3 Éléments de menu secrets sains de Chipotle

Si vous`ai déjà commandé notre nutritionniste approuvé par repas Chipotle et recherchent des choix plus sains à la chaîne de fast-casual, You`re chance! Chipotle offre une grande variété d`ingrédients frais, en bonne santé et ils ont aussi une politique de flagellation quoi que ce soit un client demande. Cela signifie que vos choix de repas sont essentiellement sans limites. Mais il s `difficile de savoir quoi demander quand certains des meilleurs (lire:) Options plus saines même` t répertoriés dans le menu.

Pour vous aider, partager trois façons Nous `re cachés pour vous d`économiser des calories et perdre du poids tout en profitant de la nourriture délicieuse que vous aimez. La prochaine fois que vous vous trouvez jonesing pour certains Chipotle, essayez l`un des éléments de menu secrets ci-dessous. Ces joyaux cachés ne manqueront pas de prendre votre jeu Tex-Mex en bonne santé au niveau suivant.

coriandre fraîche

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Here`s What`s up: Chipotle utilise la coriandre fraîche dans leur célèbre guacamole, de sorte qu`ils ont toujours à portée de main-il vous suffit de demander. L`herbe est essentiellement exempt de calories et rempli de bons pour vous les nutriments et les flavonoïdes. Un flavonoïde en particulier, la quercétine, augmente le flux sanguin et active une protéine dans le corps qui Torches les graisses stockées et maintient de nouvelles cellules graisseuses de se former, de sorte qu`il peut effectivement contribuer aux efforts de perte de poids.

Personnalisez votre commande: Ax saveur haute cal add-ins comme la vinaigrette, la crème sure et fromagères lieu, mélanger les herbes bouclés feuilles avec salsa de tomates et de haricots noirs pour une meilleure pour vous-repas haut de forme.

QUESADILLA

Here`s What`s up: Vous voyez gagné le `t quesadillas figurant sur le menu- adulte mais comme ils ont tous les ingrédients à portée de main, ils feront pour vous si vous demandez.

Personnalisez votre commande: Par défaut, Chipotle fera de votre repas avec une tortilla burrito 300 calories plié en deux. Don`t les laisser faire. , Demande au lieu qu`ils font le vôtre avec deux tortillas de maïs de 70 calories. Ajouter dans les légumes de poulet et fajitas pour créer un repas de 370 c`est en calories remplis de protéines de renforcement musculaire.

SIMPLE TACO

Here`s What`s up: Les enfants ont toujours été en mesure de commander un taco unique au joint- rapide décontracté mais si vous demandez à votre serveur pour cela, ils auront aucun problème fouettant un pour vous aussi.

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Personnalisez votre commande: Une seule tortilla de maïs croustillant rempli de steak, haricots noirs et salsa fraîche ne vous coûtera que 170 calories et 5 grammes de matières grasses au lieu des bagatelle de 540 calories et 15 grammes de graisse obstruant l`artère que vous obtiendrez d`un ordre de trois. Associez votre seule taco avec une orange (la découverte du menu d`un autre enfants) pour un mini-santé, repas rassasiant.

Video: Питание после тренировки. Питание перед тренировкой

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