Combien de protéines doit-on manger pour le petit déjeuner?

Votre Conseil santé pour la journée

Buviez CE, pas! Tasse de café: 2 calories. Bouteille de Starbucks à la vanille Frap: 290 calories!

QUOTIDIEN SCIENCE: Petit déjeuner en protéines Emballé Prévient graisse corporelle chez les adolescents en surpoids Gain

Video: Top 10 des Meilleurs Aliments à Haute Teneur en Protéines | Prozis TV

"Les chercheurs ont comparé les avantages de consommer un petit-déjeuner protéine normale à un petit-déjeuner riche en protéines et a trouvé le petit-déjeuner riche en protéines - qui contenait 35 grammes de protéines - empêché les gains de graisse corporelle, réduit l`apport alimentaire quotidien et les sentiments de la faim, et stabilisé le taux de glucose chez les adolescents en surpoids qui normalement sauter le petit déjeuner." Lire l`article complet.

WEB MD: brûlure de calorie Boost: chirurgie de perte de poids de secret?

"Dans une conclusion qui peut aider à expliquer pourquoi perte de poids peut être maintenue après la chirurgie de pontage gastrique, les scientifiques rapportent que la procédure augmente la quantité de calories que les gens brûlent tout en mangeant un repas." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: Fitness cardiorespiratoire Lié à Diluant Gray Matter et de meilleures compétences en mathématiques dans l`enfance

"Une nouvelle étude révèle que 9 et les enfants âgés de 10 ans qui ont tendance à capacité aérobique ont la matière grise nettement plus mince et mieux sur les tests de mathématiques que leurs pairs « ajustement inférieur »." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: New Biomarkers Afficher l`exercice aide à réduire Daytime trouble du sommeil

Video: Pourquoi il Faut Manger Les Flocons D`avoines

"L`exercice aérobie peut aider à soulager la somnolence diurne excessive chez les individus déprimés, les chercheurs ont trouvé. Les chercheurs regardant échantillons de sang ont identifié deux marqueurs biologiques pour la condition, appelée hypersomnie, qui se caractérise par trop dormir la nuit, ainsi que la somnolence diurne excessive, chez les personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs." Lire l`article complet.

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