Alimentation Vata - nourriture pour Vata équilibre dosha

Supposons que votre médecin ayurvédique vous dit que votre condition est liée à Vata, il y a des aliments que vous devriez envisager d`inclure dans votre alimentation pour une guérison plus rapide. En général, des douleurs et des douleurs liées à des articulations, muscles, ligaments sont liés à Vata.
alimentation Vata: la nourriture d`avoir en déséquilibre Vata dosha

gramme cheval, blé noir gramme, riz de couleur rouge, Luffa, Granate pome, les dates, le sucre préparé à partir de la canne à sucre, beurre fondu, les raisins secs, le lait, les baies, l`ail, la feuille de bétel, orange, poulet, œuf, carottes, betteraves.

alimentation Vata: aliments à éviter pendant le déséquilibre Vata

Bengale gramme, pois, haricot mungo, le miel, l`eau froide.

Aliments aux propriétés astringentes, amer et piquant

Activités à éviter pour l`équilibre Vata: 

activités mentales qui causent stress

Éviter le sommeil de nuit, faire travail posté de nuit.

Jeûne

Suppression de la soif

bain d`eau froide

Excessif en voyageant