10 Choses que vous devez certainement faire après une rupture

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10 choses que vous devez certainement faire après une rupture

Ruptures ne sont jamais une expérience agréable, mais vous pouvez soulager la douleur en faisant les bonnes choses. La pire chose que vous pouvez faire est assis à la maison et demeure sur le passé, afin de vérifier ces dix choses qui devraient faire après une rupture, pour vous aider à surmonter et recommencer.

1. Ne quittez pas les pas de règle de contact

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Coller aux pas de règles de contact est un air de défi quelque chose que vous devez faire après une rupture. Il y a toutes les chances que vous serez tenté de contacter votre ex et de parler, mais éviter de le faire, à tout prix. Si vous ne le faites pas, vous ferez la douleur dure plus longtemps et, une fois que vous l`avez fait une fois, vous trouverez des excuses pour le faire à nouveau.

2. Ne pas faire vous sentir pire

Vous allez sentir triste, mais vous n`avez pas besoin de faire ce pire. Vous pouvez prendre la décision de ne pas demeurer en matière en ne jouant pas tous les tristes chansons que vous pouvez trouver, regarder tous les films tristes que vous pouvez penser et certainement pas feuilletant les vieux albums photos.

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3. Travailler sur

Allez à la salle de gymnastique et une partie de cette colère et de frustration. Vous vous sentirez tellement mieux pour le sortir de certains équipements de gym et il est bon pour votre santé aussi!

4. Prenez congé de dating

Il est généralement pas une bonne idée de sortir datant tout de suite après une rupture. Offrez-vous une pause de l`amour et de profiter un peu de temps sur votre propre. Vous saurez quand vous êtes prêt à ce jour, encore et quand vous ne faites pas juste pour se venger.

5. Modifiez votre routine

Certainement ne vont pas à tous les mêmes endroits que vous avez utilisé pour aller avec votre ex. Sortez de votre façon de faire les choses différemment et changer votre routine, parce que vous ne voulez vraiment pas tous ces rappels constants pour vous faire tomber.

6. Sortez avec des amis

Réunissez-vous avec des amis et avoir du plaisir. Ils vous aideront à prendre votre esprit des choses et ils comprendront aussi comment vous vous sentez. Parler peut être très thérapeutique, mais ne parle pas de votre ex toute la nuit ou vos amis vont se ennuyer!

7. Obtenez avec votre propre vie

Vous avez réussi très bien avant que votre ex et vous réussirez tout simplement génial maintenant aussi. Arrête de pleurer à ce sujet et attendons avec impatience l`avenir, il est maintenant rempli de nouvelles possibilités qui ne sont pas il y a quelques jours.

8. Inviter la famille à rester

Votre famille autour d`inviter peut vraiment vous aider à revenir sur vos pieds. Il vous rappelle qu`il ya d`autres personnes qui se soucient de vous et il vous aidera à rendre votre maison sentir votre nouveau.

9. Emballez le passé

Lorsque vous êtes prêt, ôtez les souvenirs, les photos et autres souvenirs. Cela peut être un processus douloureux, mais vous serez heureux que vous et il vous permettra de passer plus rapidement, afin de mettre tout de suite, hors de la vue.

10. Prenez un jour à la fois

Ne pas avoir honte de quelques larmes, pleurer est une réaction tout à fait naturelle à une rupture. Essayez de le prendre un jour à la fois, pour commencer, et vous constaterez que chaque jour il deviendra un peu plus facile à passer. Le temps ne guérit, afin de lui donner une chance et vous serez bientôt rebondir.

Avez-vous d`autres conseils sur la façon de faire face à une rupture?

Rester heureux!