Est-ce une bonne cuisine maigre pour vous?

Le Lean Cuisine a commencé en 1981 comme quelque chose de plus sain que Stoufferrsquo-s les repas congelés. Lean Cuisine est vendu aujourd`hui par Nestlé aux Etats-Unis, au Canada et en Australie. Il y a différents plats surgelés disponibles dans les magasins, comme les pizzas, la nourriture de confort, plats principaux, etc. Il y a aussi des cuisines traditionnelles ethniques disponibles, comme les cuisines asiatiques ou mexicains. Bien que Lean Cuisine est tout à fait familier et facile à préparer, est-il un choix santé?

Cuisine est maigre bon pour vous?

Cuisine Lean est une bonne option lorsque vous cherchez quelque chose de rapide à manger. Cependant, rappelez-vous que Lean Cuisine est pas un remplacement pour un repas préparé ou pour les fruits et légumes. Il doit être consommé avec modération.

Avantages du Lean Cuisine

Une bonne chose de Lean Cuisine est que sont contrôlés les portions et les calories. Normalement, la taille des portions et la quantité de calories que vous consommez par jour sont très importants si vous voulez perdre du poids. Lean Cuisine, vous pouvez facilement contrôler le nombre de calories que vous consommez par jour, indispensable pour un régime de perte de poids.

Une autre bonne chose est que vous aurez un repas chaud rapidement. Après de longues heures de travail, qui veut rentrer à la maison et faire cuire un dîner pour toute la famille? Il suffit de tirer le Lean Cuisine du congélateur, le mettre dans le micro-ondes et là, vous aurez votre dîner prêt en quelques minutes.

En outre, Lean Cuisine propose une variété de plats différents, même traditionnels, adaptés à tous les goûts.

Inconvénients de Lean Cuisine

Est-Lean Cuisine bon pour vous? Eh bien, pas si mal, mais il a ses inconvénients.

• repas Lean Cuisine ont tendance à être riches en sodium.
• repas Cuisine Minceur ne sont pas toujours les repas savoureux. Même si les fabricants de repas surgelés ont parcouru un long chemin depuis leur début, les aliments surgelés a toujours tendance à déguster comme un aliment congelé.
• repas Lean Cuisine ont tendance à être faible en fibres car elles se fondent sur des grains transformés comme la farine blanche et le riz blanc.
• Si votre régime alimentaire se compose strictement de Lean Cuisine, vous ne serez pas obtenir tous les nutriments nécessaires.
• Vous resterez probablement hungry- il est bien connu que les repas Lean Cuisine sont faibles en calories et ont une petite partie.

Quels sont les repas plus sains de Lean Cuisine?

Pour manger Lean Cuisine d`une manière plus saine, choisir les repas qui contiennent plus de légumes. Voici pour vous deux bons choix.

• Sweet Sriracha boeuf braisé semble contenir plus de 50% des légumes comme des poivrons rouges, pois mange-tout ou fleurettes de brocoli.
• poulet grenade est un autre repas sain de la cuisine maigre, contenant environ 180 calories et plus de 50% des légumes comme les carottes jaunes et les haricots verts.

En général, les gens qui se demandent "est Lean Cuisine bon pour vous" vous inquiétez pas vraiment de la graisse, les calories, sodium et autres contenus du Lean Cuisine. Voici quelques conseils sur la façon de choisir des repas plus sains à base de ces ingrédients:

Calories dans les repas Cuisine Minceur

Sodium dans les repas Cuisine Minceur