Déséquilibre hormonal chez les hommes

Le corps est une entité complexe hautement fonctionnement, ce qui va de soi que les choses peuvent parfois mal tourner dans le corps. Un grand nombre des processus de l`organisme ont besoin des hormones pour les réglementer. Pour le corps à effectuer au maximum, ces hormones ont pour augmenter et diminuer de façon appropriée. Tous les déséquilibres hormonaux peuvent avoir des conséquences importantes. médias populaires est toujours exposaient les déséquilibres hormonaux dans les différents stades de la vie d`une femme. Il n`y a guère d`informations sur les déséquilibres hormonaux chez les hommes.

Les symptômes de la Déséquilibre Hormonal chez les hommes

Certains symptômes courants rencontrés par un homme avec un déséquilibre hormonal comprennent:

• Le développement des seins chez les hommes (gynécomastie médicalement qualifié)
• Graisse corporelle augmente, en particulier autour de la zone de la hanche ou de la zone de taille
• La perte de masse musculaire
• La faiblesse musculaire et courbatures
• Irritabilité et nervosité
• Les sautes d`humeur
• dysfonction sexuelle, la perte d`intérêt sexuel et les problèmes érectiles
• Dépression
• Les troubles anxieux
• Insomnie
• transpiration inexpliquée, surtout pendant la nuit
• selles inhabituelles, la constipation ou les évacuations intestinales ont augmenté
• Les changements aux habitudes urinaires normales, comme augmentation du besoin d`uriner tout le temps ou diminution du débit urinaire
• Les niveaux d`énergie a diminué et se sentir fatigué tout le temps
• Se sentir comme votre coeur va sauter à droite de votre poitrine, palpitations
• Peau changeant comme la peau d`acné ou d`amincissement
• Augmentation de la pilosité du visage et du corps

Une fois que le déséquilibre hormonal chez les hommes est diagnostiqué positivement, votre médecin peut traiter la maladie. Cela réduira et même arrêter complètement les symptômes, vous faire sentir plus sain et plus fort.

Quelle cause Déséquilibres Hormonal chez les hommes?

Un grand nombre des symptômes énumérés ci-dessus peuvent être attribués à un déséquilibre de deux hormones sexuelles importantes: la testostérone et l`oestrogène. Lorsque les niveaux de testostérone sont plus faibles et les taux d`œstrogènes sont plus élevés que la normale, un ou plusieurs des facteurs suivants peuvent être blâmés:

1. Fatigue surrénale provoque des niveaux de cortisol, une hormone de stress, d`être supérieur à la normale.
2. Un excès de glucides raffinés, comme des gâteaux, des bonbons, du pain blanc et le riz peuvent interférer avec votre taux d`insuline. Ceci, à son tour, interfère avec les niveaux d`oestrogène et de testostérone.
3. Les hommes avec surpoids autour de l`abdomen ont des niveaux plus élevés d`oestrogène que nécessaire pour un corps masculin en bonne santé.
4. La viande consommée est souvent contaminé par des hormones synthétiques pour accélérer le processus de maturité de l`animal.
5. Trop de l`alcool peut diminuer la testostérone.
6. Certains plastiques et produits personnels contiennent une substance chimique connue sous le nom xenoestrogens qui causent ce déséquilibre hormonal. Ces xénoestrogènes présentent un comportement semblable à l`oestrogène dans le corps. Ils peuvent également être trouvés dans les pesticides, dans notre eau potable, etc.
7. exercice d`endurance excessive provoque une baisse de la testostérone, mais augmente l`oestrogène.
8. Comme la ménopause chez les femmes, les hommes vivent andropause. Ceci est causé par le vieillissement. Les taux de testostérone diminuent au fil du temps et les niveaux d`oestrogène deviennent dominants dans le corps.

Comment traiter Déséquilibre Hormonal chez les hommes

Remèdes maison

• Exercice régulier: Maintenir un poids santé en déplaçant votre corps plus. Plus le niveau de graisse votre corps contient, plus le taux de testostérone. Les graisses jouent un rôle important dans la conversion de testostérone en œstrogènes. L`exercice régulier a également été démontré que euphorisant, car il libère un cerveau-chimique appelé endorphines qui améliorent l`humeur. épuisant modérément le corps peut aussi soulager l`insomnie que vous pouvez rencontrer.
• Augmentez votre apport quotidien en calcium: Calcium se trouve dans les légumes à feuilles sombres comme les épinards et le chou frisé, les produits laitiers et les amandes. Un faible niveau de testostérone prédispose le corps à des troubles osseux comme l`ostéoporose (faible densité dans les os, vous rendant plus sujettes à des fractures).
• Gardez votre corps exempt de toxines: Les aliments fortement transformés contiennent des produits chimiques qui interagissent avec notre corps négativement. Ces produits chimiques sont toxiques pour les cellules du corps et provoquer des déséquilibres hormonaux chez les hommes et les femmes. Évitez les fast-foods, les aliments en conserve et les aliments transformés.
• Mangez une alimentation saine et nutritive plein de légumes et de fruits pour vous aider à détoxifier votre corps de tous les produits chimiques et les conservateurs malsains. Certaines herbes sont utiles dans la désintoxication comme le basilic, l`origan, le romarin, etc. Fruits utiles dans la désintoxication sont les pastèques, les oranges, les baies, les raisins, etc. fruits de mer contient des oméga-3, qui peut réguler les hormones.
• Augmenter les aliments qui ont anti-oestrogénique activité, y compris les légumes crucifères comme le chou, le chou-fleur et le brocoli pour soulager le déséquilibre hormonal chez les hommes. Autres légumes dans cette catégorie sont les graines de lin, les graines de chia, des champignons et des grenades, des grains entiers.
• Diminuer et gérer votre niveau de stress en évitant certains facteurs de stress et de participer à une activité physique. niveaux de stress élevés se traduisent par des niveaux élevés d`une hormone appelée cortisol. Cette hormone agit pour diminuer les effets de la testostérone alors l`oestrogène devient l`hormone dominante. Gérez votre temps et prioriser vos tâches. techniques Apprendre telles que la méditation et la respiration profonde pour calmer votre esprit et le corps. Des activités telles que le yoga, le Tai Chi et la natation sont de bonnes techniques douces pour réduire le stress.
• Obtenir sommeil suffisant pour donner à votre corps le temps de stabiliser le taux de testostérone. La production de testostérone est optimale pendant le sommeil paradoxal. Il a été constaté que le manque de sommeil diminue les niveaux de testostérone. Évitez les appareils électroniques à l`heure du coucher qui interfèrent avec le corps assez relaxant pour dormir à poings fermés.

Traitement médical

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thérapie de remplacement de la testostérone: L`hormone est prescrit au patient pour augmenter le taux de testostérone dans le corps. la thérapie de remplacement d`hormone peut être dans différentes formulations: comprimé, injectable, des capsules, des gels ou des crèmes topiques et les patchs topiques. Les médecins doivent surveiller les patients sous traitement hormonal substitutif pour vous assurer qu`il n`y a pas de conditions sous-jacentes qui peuvent être exacerbées par la testostérone supplémentaire, comme le cancer de la prostate.