14 Avantages étonnants de pelures d`orange (Santre ke chilke) pour la beauté et la santé
<Contenu
- 14 meilleurs avantages d`orange peel
- 1. huile de bain:
- 2. rafraîchissez air:
- 3. eat it:
- 4. orange peel pour le visage:
- 5. anti-moustiques:
- 6. cheveux:
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- 7. digestion:
- 8. l`asthme:
- 9. thé:
- 10. pression artérielle:
- 11. maux de tête:
- 12.bad souffle:
- 13. perte de poids:
- 14. cure de gueule de bois:
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- Usda orange peel nutrition graphique:
- Quelques conseils importants:
fruit orange est la meilleure source de vitamine C, ce qui est bon pour la santé et les soins de la peau ainsi. Cependant, la plupart des avantages d`orange sont dans sa peau elle-même. Ici, vous connaîtrez les avantages de superbes peau d`orange.
14 meilleurs avantages d`Orange Peel
Image: Shutterstock
Voyons rapidement les avantages peel haut orange (Santre ke chilke):
1. Huile de bain:
Ajouter un zeste d`orange peu à la terre et séché ou si possible son huile pour stimuler la peau. Ceci est un moyen efficace d`utiliser la peau d`orange pour la peau (1).
2. Rafraîchissez Air:
Faire bouillir quelques écorces d`orange séchées, la cannelle et la cardamome dans l`eau. Cela rafraîchir votre humeur et de l`air dans la maison (2). Vous simplement aimer l`odeur acidulée. Ils peuvent même être frotté les lumières fluorescentes pour désodorisante. Ceci est l`une des nombreuses utilisations de peau d`orange.
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3. Eat It:
Il y a plusieurs façons de consommer peau d`orange pour ajouter de la saveur à vos aliments. Vous pouvez l`ajouter comme le zeste, faire bouillir pour la garniture, etc. Essayez ses recettes sur Internet (3).
4. Orange Peel pour le visage:
Orange Peel est considéré comme une aubaine pour le visage et les soins de la peau comme il guérit les points noirs (4), les cellules mortes, l`acné (5), les pores, les taches, les cernes, la peau sèche, et illumine votre visage. Il peut également être appliqué avec du lait caillé ou pour éclat supplémentaire ou pour enlever le bronzage. frotter aussi vos ongles avec sa peau pour briller.
5. anti-moustiques:
Orange Peel est efficace contre les moustiques. Appliquer avant de quitter l`extérieur pour éviter les piqûres de moustiques (6).
6. Cheveux:
Mix moulue Orange Peel avec de l`eau et laissez-le pendant la nuit. Appliquer ce sur les cheveux pour se débarrasser des pellicules (7). Cela contribue aussi à conditionner et nettoyer.
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7. Digestion:
Peel Orange est très utile pour réduire les risques de constipation (8). Il contribue également à réduire le gaz, les brûlures d`estomac et des vomissements. Il aidera également dans le fonctionnement correct du foie
8. L`asthme:
La peau d`orange aide à éliminer les mucosités et guérit donc l`asthme (9).
9. Thé:
Il y a aussi des arômes de thé orange, disponibles sur le marché, qui a de nombreuses fins médicinales.
10. Pression artérielle:
La peau d`orange contribue également à la circulation sanguine saine qui régule inturn votre tension artérielle (10) et maintient ainsi votre cœur en bonne santé. Cette méthode a été largement suivie en Chine depuis des milliers d`années.
11. Maux de tête:
La peau d`orange est également utilisé comme thérapie d`arôme (11). Il peut traiter des maux de tête, l`anxiété et la dépression.
12.Bad Souffle:
Souffrant d`une mauvaise haleine? Mâcher un zeste d`orange plutôt que d`une gomme ou un rafraîchisseur de bouche pour guérir la mauvaise haleine (12).
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13. Perte de poids:
écorces d`orange sont riches en teneur en fibres qui aide à la perte de poids. Essayez d`inclure dans votre alimentation avec du thé ou le zeste (13).
14. Cure de gueule de bois:
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Mélanger le zeste d`orange et le sel dans l`eau bouillante pendant 20 minutes. Buvez une fois qu`il se refroidit pour réduire la gueule de bois (14).
USDA Orange Peel Nutrition Graphique:
Principe | Valeur nutritive | Pourcentage de RDA |
---|---|---|
Énergie | 97 Kcal | 5% |
Les glucides | 25,0 g | 19% |
Protéine | 1,50 g | 3% |
Graisse totale | 0,20 g | 1% |
Cholestérol | 0 mg | 0% |
Fibre alimentaire | 10,60 g | 28% |
vitamines | ||
folates | 30 pg | 7,5% |
niacine | 0,900 mg | 6% |
Acide pantothénique | 0,490 mg | dix% |
pyridoxine | 0.176 mg | 13% |
riboflavine | 0,090 mg | 7% |
thiamine | 0,120 mg | dix% |
Vitamine C | 136 mg | 226% |
La vitamine A | 420 UI | 14% |
La vitamine E | 0,25 mg | 2% |
électrolytes | ||
Sodium | 3 mg | 0% |
Potassium | 212 mg | 4% |
minéraux | ||
Calcium | 161 mg | 16% |
Cuivre | 92 pg | dix% |
Le fer | 0,80 mg | dix% |
Magnésium | 22 mg | 5,5% |
Sélénium | 1 pg | 2% |
Zinc | 0,25 mg | 2% |
Quelques conseils importants:
1. Toujours se laver, nettoyer et sécher les écorces d`orange.
2. pelures d`orange peuvent également être utilisés lors de la dessiccation.
3. Ne jamais stocker les oranges non pelées pour longtemps. Utilisez-les immédiatement après épluchage.
4. Ne jamais entreposer Orange Peel dans les réfrigérateurs.
5. Conservez toujours écorces d`orange dans un endroit frais et sec et les tenir à l`écart de la poussière.
6. Choisissez orange avec une peau fine.
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