5 Raisons Surprenant pour finalement renoncer à la soude

Ils ont également promis d`afficher le nombre de calories sur les distributeurs automatiques. Le mouvement annoncé volontaire 23 Septembre, 2014-reconnaît leur rôle dans les taux d`obésité. Et il est bon sens économique: les ventes de boissons gazeuses américaines ont chuté de 3% l`an dernier, avec Coca-Cola et Pepsi en baisse de 7%.

Les Américains de plus en plus essaient de lancer l`habitude. Selon un sondage Gallup Juillet 2014, 63% des Américains essaient activement d`éviter la soude. That`s contre 51% en 2004! En 2004, 24% des américains admis à ne pas penser à quel point ils ont été consuming- en 2014 ce nombre a chuté à seulement 13%.

L`annonce récente est un grand pas en avant. Mais votre dépendance à la soude, même dans les plus petites doses-pourrait encore être endommager votre corps et faire dérailler votre perte de poids efforts. Peut-être ces faits surprenants vous aider à couper le cordon de cola une fois pour toutes.

Eh oui, les graisses dangereuses parler Nous `re qui sont difficiles à détecter à l`œil nu, ce qui signifie, vous savez peut-être pas` re du risque de certains problèmes de santé parce que vous voyez les changements gagné le `t dans votre propre corps. Des chercheurs danois ont mené une étude des effets de la boisson gazeuse non alimentaire en demandant aux participants de boire de la soude sucré, le lait contenant la même quantité de calories que la soude, soda ou de l`eau tous les jours pendant six mois. La masse totale de matières grasses est restée la même dans tous les groupes de boissons à boire, mais les buveurs de soda ordinaire a vu une radical augmentation des graisses cachées nocives, comme le foie gras et du squelette. Et nous voulons dire drastique. nombre de graisse du foie ont sauté entre 132 et 142 pour cent et le nombre de graisse du squelette ont atteint une augmentation comprise entre 117 et 221 pour cent. That`s avant d`envisager l`augmentation de 11 pour cent en cholestérol, par rapport aux personnes qui ont bu les autres boissons.

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It `s une logique assumption- le passage d`une boisson gazeuse à base de sucre à une boisson gazeuse à base non-sucre contribuerait à votre santé. Tout en parlant calorifiques cela pourrait être vrai, les boissons gazeuses diète contiennent leurs propres dangers et les effets secondaires. Dans une étude choquante, les chercheurs de l`Université du Texas Health Science Center 475 adultes suivis pendant 10 ans et a constaté que les participants qui ont bu de la soude de régime alimentaire ont connu une augmentation de 70 pour cent de la circonférence de la taille par rapport à ceux qui ne voulions pas boire toute la soude. Voilà pour l`idée que la soude de régime vous aide à l`alimentation. That`s pas ALL- les participants qui ont bu plus de deux boissons gazeuses diète par jour a subi une expansion de la taille de 500 pour cent! Aïe. Les mêmes chercheurs ont mené une étude distincte sur des souris qui indique qu`il pourrait être l`aspartame qui cause le gain de poids. Aspartame augmente le taux de glucose sanguin à un point où le foie ne peut pas gérer tout si l`excès est converti en graisse.

L`Europe et le Japon ont déjà interdit l`agent retardateur de flamme toxiques huile végétale bromés (BVO) de leurs boissons pétillantes, mais il s `encore très bien dans certains produits de soude en Amérique du Nord (en particulier, ceux à saveur d`agrumes). Initialement créé pour faire ignifuge plastique, BVO a depuis été utilisé pour maintenir l`arôme dans les boissons gazeuses de se séparer du reste de la boisson. Bien qu`aucun d`entre nous voulons une couche de saveur flottant au sommet de notre boisson, il s `peine un commerce équitable au large des effets secondaires potentiels. Alors que de faibles niveaux de BVO nuisibles `t sur leur propre, il peut accumuler dans nos systèmes et éventuellement provoquer des déséquilibres hormonaux, éruptions cutanées, la perte de mémoire et des troubles nerveux. Il y a de bonnes nouvelles, cependant. A partir de mai 2014 Coca-Cola et PepsiCo ont tous deux annoncé qu`ils travaillaient pour enlever BVO de leurs produits, mais ils peuvent encore être trouvés dans Dr. Pepper / Seven Up, produits Inc. comme Squirt, Sun Drop, et Sunkist Peach et arômes punch aux fruits.

It `s simple: notre corps ne peut dégradation des édulcorants artificiels (qui n` une raison suffisante pour les éviter?) Afin qu`ils nous laisser et voyager à travers nos cours d`eau. usines de traitement de l`eau n `les attraper soit, ce qui leur permet de s`écouler dans les rivières et les lacs. Les chercheurs suisses ont trouvé acésulfame K, sucralose et saccharine tout ce qui de sont, ou ont été utilisés dans les boissons gazeuses-en régime les usines de traitement de l`eau, des lacs et cours d`eau à travers le pays quand ils ont fait une enquête en 2009. Lorsque 19 traitement de l`eau potable les plantes ont été testées, sucralose a montré dans tous les un seul. Une étude a montré que, malgré des agents de nettoyage de l`eau, comme le chlore, le sucralose a persisté dans l`eau traitée. Nous n `encore connaître tous les effets de cet édulcorant résiduel, mais la recherche antérieure indique qu`il pourrait interférer dans les habitudes alimentaires de certains organismes.

You`re des centaines de dollars de dépenses sur les produits anti-âge, multi-vitamines, et un entraîneur personnel pour vous garder jeune et en forme, mais vous haven`t cette habitude de coups de pied soda encore même si il s `un pas vers anti-vieillissement qui pourrait vous faire économiser de l`argent! Eh bien, monter à bord parce here`s ce que sip doux fait à votre corps- abaisser votre densité osseuse, érodant vos dents et causer des problèmes rénaux et la perte musculaire. L`alimentation et les boissons gazeuses régulières contiennent de l`acide phosphorique pour parer à la croissance des bactéries et des moisissures et lui donner cette saveur qui vous fera toujours revenir. It `s What`s également causer tous ces problèmes de santé. Une étude de 2010 publiée en ligne dans la FASEB Journal ont constaté que des niveaux élevés de phosphate ont provoqué les souris meurent à cinq semaines complètes plus tôt que des souris avec des niveaux de phosphate normales. Les résultats suggèrent que le phosphore est toxique pour les souris et, éventuellement, à d`autres mammifères aussi bien, comme les humains.

eau gazeuse avec un peu de jus