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8 Raisons vous ne devriez jamais commander le saumon

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Salmon fait grossir.

La plupart des saumons, ce qui est. Comme je l`ai construit mon programme avec régime ventre zéro un panneau d`essai qui a perdu une moyenne de 20 livres en 6 semaines, je me suis concentré autour de la perdre votre ventre effets des oméga-3 et d`autres graisses saines, et nouvelle science révolutionnaire sur les aliments spécifiques qui transforment « off » vos gènes de graisse.

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Mais ce que j`ai découvert dans mes recherches et pourquoi je conseillais mes panélistes de test pour éviter tout sauf saumon était sauvage quelques informations vraiment inquiétant: Plus de 90 pour cent du saumon frais consommé dans ce pays provient de fermes de poissons géants, pas de nature. En fait, le saumon atlantique est de 99 pour cent d`élevage, naturellement blanc et nourris avec des granulés qui contiennent un colorant rose. Beurk! Et à la différence des protéines et des graisses qui vraiment ne nous aident à perdre du poids, le saumon d`élevage peut avoir l`effet inverse.

Voici 8 Shockers de saumon, nous avons découvert en faisant des recherches le livre et quelles alternatives de matières grasses de fusion à l`ordre à la place. Et vérifier l`alimentation du ventre zéro ci-dessous pour désactiver vos gènes de graisse et perdre du poids tout en mangeant les aliments que vous aimez!

SALMON SHOCKER # 8

It `s été peinte en rose!



Le saumon sauvage est rose teinté naturellement, un effet secondaire délicieux de la crevette et du krill dans son régime alimentaire. Mais parce que le saumon d`élevage a perduré granulés fabriqués à partir de poissons de fond et de soja, sa chair est de couleur beige naturellement. Ainsi, les producteurs de saumon ajouter des colorants à leur alimentation pour changer la couleur de fish`s de l`intérieur. Ils peuvent même utiliser un nuancier pratique, comme les bandes de papier utilisées pour sélectionner des couleurs de peinture dans les magasins de matériel, appelé SalmoFan. Il permet aux agriculteurs de choisir des tons de chair entre le saumon rose pâle (# 20) et orange-rouge vif (# 34). Au cours des dernières années, les procès de consommation ont forcé certains supermarchés à mettre des étiquettes « couleur ajoutée » sur l`emballage du saumon d`élevage.

SALMON SHOCKER # 7

It `manger de poulet merde!

Pour économiser de l`argent, les producteurs de saumon ajoutent des agents gonflants comme la litière de volaille () et merde c`est en plumes de poulet hydrolysées à l`alimentation. En parlant de merde, voir comment tilapia est pire que du bacon.

SALMON SHOCKER # 6

It `s emballé avec mauvais pour vous-gras!

Plus d`oméga-3 et moins d`oméga-6, le meilleur. Trouver un équilibre entre les deux est la clé, puisque l`on combat l`inflammation alors que l`autre tend à promouvoir. le saumon sauvage d`Alaska est un goldmine- oméga-3 seulement 3 oz fournissent 1253 mg de la substance et à seulement 114 mg d`oméga-6s. Le saumon d`élevage a encore plus d`oméga-3, fournissant 1.705 mg dans une portion de 3 onces. Jusqu`à présent, si bon, non? Mais les fabricants d`aliments pour animaux économiser de l`argent en gonflant les boulettes de nourriture fish`s avec le soja, ce qui augmente le taux d`acides gras oméga-6. En conséquence, le saumon d`élevage a 1,900 mg d`oméga-6s. Ainsi, au lieu de pousser votre rapport 3: 6 dans la bonne direction, en fait `re prendre un pas en arrière.

SALMON SHOCKER # 5

It `manque de vitamines critiques.

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La vitamine D, un élément nutritif essentiel qui conduit à la santé des os, et peut également réduire votre risque de crise cardiaque, est un quart des poissons d`élevage, il est dans le saumon sauvage. En parlant de vitamines, voir comment obtenir vos suppléments sans prendre des pilules.

SALMON SHOCKER # 4

It `s viciées avec l`agent Orange.

L`analyse de 700 saumons achetés dans les magasins d`Édimbourg, en Écosse à Seattle, Washington, une équipe dirigée par Ronald Hites, PhD, de l`Université de l`Indiana, a constaté que le produit d`élevage contenait jusqu`à 8 fois plus de BPC-cancérigènes des produits chimiques industriels qui ont été interdits dans 1979-que la variété sauvage. D`autres produits chimiques présents dans les poissons d`élevage comprennent les dioxines provenant des herbicides (le plus célèbre étant l`agent orange).

SALMON SHOCKER # 3

Il a des poux!

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