Daniel Liste des fast food

Aliments à manger sur Daniel rapide

Fruits

Cette catégorie peut inclure frais, surgelés, jus, séchés, ou de fruits en conserve. Les fruits comprennent, mais sans s`y limiter, les bananes, les mûres, les pommes, les abricots, le cantaloup, Boysen, bleuets, figues, cerises, melon miel, framboises, canneberges, pamplemousse, raisins, goyave, kiwi, citrons, citrons verts, les poires, les mangues, les oranges, papayes, pêches, nectarines, ananas, raisins, prunes, pruneaux, pastèque, fraises, tangelos et tangerines

Des légumes

Cette catégorie peut inclure frais, congelés, séchés, jus, ou des légumes en conserve. Les légumes comprennent, mais sans s`y limiter, le brocoli, les artichauts, les choux de Bruxelles, les betteraves, les asperges, les patates douces, le chou vert, le chou, les carottes, le persil, le concombre, le chou-fleur, le céleri, les feuilles de moutarde, piment, racine de gingembre, rutabagas, maïs, pommes de terre , l`aubergine, l`ail, le chou, le poireau, la laitue, les champignons, le gombo, l`oignon, le radis, les choux, les oignons verts, les épinards, les courges, les tomates, le cresson, les navets, les ignames, et la courgette. Si vous n`êtes pas allergique au soja, les burgers végétariens sont également une option.

Les grains entiers

Cela peut inclure le mil, le blé entier, riz brun, le quinoa, l`avoine, les pâtes de blé entier, orge, gâteaux de riz, semoule, de blé entier tortillas et du pop-corn.

légumineuses

Cette catégorie peut inclure des légumineuses en conserve ou séchés. Légumineuses comprennent, mais sans s`y limiter, les pois, diviser les haricots secs, les haricots pinto, haricots, lentilles, haricots cannellini, black eyed peas, les haricots noirs, les haricots blancs.

Noix et graines

Cette liste comprend les noix de cajou, graines de tournesol, de sésame et d`arachides. Vous pouvez également profiter de beurres de noix, comme l`arachide ou le beurre d`amande.

Les huiles de qualité

Cela inclut d`olive, d`arachide, de canola, de pépins de raisin et de sésame.

boissons

Limité à seulement l`eau, y compris l`eau de source, eau distillée ou d`autres eaux pures.

D`autres aliments

Vinaigre, le tofu, les assaisonnements, les produits à base de soja, sel, herbes et épices.

Les aliments à éviter sur Daniel rapide

Produits de viande et d`animaux

Tous les produits destinés et animaux, y compris le boeuf, le porc, l`agneau, de la volaille et du poisson, ainsi que d`autres.

Les produits laitiers

Tous le lait, le beurre, le fromage, la crème et les œufs.

édulcorants

Tout le sucre, le miel, le sucre brut, la mélasse, les sirops et jus de canne.

pain au levain

Y compris Ézéchiel pain, car il contient de la levure et le miel et les produits de boulangerie.

aliments raffinés et transformés

Y compris les arômes artificiels, farine blanche, riz blanc, les additifs alimentaires, les produits chimiques et les aliments qui contiennent des agents de conservation artificiels.

aliments frits

Y compris mais sans s`y limiter les frites, les croustilles et croustilles de maïs.

graisses solides

Tous grasses, Lard, la margarine et les aliments riches en matières grasses.

boissons

Y compris mais sans s`y limiter thé, café, tisanes, boissons énergisantes, les boissons gazeuses et l`alcool.