Nerf pincé à l`épaule

Douleur à l`épaule est l`un des problèmes musculo-squelettiques fréquemment rencontrés chez les adultes appartenant à tous les groupes d`âge et selon une étude de 1993 publiée dans revue par les pairs "Journal de soins primaires scandinave", L`auteur a suggéré que près de 15% de tous les hommes et 25% des femmes adultes éprouvent des épisodes fréquents de douleurs au cou (au moins un épisode par mois). Il y a beaucoup de causes possibles de douleur à l`épaule. Un nerf pincé peut être l`une des causes. Comprendre comment nerf pincé se et les traitements correspondants peuvent vous aider à soulager l`épaule mieux.

Que faut-il savoir sur l`épaule nerf pincé dans

Causes

nerf pincé est la cause la plus fréquente de douleurs au cou dans l`épaule qui prend naissance dans les individus qui sont exposés à activité physique intense (En particulier chez les athlètes mal formés) qui provoque une inflammation ou un étirement excessif des fibres nerveuses périphériques, à certains endroits (lorsque le nerf est sortant par la petite foramens dans les vertèbres cervicales) ou lorsque le nerf entre ou sort des articulations. D`autres causes fréquentes du nerf pincé comprennent:

• Une mauvaise posture ou des activités physiques mal réglementées
• Les personnes obèses
• Longue et les disques intervertébraux hernies mal réglementés et l`ostéoporose généralisée.

Symptômes

Si les nerfs gauche non traités, pincés peuvent interférer avec les activités quotidiennes normales à beaucoup. Étant donné que toutes les activités musculaires et fonctionnelles du membre supérieur est contrôlé par les nerfs, dans les cas mal gérés symptômes comme l`épaule gelée, les activités musculaires mal coordonnés, sensation de picotements dans les membres, la broche et la sensation aiguille dans les bras et les activités musculaires mal réglementées sont signalés.

Diagnostic et Tests

Dans la plupart des cas, les antécédents médicaux pertinents et l`examen physique est nécessaire par le professionnel de la santé pour établir un diagnostic préliminaire du nerf pincé à l`épaule. Les fournisseurs de soins de santé cherchent également des antécédents médicaux, chirurgicaux et physiques pertinents et effectuer des tests d`évaluation du moteur pour déterminer le degré d`atteinte des nerfs. Le diagnostic préliminaire est confirmé par des tests spécialisés comme le scanner et l`IRM de la colonne vertébrale de connaître la cause exacte et le site de la lésion afin de planifier un plan de traitement approprié.

Traitements pour nerf pincé dans l`épaule

Les dépenses de la cause première et la gravité des symptômes, un grand nombre de traitements peut être prévu, les plus couramment utilisées sont énumérées ci-dessous:

1. glace et repos

Afin de gérer la douleur aiguë, la thérapie de glace est employé par la plupart des individus pour diminuer l`inflammation et l`enflure dans le nerf. De plus, il engourdit aussi et anesthetizes temporairement le site de l`atteinte du nerf primaire jusqu`à ce que d`autres interventions exercent leur action. , Il est recommandé d`envelopper votre sac de glace ou un sac de pois dans une serviette avant de le mettre sur votre cou.

Pendant ce temps, il est également recommandé de donner un repos optimal au membre impliqué afin de diminuer la propagation de l`inflammation.

2. L`exercice

Certains exercices sont extrêmement utiles pour diminuer le degré d`inflammation en corrigeant la posture et la stabilisation de la matrice du tissu conjonctif. Il est extrêmement important d`éviter un exercice intense et une activité qui implique des membres supérieurs sans l`aide et l`aide de votre fournisseur de soins de santé primaires. Pour de meilleurs résultats, il est toujours préférable de demander de l`aide professionnelle sous la forme d`un physiothérapeute agréé qui contribue à la restauration de la posture normale en proposant des exercices appropriés.

3. épaule Shrugs

Video: Peut-on avoir un "nerf coincé" ?

Video: Massage nerf coince

haussements d`épaule sont très utiles pour améliorer la mobilité normale et la flexibilité des mouvements à travers l`articulation de l`épaule. Pour de meilleurs résultats, réaliser l`activité en posture debout. Idéalement, hausser les épaules en élevant vos coudes au niveau de l`épaule et tourner ensuite simultanément les deux épaules dans le sens des aiguilles d`une montre. Répétez cet exercice au moins 15 à 30 fois par jour.

4. Chin Extension

Chin extension est un exercice simple que vous pouvez effectuer dans la position assise. Il consiste à soutenir l`arrière de la tête en entrelaçant les doigts et à faire tourner le cou vers le côté droit en touchant le menton avec la pointe de l`épaule droite. Maintenez la position pendant 10 secondes et répétez l`exercice avant le côté gauche.

5. Bench Press

Vous pouvez utiliser un balai pour soutenir vos coudes pendant que vous êtes allongé sur une surface plane (sol ou banc). Maintenant élever vos coudes et appuyez sur balai pendant 20 à 30 secondes. Ne pas utiliser barbell pour cette activité.

6. La thérapie physique

La thérapie physique aide en augmentant l`amplitude de mouvement au niveau du point d`épaule. De plus, en facilitant le mouvement en douceur sans douleur, la thérapie physique aide énormément à augmenter le flux sanguin à travers l`articulation de l`épaule pour assurer une récupération rapide du nerf endommagé. Les physiothérapeutes peuvent fournir un large éventail de modalités de traitement telles que la traction ou d`un programme d`exercices à la maison.

7. Les médicaments et les options de gestion

• AINS ou les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) inclure au cours des analgésiques contre comme l`aspirine ou l`ibuprofène qui sont utiles pour réduire la douleur et l`enflure à la suite de l`inflammation.
• corticostéroïdes par voie orale utile pour réduire l`enflure et de la douleur à la suite d`un processus inflammatoire en cours.
• stupéfiants sont des analgésiques puissants qui sont nécessaires pour diminuer la douleur et l`inconfort qui est réfractaire au cours des analgésiques contre, il est recommandé de suivre la prescription du professionnel de la santé religieusement afin d`éviter le risque de la dépendance, la dépendance et la tolérance
• Les injections de stéroïdes sont extrêmement utiles pour diminuer l`enflure et l`inflammation et les nerfs permettant de guérir l`inflammation de façon optimale.
• Splint ou collier aide à la limitation des mouvements du cou qui donne les muscles, les tissus, les tendons et les ligaments suffisamment de temps pour récupérer du processus inflammatoire.

8. injection

En cas de douleur sévère, l`inconfort et la limitation du mouvement à la suite d`une inflammation sévère du nerf pincé, l`injection au niveau du nerf peut contribuer à la réduction de la douleur et de l`inflammation. Il est indiqué dans les cas où la douleur ne répond pas à toutes les autres méthodes d`intervention.

9. Chirurgie

La chirurgie est nécessaire dans les cas réfractaires aux méthodes de soins holistiques ou alternatifs. nerf pincé, causée par hernie discale cervicale répond assez bien à la prise en charge chirurgicale.

La chirurgie est également recommandé si le patient a une faiblesse supplémentaire dans les muscles, ou si le nerf pincé dans l`épaule provoque la perte de contrôle sur l`intestin ou de la vessie (syndrome de la queue), qui sont des signes de dommages nerveux plus graves.