveux ` grows`.

Liste des principaux avantages Sunlight pour votre santé:

Quelques premiers mots sur si les rayons du soleil sont bénéfiques ou nocifs pour nous. l`exposition au soleil à long terme est connue pour être associée au développement du cancer de la peau, le vieillissement, la suppression immunitaire et les maladies oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. À court terme sur l`exposition au soleil est la cause de coups de soleil, la cécité du soleil, et la rétinopathie solaire. S`il vous plaît noter que la lumière du soleil a un effet négatif quand il est soit « Sur-exposure` ou « exposition au soleil sévère rays`. Debout lorsque les rayons du soleil sont si dures que vous they`d pain grillé noir n `par un effort d`imagination, utile.

les rayons UV, et donc la lumière du soleil et les lampes solaires, sont les ne faisaient qu`énumérer carcinogènes connu pour avoir des avantages pour la santé et les organismes de santé publique de l`Etat qu`il doit y avoir un équilibre entre avoir la lumière du soleil trop et trop peu. Let`s griffonner maintenant vers le bas ce que tous les avantages pour la santé et les avantages qui offre le soleil.

1. SunRays MATIN CARDIOVASCULAIRE AMÉLIORER LA SANTÉ:

Une faible exposition aux rayons du soleil joue un rôle déterminant dans l`augmentation de la pression artérielle. Il met également l`un à risque de développer des maladies cardio-vasculaires. La vitamine D (également appelé « Vitamin` de la lumière du soleil) contrôle la pression sanguine et de ne pas avoir assez, est certainement ne va pas être de bonnes nouvelles pour votre cœur. Les questions du cœur sont shouldn prises avec désinvolture

2. SUNLGHT RISQUE DE DÉVELOPPEMENT RÉDUIT ARTHRITE:

La carence en vitamine D sorts terreur pour nos os. Cela peut mener à l`arthrite et d`autres maladies telles qui se posent en raison de la carence en vitamine D. L`exposition à la lumière du soleil le matin sur une base assez régulière fournitures de vitamine D à notre corps qui maintient ces problèmes à distance.

3. SUNSHINE À LA DÉPRESSION GARDEZ CONTRIBUE BAY:

La dépression est une maladie très douloureuse, et la lumière du soleil du matin peut vous aider à combattre efficacement. Si vous n`êtes pas exposé aux rayons du soleil assez, vous pourriez souffrir de troubles ou SAD Seasonal Affective. Il est une dépression qui affecte les patients au cours de l`hiver ou au cours de l`automne. L`exposition au soleil se pendant les petites heures du matin a été trouvé pour être efficace dans le traitement des patients souffrant de dépression bipolaire.

Alors, allez se prélasser dans le plaisir et gambader des petites heures du matin tous les jours pour dire adieu à tous ces maux la peau, les cheveux et la santé pour toujours. Don`t répugnent du soleil, se prélasser au soleil comme les rayons du soleil portent de nombreux avantages. Il s `temps nous prenons quelques pas en arrière et imbiber ce que notre précédente génération a fait.

Par contributeur: Nidhal

Lire la suite:

• Avantages de la beauté du visage d`oxygène
• Vichy produits en Inde
• Avène produits en Inde
• Conseils beauté pour la peau juste
• Savons équité en Inde
• Prenez soin de vos cheveux à Holi

Quelles sont vos avantages préférés de l`exposition au soleil? Partagez vos commentaires avec nous.