Maux de tête avant la période

Il a été observé qu`une femme peut avoir des maux de tête avant ou pendant les menstruations. On pense à se produire en raison de déséquilibres hormonaux. Dans la plupart des cas, les maux de tête deviennent migraines et provoquer des vomissements, des nausées et des douleurs excessives. Néanmoins, il existe des moyens de prévention et le traitement des maux de tête avant la période.

Quelles sont les causes des maux de tête avant la période?

La plupart des gens attaques migraine pour aucune bonne raison. Cependant, certaines attaques ont des déclencheurs. Ceux-ci comprennent le vin, la nourriture et le stress. Pour un certain nombre de femmes, les attaques se produisent juste avant ou pendant les règles.

migraine menstruelle

Une migraine menstruelle est une condition liée à la chute des taux d`œstrogènes. Statistiquement, seulement 10% ou moins de femmes sont touchées par cette migraine. Des études ont également rapporté que les migraines se produisent habituellement 2 jours avant et 3 jours dans la période, et peut durer plus longtemps que d`autres.

Il y a 2 théories qui tentent d`expliquer les migraines menstruelles. La première est la suppression des oestrogènes dans le cadre du cycle menstruel normal. Le deuxième crédite la libération de prostaglandine dans les 48 premières heures de la menstruation comme la cause. Cependant, il n`y a pas de tests scientifiques pour prouver ces théories. La seule façon de voir si vos migraines sont liées à vos périodes est en gardant un journal intime des deux. Cela vous aidera également à identifier d`autres facteurs qui pourraient causer les migraines.

Motifs associés aux migraines menstruelles comprennent:

• migraine menstruelle pure: l`attaque ne se produit que autour de votre période et aucun autre fois. 1 à 7 femmes qui souffrent de migraines a cette condition.
• migraine associée menstruelle: les attaques se produiront au moment de votre période et d`autres fois aussi. 6 femmes sur 10 l`expérience.

Syndrome prémenstruel

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70-90% des femmes fertiles sont affectées par le syndrome prémenstruel autrement connu comme PMS. Outre les symptômes du SPM normaux comme les sautes d`humeur et la sensibilité des seins, les femmes peuvent également obtenir des maux de tête. Pour être sûr que vous faites affaire avec des migraines prémenstruels, vous devez tenir un journal pendant au moins 3 cycles. De cette façon, vous pouvez dire si vous avez des maux de tête au cours de la seconde moitié des cycles et si elles se fanent quand commence votre période.

Que puis-je faire au sujet de maux de tête avant la période?

Video: Pilule et migraines - Ma Première Pilule, prise de pilule contraceptive et maux de tête

Des stratégies similaires à celles des migraines associées non menstruelles peuvent être utilisés pour gérer efficacement les maux de tête menstruels. la gestion du comportement est important dans menstruel et les migraines non menstruelles.

Mesures préventives

Un médecin peut recommander l`utilisation de triptans. Les triptans sont des médicaments utilisés pour bloquer les signaux de douleur au cerveau. Ils facilitent les maux de tête en 2 heures et vomissements de contrôle. Si vous avez un cycle régulier, vous pouvez prendre des médicaments préventifs des maux de tête quelques jours avant votre période et continuer jusqu`à 2 semaines après le début des saignements. Si votre cycle est irrégulier ou les migraines se produisent tout au long de vos cycles, les médicaments par jour peut être prescrit. Les médicaments quotidiens peuvent inclure les bêta-bloquants, les antidépresseurs et les bloqueurs de magnésium ou du calcium. Un médecin vous aidera à déterminer si un médicament est approprié pour vous si vous avez une condition médicale existante.

antidouleurs

Over-the-analgésiques en vente libre peuvent aider à un mal de tête avant la période. Votre médecin peut recommander des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l`ibuprofène (Mortin IB, Advil entre autres) ou le naproxène (Aleve).

Contraceptifs hormonal

Maux de tête modèles peuvent être modifiés par les contraceptifs hormonaux comme les anneaux vaginaux, des correctifs et des pilules de contrôle des naissances. La contraception hormonale contribue à diminuer la fréquence et l`intensité des maux de tête vécus par certaines femmes avec lesquelles l`utilisation d`autres méthodes se sont révélées inefficaces. Cependant, si vous avez des migraines avec aura, éviter les pilules de contrôle des naissances, car ils augmentent le risque de contracter un accident vasculaire cérébral. Le médecin peut également trouver pas de pilules de contrôle des naissances adapté pour les personnes qui fument et ont une pression artérielle élevée ou le cholestérol, sont diabétiques, obèses ou plus de 35 ans, même si elles ne sont pas l`aura.

Remède naturel

1. régime alimentaire changements

Pour votre propre bien, réduire votre taux de sucre et d`alcool. De plus, vous débarrasser complètement de gluten de votre alimentation. En outre, rester à l`écart de la tyramine comme il est un élément déclencheur de la migraine dans les aliments et fermentées vieillis comme le poisson fumé, vieux fromage et de la viande en conserve. Essayez ceci pendant 30 jours et vous vous sentirez un changement dans les maux de tête liés menstruelles.

2. prenez supplements

Si vous comprenez bien votre profil hormonal, les suppléments peuvent être prises pour faire face à vos carences nutritionnelles qui pourraient être la cause de maux de tête. Il est recommandé de magnésium CoQ10 5 HTP. Consultez votre médecin au sujet de la posologie.

3. Évitez deboucle de cheveux

L`équilibre hormonal est affecté par le stress. Trouver des moyens pour faire face à des sautes d`humeur liés à la PMS et de se débarrasser du stress va un long chemin. Vous pouvez essayer la méditation, le yoga, l`exercice et un bon rire.

4. hydratation

Boire environ 3 litres d`eau par jour vous garder assez hydraté et de réduire le risque d`avoir un mal de tête avant la période.