8 Aliments pour son sexe en voiture mieux que le Viagra féminin

That`s les femmes question face avec l`approbation de la FDA de Addyi, le nouveau médicament qui stimule la libido féminine. Dans les études, les femmes qui ont pris le médicament ont rapporté qu`un « événement satisfaisant sexuellement supplémentaire » par mois, et la FDA vous recommande de cesser de prendre le « Viagra féminin » après huit semaines si vous voyez pas d`amélioration. Le médicament agit sur les substances chimiques du cerveau qui affectent l`humeur et de l`appétit, mais l`inconvénient peut être raide: la somnolence, des nausées et des vertiges, et les femmes qui le prennent sera avisé de ne pas l`alcool et se méfier de la pression artérielle extrêmement faible et les interactions médicamenteuses.

Alors que les femmes pèsent le pour et le contre, les rédacteurs en chef de Eat This, Not That! ont découvert de nouvelles recherches qui montre certains aliments (tous totalement délicieux) peut avoir le même effet - stimuler l`humeur, l`amélioration de l`équilibre hormonal et l`augmentation de la circulation sanguine - sans les effets secondaires vertigineuses. La prochaine fois que vous mettez de côté une soirée sur le canal Marvin Gaye, travailler certains de ces aliments dans votre journée. Et si le sentiment un peu `re méfier de Baring tout dans la chambre, essayez ces 11 habitudes alimentaires qui découvrirai votre Abs!

Female Viagra alimentaire # 1

épinard
Venez y penser, Popeye et Olive Oyl étaient toujours courir après l`autre autour. épinards manger non seulement vous aider à obtenir Victoria`s Secret-prêt grâce à ses supprimant l`appétit des composés, mais il va aussi vous mettre dans l`ambiance en augmentant le flux sanguin en dessous de la ceinture. « Les épinards sont riches en magnésium, un minéral qui réduit l`inflammation dans les vaisseaux sanguins, augmentant le flux sanguin », explique Cassie Bjork, RD, LD de la vie simple en bonne santé. « Augmentation du flux sanguin conduit le sang aux extrémités, qui, comme le Viagra, peut augmenter l`excitation et rendre le sexe plus agréable », dit expert psychothérapeute et le sexe Tammy Nelson Ph.D. « Les femmes trouveront il est plus facile d`avoir un orgasme, et les hommes trouveront que les érections viennent plus naturellement. »

Eat This, Not That! Pointe: Rappelez-vous, « Avoir du bon sexe est le meilleur aphrodisiaque », dit Nelson. « Il vous donne envie d`avoir plus de sexe! »

Video: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases

Female Viagra alimentaire # 2

Thé vert
Le secret d`une vie nocturne plus chaud commence par une tasse de thé chaud. Le thé vert est riche en composés appelés catéchines, qui ont été montrés à faire sauter la graisse du ventre et d`accélérer la capacité liver`s pour transformer les graisses en énergie. Mais c`est en pas tout: catéchines aussi stimuler le désir en favorisant le flux sanguin vers vos régions infernales. « Les catéchines tuent les radicaux libres qui endommagent et enflamment les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi leur capacité à transporter le sang », dit-Bjork. « Les catéchines provoquent également des cellules des vaisseaux sanguins pour libérer l`oxyde nitrique, ce qui augmente la taille des vaisseaux sanguins, conduisant à une amélioration de la circulation sanguine », explique.

Buvez ceci, pas cela! Astuce: Bjork suggère de boire jusqu`à quatre petites tasses par jour pour ressentir les effets. Et vous pouvez stimuler votre libido et un côté effet perdre jusqu`à 10 livres en une semaine pour quelques centimes un délicieux jour à boire, thé abordable ... si vous le faites correctement. Il a travaillé pour Tracy Durst, 45 ans, de Lewistown, PA, quand elle a fait notre 7 jours plat ventre thé Cleanse. « Je suis passé d`une taille 20 à une taille 16, vivant avec de l`énergie », at-elle dit Eat This, Not That! « Ce n`est pas un régime ou nettoyer pour moi, mais un mode de vie! » Pour le plan de repas complet, essayez vous-même et perdre du poids-rapide sur les 7 jours plat ventre thé Cleanse!

Female Viagra alimentaire # 3

Pesto
Les noix de pin, l`un des principaux ingrédients dans la sauce au pesto, sont exceptionnellement riches en zinc, et les femmes ayant un niveau élevé de zinc dans leur système ont été démontré qu`ils ont une libido plus élevé que ceux qui ont des niveaux inférieurs.

Eat This, Not That! Astuce: Le zinc est également le conducteur derrière les effets aphrodisiaques des huîtres, également un démarreur feu éprouvée.

Video: Meilleurs Aliments Qui Augmentent Votre Désir Sexuel (Libido)

Female Viagra alimentaire # 4

Vin rouge
Si vous recherchez des un moyen de stimuler simultanément votre libido et calmer les frousse avant la date, versez-vous un verre de rouge. Les femmes qui ont bu un à deux verres avaient accru le désir sexuel par rapport aux femmes qui ne voulions pas descendre tout vino, un journal d`étude de la médecine sexuelle trouvée. (Assurez-vous de vous couper après votre deuxième plus profiter de verre- qui n `stimuler toute nouvelle excitation, et tomber à la renverse trop peut arrêter le spectacle avant qu`il ne commence.) Ce qui rend l`élixir si bénéfique est un riche profil antioxydant qui déclenche la production d`oxyde nitrique dans le sang, ce qui détend les parois des artères. Comme avec la plupart des aliments sur cette liste, qui augmente le flux sanguin vers le sud.

Buvez ceci, pas cela! Astuce: Sentez-vous plus sexy et plus mince que jamais en sirotant un de ces délicieux, abordable et parfait pour-jour-nuit 16 vins les plus jamais pour perdre du poids!

Female Viagra alimentaire # 5

Des steaks et des hamburgers
Si votre emploi du temps fou-occupé est à blâmer pour votre manque de libido, You`re pas seul. « L`une des principales raisons pour lesquelles les couples arrêtent avoir des relations sexuelles est parce que ils sont en train fatigué, fatigué et stressé. Mais parfois, une composante biologique s` en jeu », dit Nelson. L`une des causes de la fatigue chez les femmes est une carence en fer. La condition peut sève de l`énergie, ce qui peut entraîner une faible libido, explique Nelson. Bjork est d`accord, ajoutant: « La carence en fer est fréquente et peut entraîner des sentiments d`épuisement, de la faiblesse et de l`irritabilité, qui doesn` faire tout le monde se sentir comme intime. »

Eat This, Not That! Pointe: Bjork dit remédier à la situation exige une approche à deux volets: « Si vous pensez que votre régime alimentaire manque de fer, se concentrer sur manger plus d`épinards, la viande rouge nourris à l`herbe et le foie, tous les aliments riches en nutriments Ensuite, assurez-vous que votre corps est capable. d`utiliser le fer, » dit-elle. « La consommation de yogourt probiotique riches, les poissons gras et un supplément de L-glutamine peut améliorer la santé intestinale et aider votre corps à absorber le fer plus efficacement », explique Bjork.

Female Viagra # 6 alimentaire

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Poisson gras
It `s secret pour personne que les poissons d`eau froide comme le saumon sauvage gras, les sardines et le thon regorgent d`acides gras oméga-3, mais here`s quelque chose que vous ne pouvez pas savoir: L`élément nutritif non seulement bénéfique pour votre cœur, mais soulève également des niveaux de dopamine dans le cerveau. Cette hausse de la dopamine améliore la circulation et la circulation sanguine, ce qui déclenche l`excitation, Bjork et Nelson expliquent. Plus s `: « Dopamine vous fera vous sentir plus détendu et connecté à votre partenaire, ce qui rend le sexe plus de plaisir », ajoute Nelson.

Eat This, Not That! Astuce: Assurez-vous d`acheter le bon type. Pour savoir quel saumon se fait votre libido, lisez notre rapport essentiel: 8 raisons pour lesquelles le saumon You`re achat Mauvais!

Female Viagra alimentaire # 7

café
Une étude récente a découvert que le point n ° 1 pour les premières dates est Starbucks. On dirait que nous`ai compris pourquoi. Dans une étude récente sur la consommation mais les animaux du café a été trouvé pour rendre les femmes plus désireux de se livrer à des rapports sexuels, et plus susceptibles de vouloir à nouveau après un bref repos. Mais les études montrent que les hommes sont plus sensibles à la caféine que les femmes sont- les gars commencent à réagir dans les 10 minutes en sirotant Joe. Depuis décaféiné crée également un niveau accru de vigilance, un haricot sans buzz pourrait être le bon pick-me-up pour les gars qui veulent éviter la frousse première jour.

Buvez ceci, pas cela! Pointe: Si votre truc décaféiné n `, obtenir un véritable essor sur votre mincir en commandant l`un de ces 5 thés faire fondre la graisse rapide.

Female Viagra alimentaire # 8

Chocolat noir
De bonnes nouvelles, les amateurs de chocolat: Votre go-to indulgence peut vous aider à mettre dans l`ambiance. Le chocolat noir contient des flavonoïdes qui ont été montrés pour réduire le stress et se détendre les vaisseaux sanguins, l`envoi de sang à toutes les régions sans droit Twinkie peut prétendre. Ces mêmes flavonoïdes peuvent également aider à diminuer la graisse corporelle, ce qui peut renforcer votre confiance dans le lit, ce qui rend plus facile de se concentrer sur l`attraction principale. Assurez-vous simplement d`éviter les pires chocolats noirs pour la perte de poids et à la place, optez pour une once de notre go-to bar, Lindt 85% cacao Excellence. Il porte des notes de fruits à noyau doux et, contrairement à d`autres bars, doesn`t contiennent du cacao alcalinisée, qui contient beaucoup moins de flavonoïdes bénéfiques.

Eat This, Not That! Pointe: Laissez-vous tenter votre dent et garder votre corps par doux doux en appréciant l`un de ces 50 meilleures collations pour perdre du poids!

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