Le kiwano: le fruit original avec de multiples personnalités

Je me souviens du jour comme si elle était hier. Il y a cinq ans, je valsé dans un Kroger, la recherche d`un fruit juteux pour réhydrater avec après une course chaude boursouflures. Je dois essayer quelque chose de nouveau, J`ai pensé. Désespéré pour l`énergie, je scrutais rapidement les bas-côtés de la section des produits et repéré un excentrique, fruit orange qui avait des cornes miniatures dépassant de sa surface brillante.

kiwano est le nom du fruit mystérieux je rencontrais il y a une demi-décennie. Aussi inventé comme "Cornu Melon," "Jelly Melon," ou mon favorite- personnel"Cucumis metuliferus," ce melon est une peine d`essayer au moins une fois. Le nom du fruit serait vous amener à croire qu`il est en corrélation avec les kiwis, cependant, mais il finit par être biologiquement plus par rapport aux concombres et courgettes.

Goût

Originaire d`Afrique du Sud et cultivé dans certaines régions de l`Australie, la Nouvelle-Zélande, et même aux Etats-Unis, ce fruit gélatineuse premier goût semblable à un concombre. Mais une fois kiwano est parfaitement mûr, il ressemble en fait le goût d`une banane! Les entrailles vertes, gluantes enferment les graines de citrouille comme sûrs à ingérer. Peu importe si son apparence (intérieur et extérieur) ou effraye vous intrigue, vous mettre au défi un accroc sur l`étagère, car ce fruit est chargé de la nutrition.

Nutrition

Tout d`abord et avant tout, ce fruit est idéal pour perte de poids. Sérieusement! Le fruit lui-même englobe plus de 80 pour cent de l`eau, vous permettant de vous sentir rassasié sans consommer une quantité énorme de calories. Un avantage supplémentaire: Kiwanos peut aussi aider des épisodes apprivoisés de stress et d`anxiété. La recherche a lié plusieurs composés organiques qui se trouvent dans le kiwano d`avoir la capacité de réguler l`hormone adrénaline, ce qui a tendance à tirer sous les périodes de stress. La prochaine fois que vous vous sentez l`apparition de l`anxiété, le buste ouvert ce fruit pour vous aider à renouer avec un état plus équilibré de l`émotion.

Préparation et manger

Même si la peau extérieure est non comestible, vous devez vous laver la intimidante comme curieusement d`obus tous les fruits et légumes, une fois que vous percer le outsides, vous donnez les bactéries et les pesticides une ouverture pour entrer dans son noyau comestible. Pour une liste d`autres aliments qui ont besoin d`un rinçage, consultez ces six aliments que vous devriez être Washing- mais ne sont pas.

Après le lavage de la peau en profondeur, procédez comme suit pour se livrer à ce fruit génial!

tranche verticale

Attrape une cuillère

Une fois qu`il est divisé en deux portions, vous pouvez couper chaque coin horizontalement ou plonger immédiatement avec une cuillère. Mangez votre kiwano tel quel, le jeter sur une salade, ou mélanger dans un de vos cocktails préférés pour une touche ambitieuse!