Les changements hormonaux chez les hommes: signes et gestion

Si vous pensez que les changements hormonaux se produisent que chez les femmes, détrompez-vous. La ménopause terme est normalement associée aux femmes, mais les changements hormonaux chez les hommes se passent comme vous l`âge. Le processus qui est connu comme l`andropause commence quand les hommes sont dans leur 40s. Le processus graduel ne conduit pas à l`infertilité chez les hommes. Il y a, cependant, une baisse de l`hormone de testostérone cumulatif qui conduit à des changements dans les organes sexuels et pulsions sexuelles.

Comment fonctionne l`hormone changement chez les hommes?

Avant la puberté, le niveau de testostérone chez les hommes est généralement faible. Au début de la puberté, le niveau de testostérone commence à augmenter et ne cesse d`augmenter au cours de la maturité sexuelle. La testostérone contrôle le développement de la fonction sexuelle masculine, la croissance de la masse musculaire, les poils du corps, ainsi que l`abaissement de la voix.

Les changements de niveau de testostérone

Comme les hommes avancent en âge, il y a un changement important dans la capacité de leur corps à produire la DHEA, la testostérone, ainsi que d`autres androgènes. Cela conduit à une baisse de leur taux de testostérone tels que le temps ils ont frappé quarante et chaque année par la suite. Environ 20 pour cent des hommes dans leurs années 60 et 50 pour cent des hommes âgés de 80 ans et plus ont une baisse marquée du taux de testostérone. La testostérone est l`hormone la plus importante de la capacité sexuelle des hommes, si déclin de son taux avec l`âge a un effet négatif sur l`activité sexuelle d`un homme.

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Plage normale de niveau de testostérone

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En moyenne, le taux de testostérone varie entre 2,7 et 17,3 ng / ml pour les hommes adultes âgés de 20 - 49, et 2,1 à 7,6 ng / ml pour les hommes adultes de 50 ans et plus. Des niveaux inférieurs à 2,5 ng / ml et 2,0 ng / ml, respectivement, sont appelés comme faible. Mais en plus de l`âge, les faibles niveaux de testostérone peuvent être induits par d`autres facteurs tels que l`obésité, le diabète, les infections graves, rénales et les maladies du foie, d`autres troubles hormonaux, et les effets secondaires de certains médicaments.

Les changements de testostérone / Estrogen équilibre

La testostérone / oestrogène (T / E) équilibre est essentiel dans la santé hormonale masculine. Pour des hommes en bonne santé, le rapport de T: E sera élevé. Bien que la testostérone est l`hormone mâle, de petites quantités d`oestrogène sont produits chez les hommes de la testostérone. Avec l`âge et accompagner les changements hormonaux chez les hommes, le T: rapport E diminue. Aromatase, une enzyme, la plupart répandue dans les cellules adipeuses, convertit la testostérone en œstrogènes. En vieillissant, il y a une augmentation de l`activité de l`aromatase, de sorte que la plupart des hommes perdent du muscle et gagner la graisse.

Que se passerait-il quand l`hormone changements dans Homme?

1. Libido

Parce que l`hormone de testostérone est responsable du maintien de l`activité sexuelle, les hommes subissant andropause ont une libido baisse. Une étude réalisée en 2000 a révélé que 91 pour cent de ses sujets avaient une faible libido.

2. La dépression

Un grand nombre d`hommes andropause visite psychiatres avant d`avoir leur testostérone vérifié. Parce que la testostérone joue un rôle dans la régulation de l`humeur, sa diminution chez les hommes subissant andropause peut conduire à la dépression. Une étude de 1985 sur les hommes déprimés a constaté que plus le niveau de testostérone, la dépression plus sévère.

3. Faible énergie

La testostérone est un acteur clé dans les niveaux d`énergie des hommes. Pour cette raison, les changements hormonaux chez les hommes au cours de l`andropause, y compris les niveaux de testostérone abaissées, conduisent à une baisse des niveaux d`énergie des hommes. Les signes de faible énergie comprennent endormir peu après avoir mangé un repas.

4. L`insomnie

Si vous pensez que peu d`énergie serait toujours conduire à beaucoup de sommeil, ce n`est pas nécessairement le cas. Les faibles niveaux de testostérone peuvent causer à la fois faible énergie et l`insomnie chez les hommes en andropause. L`une des fonctions de testostérone chez les hommes est la régulation du sommeil. Par conséquent, les hommes subissent andropause et leur taux de testostérone tombent, ils peuvent avoir des troubles du sommeil et de l`insomnie.

5. L`ostéoporose

Puisque la testostérone joue un rôle dans le maintien de votre densité osseuse, andropause peut conduire à des os plus fragiles, ce qui augmente le risque de contracter l`ostéoporose. De nombreuses études ont montré qu`il existe un lien direct entre faible taux de testostérone et de l`ostéoporose.

6. L`accumulation de graisse abdominale

Des études suggèrent que la testostérone à faible et le travail de la graisse abdominale ensemble. Lorsque le niveau de testostérone est élevé, il est faible accumulation de graisse abdominale. Cependant, en raison des changements hormonaux chez les hommes au cours de l`andropause, accumule plus de graisse dans l`abdomen. La graisse abdominale offre un espace pour la production de plus enzyme aromatase qui convertit la testostérone en œstrogènes. Le changement dans l`équilibre T / E réduit le niveau de testostérone encore, causant encore plus de graisse abdominale à accumuler. La graisse abdominale est donc à la fois un résultat et une cause de faible taux de testostérone.

7. Plus de symptômes

Outre les signes ci-dessus du changement hormonal chez les hommes, d`autres symptômes comprennent:

• seins élargie
• Basse confiance en soi et la motivation
• la mémoire et le manque de concentration
• Réduction des érections spontanées
• Nervosité et l`irritabilité
• La fatigue et l`endurance réduite
• Réduction de la taille et la force musculaire
• faible numération des spermatozoïdes
• Réduction du nombre de globules rouges

Comment faire face aux changements hormonaux chez les hommes

Baisse du niveau de testostérone est inévitable avec l`âge. Toutefois, si vous rencontrez une perturbation grave de votre vie, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et recommandations pour le traitement. Lors de sa visite à votre médecin, il exécutera un test sanguin pour votre taux de testostérone.

Les changements de style de vie

En tant que votre médecin vous le dira, la gestion des symptômes de faible taux de testostérone peut être largement accompli en suivant les pratiques de vie plus sains, y compris les éléments suivants:

• Exercice régulier
• Un régime sain
• La gestion du stress
• Un sommeil suffisant

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Ces changements de mode de vie sain sont bénéfiques à tous les hommes et ceux qui les adoptent rapportent une amélioration globale de leur santé.

Les médicaments et la thérapie

En plus de ces changements de style de vie, si vous souffrez de dépression, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs et la thérapie.

Pour ceux qui recherchent des remèdes médicaux suite à des changements hormonaux chez les hommes, un médecin peut suggérer un traitement hormonal substitutif (THS). Cependant, HRT est un sujet controversé. Elle peut provoquer la croissance des cellules cancéreuses si vous avez un cancer de la prostate.