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Avantages des fruits orange - vues traditionnelles et modernes

<p>Orange est l`un des fruits parmi les fruits les plus consommés autour du globe. Orange fruitis chargé de trésor de qualités au profit de la santé. Alors que les chercheurs de l`âge d`aujourd`hui sont déterrer les bienfaits pour la santé d`orange, de livres anciens textes ayurvédiques ont attribué ce fruit étonnant avec beaucoup de qualités.Vue traditionnelle ayurvédique sur les avantages d`orange - 
mot sanscrit pour l`orange est Naaranga. En fait, le mot orange a sa racine dans le mot Naaranga. (la source - Wikipédia)



Qualités d`orange comme par Ayurveda 

  •  Sour et doux au goût.
  • Vishadam - Efface les canaux du corps, précise les vaisseaux sanguins, le tractus gastro assainit intestinal.
  • Augmente le goût de la nourriture
  • Améliore la perception du goût
  • Hridya - Bon pour le coeur - agit comme tonique cardiaque
  • Apporte chaleur au corps. Hot dans la nature.
  • Améliore la force et renforce le système immunitaire.
  • Balances Vata
  • soulage fatigue
  • Aide à soulager l`indigestion, les douleurs abdominales, infestation par le ver et la douleur des coliques.
vues modernes sur les avantages d`orange - 

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Orange vitamine C - riche source de vitamine C et de bêta-carotène qui sont des antioxydants poweful. La demande de protection de coeur de l`Ayurveda est donc justifiée.

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Des recherches récentes sur l`orange montre que l`orange contient bio-flavonoïdes (hesperedin) qui contribue à améliorer l`absorption de la vitamine C et également utile dans le traitement des varices et des hémorroïdes.
En dehors de la vitamine C, l`orange est une source de vitamine A, de phosphore, de calcium et de potassium.
Suggestions - 
  • Fresher le fruit orange, plus riche est la teneur en bio-flavonoïde.
  • Bio / naturel cultivé est toujours mieux que génétiquement. Ne vous laissez pas berner par ce pulpeuses regards brillants. Rétrécis, à la recherche naturellement petites sont généralement dignes de confiance.
  • Le fruit est toujours mieux que les jus de fruits. Vous pouvez éviter les calories supplémentaires de sucre.
  • Salade de fruits sera une meilleure idée pour améliorer le goût et ajouter de la variété.
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