La meilleure façon de comprendre doshas

L`une des plus grande tâche pour tout débutant dans l`Ayurveda est d`obtenir une bonne compréhension des doshas - Vata, Pitta et Kapha. Alors qu`il faut au moins 3 mois de l`Ayurveda apprendre à comprendre Tridosha très clairement, il y a des raccourcis aussi bien. Voici la meilleure façon de comprendre doshas.

Comment comprendre Tridosha?
La meilleure façon de comprendre doshas est par ses qualités. Vous pouvez observer les qualités de Tridosha très facilement dans votre propre corps. Here`s comment.

Qualités de Vata dosha sont - sec, Laghu - légèreté, Sheeta - froid, Khara - rugosité, Sookshma - minuteness, Chala - mouvement

Dryness - Tout symptôme dans le corps, qui est associé à la sécheresse est influencée par Vata. Par exemple - la peau sèche. pied sec et fissuré, le syndrome de l`oeil sec, les lèvres sèches, etc. Toutes les maladies de la peau avec la sécheresse comme caractéristique est due à vata dosha.

Légèreté - Parce que Vata dosha se compose de Vayu (air) et Akasha (éther), il est naturellement très léger. Donc, chaque fois que vous sentez qu`il ya une légèreté dans le corps, vous pouvez supposer aveuglément que Vata exerce une influence votre corps. Par exemple, à la fin du processus de digestion, votre estomac se sentir léger. Cette légèreté est due à Vata. Voilà pourquoi, dans le dernier article, tout en apprenant sur la domination dosha, nous avons appris que la dernière partie du processus de digestion est influencée par Vata. Logique?

Coldness - Coldness et la sécheresse sont connectés entre eux. Comme, pendant l`hiver, votre peau a tendance à se sentir au sec. Notez que sont des qualités Vata à la fois froid et sec. Chaque fois que ressentent le froid, les mains ou les jambes, vous pouvez supposer qu`il ya augmentation Vata. Pendant l`hiver, la sensation de la douleur sera plus. La douleur est un symptôme de Vata, et la froideur augmente le symptôme Vata.

Rugosité - sécheresse et la rugosité existent entre elles. Comme rugosité en bouche, les pieds de craquage rugueux, etc sont caractéristiques de l`activité Vata.

Minuteness - Vata, étant constitué d`éther et de l`air, il peut pénétrer à travers tous les canaux du corps, dans les plus profondes des tissus.

Chala - mouvement - augmentation du mouvement est due à Vata.

• Par exemple, dans un froid extrême, vos mains commencent à trembler. Coldness entraînant une augmentation de mouvement des membres.
• Le mouvement des fluides, de la nourriture, des nutriments, etc l`intérieur du corps, voie gastro-intestinal est due à Vata.
• activités de Locomotion telles que la marche, les mouvements des membres est due à Vata.
• Tout ce qui est lié au mouvement est dû à Vata.
• L`excrétion des matières fécales, urine, etc. sont dues à Vata seulement.
• personne de type Vata peut généralement pas garder ses jambes encore. Il déménagera ses jambes en permanence.

Qualités de dosha Pitta - Sasneha - légèrement grasse, onctueuse, Teekshna - perçage, entrant dans les tissus profonds, Ushna - hotness, Laghu - légèreté, Visram - mauvaise odeur, sara - ayant une fluidité, le mouvement, drava - liquidité sont les qualités de Pitta.

Pitta dosha peut être comparé au feu.

Légèrement gras, onctueux - Pour le feu à brûler, vous auriez besoin d`un peu d`huile ou de ghee comme combustible. Si vous ajoutez l`huile à feu, le feu augmenterait.

Piercing, pénétrant - Parce que Pitta est composé de feu et de l`eau, il a la capacité d`entrer dans les tissus du corps profond.

Ushna - Hotness - Tous les facteurs chauds du corps est influencée par dosha Pitta.

• Par exemple, la digestion, la température corporelle, etc.
• Toutes les activités métaboliques génèrent également une certaine quantité d`énergie, et sont donc influencés par dosha Pitta.
• Chaque fois qu`il ya augmentation de la température, comme dans la fièvre, il y a augmentation de Pitta dans le corps.

Légèreté - parce Pitta est fait de composants de l`eau et le feu, et une partie de feu est plus élevé que la partie de l`eau, la légèreté est aussi une qualité de Pittha.

Mauvaise odeur - Le problème de mauvaise haleine est généralement influencée par dosha Pitta. La mauvaise odeur dans les fèces et l`urine sont également influencés par Pitta.

Fluidité, la liquidité - sont également des qualités de Pitta. Pitta peut être conceptualisée comme une combustion de combustible liquide.

Qualités de dosha Kapha - 

Snigdhna - gras, onctueux, Sheeta - froid, Guru - lourd, Manda - doux, visqueux, shlakshna - lisse, clair, Mrutsna - gluante, gelée, sthira - la stabilité, l`immobilité sont les qualités de Kapha.

Onctuosité et onctuosité - le facteur huileux apporte une lubrification.

• Par conséquent, tous les facteurs de lubrification dans les articulations (liquide synovial), les disques vertébraux, le liquide cérébro-spinal dans le cerveau, etc liquide pleural sont des facteurs Kapha.
• La peau grasse est due à Kapha
• En général, toutes les huiles, produits alimentaires gras, les aliments frits ont tendance à augmenter Kapha.

Froid - est due à la fois Kapha et Vata doshas.

• Kapha est formé par les questions d`eau et de la terre.
• Le froid est une nature de l`eau, il est donc une qualité de Kapha ainsi.
• L`hiver apporte des maladies respiratoires. L`hiver signifie les maladies respiratoires sont froides, plus souvent en raison de dosha Kapha.
• Des vêtements de la nourriture froide comme la crème glacée, le concombre, produits alimentaires congelés augmentation Kapha.

Lourde - Où que vous pouvez observer la lourdeur, il y a une influence certaine de Kapha. Comme lourdeur dans la tête. corps lourd, ou l`excès de poids a une influence de Kapha.

Doux et visqueux - retard dans l`expression des sentiments, le retard dans la compréhension, etc. sont caractéristiques du type de corps Kapha. Personne avec ce type de corps prendra beaucoup de temps pour prendre des décisions. Il marche habituellement lentement.

Lissage, gelée - sont des qualités de Kapha.

Effacer - clarté - est une qualité de dosha Kapha. habituellement personne avec le type de corps Kapha, mais peut prendre beaucoup de temps pour comprendre et décider, son système de croyance sera très claire. Il a généralement un sclérotique blanc clair (partie blanche de l`œil), sans vaisseaux sanguins importants.

La stabilité et l`immobilité sont dues à dosha Kapha. Partout où il y a une raideur, il y a une influence certaine de Kapha. Par exemple, dans la polyarthrite rhumatoïde (Amavata), Kapha a une influence.

Dans un froid extrême, il y aura une raideur du corps. Notez ici que froid et la rigidité sont dues à Kapha.

Ainsi, la compréhension de la théorie Tridosha devient très facile, lorsque vous essayez de le comprendre par ses qualités.