Les chercheurs ont trouvé un moyen de réduire l`envie de manger

Votre Conseil santé pour la journée

Temps d`arrêt peut être dangereux pour votre tour de taille. En fait, une étude a conclu que les gens mangent quand ils sont en train d`échapper à la monotonie ennuyez (plutôt que d`augmenter la satisfaction), un fait qui a été découvert lorsque l`on compare l`envie à base d`ennui à manger avec une envie similaire à un choc électrique soi-même. Don`t automutilation par le grignotage!

QUOTIDIEN SCIENCE: Des chercheurs identifient Peptide qui réduit envie de manger

"Les chercheurs ont identifié un peptide et hormone qui lorsqu`il est administré à une zone spécifique du cerveau peut réduire le désir de nourriture. L`étude pourrait un jour conduire à des médicaments qui traitent les troubles alimentaires et l`obésité binge." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: Effets sur la santé Napping ANNULE du manque de sommeil

Video: Nelly Grosjean : respirer la santé (sous-titré, subtitled)

"Une courte sieste peut aider à soulager le stress et renforcer le système immunitaire des hommes qui dormaient seulement deux heures la nuit précédente, selon une nouvelle étude." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

AP: Guide Nouvelles: Bien manger encore au cœur de Dietary Guidelines

Video: Pour en finir avec la psychiatrie ! - www.regenere.org

Video: Alimentation et féminisme - Élise Desaulniers et Carol J. Adams

"Diététique, conseils peut être source de confusion. Est-il correct de manger de la viande et des œufs? Est-graisse ou arrière? Qu`en est-il des grains? Combien de sel? sont dus bientôt, et quelques conseils peuvent changer d`un comité consultatif des recommandations sur les habitudes alimentaires du pays. Le comité devrait minimiser l`importance de la diminution de l`apport de cholestérol et peut mettre moins l`accent sur la consommation des viandes maigres. Le groupe pourrait également modifier ses recommandations sur exactement la quantité de sel est trop et imposer des limites à la consommation de sucre pour la première fois. Pourtant, en dépit de quelques révisions, les principaux conseils ne change jamais: manger plus de fruits et légumes et les grains entiers, et manger moins de graisses saturées, le sel et le sucre." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

NPR: Taking Stock d`os Broth: Désolé, No Cure-All Here

Video: Pollution plastique : tentons toutes les solutions possibles | Samuel Le Bihan | TEDxCannes

"Il y a une épidémie de fièvre de bouillon d`os dans les États-Unis, avec les promoteurs délirer sur ses propriétés nourrissantes et de guérison. Mais il n`y a pas grand-chose dans la voie de la science pour sauvegarder certaines des revendications." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.