Encore une autre raison enfin botter l`habitude de soude

Exactement ce montant est mauvais pour vous? Quel mauvais? Quelles sont les chances de ces choses vont vous arriver? Dans le sillage de la taxe Big Soda à Berkeley, nous sommes peut-être tous un peu plus près de prendre un bon regard à la raison pour laquelle notre ami effervescente est en fait un retour stabber.

Une étude récente publiée dans le American Journal of Public Health met en lumière l`un des effets secondaires moindres CONNAÎTRE de la consommation régulière de soude (vous savez, cette habitude de 15 heures tous les jours que vous avez). Comme les cellules se divisent, les télomères-tampons à l`extrémité des chromosomes qui protègent les gènes naturellement raccourcir, un processus lié au vieillissement et aux maladies liées au vieillissement. Cette nouvelle étude a révélé que les boissons gazeuses sucrées consommées une fois par jour (une portion de 12 onces) a été associée à la brièveté des télomères, un précurseur de maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques. À travers les mêmes ont été les une gamme d`âges 5,309 participants-américains qui représentaient, races, tranches de revenu et d`éducation niveaux les résultats: cellules augmentent les boissons gazeuses sucrées vieillissement (sénescence) le même montant que le tabagisme. D`autres études doivent être faites pour voir si les effets sont les mêmes chez les enfants que chez les adultes, mais si vous êtes prêt à abandonner, nous vous conseillons de passer à l`eau ordinaire gazéifiée que vous pouvez parfumer avec des tranches de fruits frais ou une touche de jus naturel (sans sucres ajoutés). Note: Association dans une étude ne correspond pas à la causalité. D`autres études doivent être faites sur ce sujet et Eat This, Not That! est mise à jour le suivi de près.