10 Faits effrayants au sujet de votre régime alimentaire cola et l`aspartame

10 faits effrayants au sujet de votre cola diète et Aspartame

Beaucoup de gens croient encore que la soude de régime est une alternative saine à la soude régulière. Nous savons tous que la soude régulière contient du sucre beaucoup trop, donc une boisson qui a le mot «régime`En elle, doit être le chemin à parcourir, n` t-il? Des études récentes ont montré que, alors que la soude de régime peut bien contenir pas, ou très peu de calories, il contient beaucoup d`autres choses que nous devrions être préoccupés et les experts sont maintenant avertir les gens des dangers réels qui pourraient exister, si vous buvez trop beaucoup de soda. L`un des ingrédients de boisson gazeuse diète, l`aspartame, a plus de 90 effets secondaires potentiellement nocifs sur le corps humain. Voici dix faits effrayants sur ce qui est dans votre cola diète et quels ingrédients comme l`aspartame peut faire pour votre corps.

1. Le bicarbonate de régime peut vous faire gagner du poids

Diet cola, et d`autres types de boissons gazeuses diète, sont commercialisés à ceux qui sont conscients de leur poids et le faible, ou pas de calories contenues dans les boissons sont poussés dur. La vérité est cependant, que même si colas diètes ne contiennent pas de sucre, ils ne causent encore un gain de poids. Des enquêtes ont montré que les gens qui boivent deux ou plusieurs boissons gazeuses diète par jour ont un tour de taille qui est, en moyenne, 500% plus, que ceux qui ne boivent pas du tout soda.

2. Il augmente votre envie de sucre

L`une des raisons pour lesquelles les gens prennent du poids quand ils boivent des sodas de régime est que les édulcorants artificiels dans les boissons créer une telle stimulation forte des récepteurs de douceur, qu`il augmente le désir de sucre. soda potable régulièrement peut faire une personne à se sentir le besoin d`ajouter encore plus de sucre dans les aliments, pour le rendre doux goût du tout.

3. Aspartame a de nombreux effets secondaires mineurs

Aspartame a beaucoup d`effets secondaires potentiels graves, mais il y a aussi toute une gamme d`effets secondaires mineurs que vous pourriez souffrir de, mais que vous ne poser à votre soda potable. Ces effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, des sautes d`humeur, perte de mémoire et des nausées. Le fait que vous vous sentez un malaise général beaucoup de temps pourrait être le résultat de votre soda potable.

4. cola alimentation peut causer l`ostéoporose

L`acide phosphorique, qui est ajouté au cola diète pour lui donner sa saveur acide, acidulée, lessivé le calcium des os et des personnes qui consomment beaucoup d`acide phosphorique sont susceptibles d`avoir une densité osseuse plus faible que les autres. Ajoutez à cela le fait que la caféine qui est dans cola diète limite la capacité des os à absorber le calcium, et vous obtenez la recette parfaite pour l`ostéoporose.

5. Aspartame modifie votre humeur

Aspartame a été identifié comme un produit chimique potentiellement dangereux avec humeur, alertant les effets secondaires neurotoxiques, ce qui peut provoquer des sautes d`humeur et l`irritabilité. Il existe également des preuves pour suggérer que l`aspartame peut aggraver les symptômes associés aux troubles de santé mentale, y compris l`anxiété, la dépression et le trouble bipolaire.

6. Aspartame crée des agents cancérigènes dans le corps

Lorsque l`aspartame se décompose dans le corps, il crée deux substances cancérigènes connues: dicétopipérazine et le formaldéhyde. Formaldéhyde, ainsi que d`être cancérigène, est également très toxique et, au fil du temps, et la consommation régulière de boissons gazeuses diètes, les niveaux de formaldéhyde dans le corps pourrait atteindre des niveaux dangereux.

7. soda diète d`alcool augmente le risque de crise cardiaque et d`accident vasculaire cérébral

Il a également été prouvé qu`il existe un lien entre la consommation de soda et le risque de crise cardiaque et d`accident vasculaire cérébral. Dans une étude qui a été publiée dans le Journal of General Internal Medicine, les chercheurs ont constaté que les gens qui boivent chaque jour soda avaient un risque plus élevé de développer des problèmes cardio-vasculaires.

8. cola régime peut ruiner votre teint

Tous les acides qui sont en cola diète peuvent avoir un impact majeur sur le PH de votre corps, qui va jouer des ravages avec votre teint et peut causer de l`acné. Le corps a besoin d`un haut niveau d`alcalinité-à-dire en bonne santé et, la consommation régulière de cola diète, peut faire pencher la balance de PH du corps vers le côté acide de l`échelle.

9. Il peut devenir addictif

Un autre sous-produit qui est formé lorsque l`aspartame se décompose dans le corps est l`alcool méthylique libre, qui est non seulement toxique, mais il est également classé comme stupéfiant très addictif. L`alcool méthylique libre créé affecte le système de dopamine du cerveau et certaines personnes ont signalé qu`une addition de cola diète est encore plus difficile à briser, d`une dépendance à la cocaïne.

10. soda diète peut interférer avec le fonctionnement des reins

Il existe également des preuves que la soude alimentaire potable pourrait nuire au bon fonctionnement des reins. Les infirmières de Harvard étude ont déclaré avoir trouvé qu`il y avait une diminution de 30% dans le fonctionnement des reins après avoir bu deux canettes de soda par jour.

Restez heureux et en bonne santé!