Si vous êtes des eaux de beauté boire?

Si vous avez déjà touché un magasin de jus Whole Foods ou local, vous avez peut-être remarqué un grand nombre de boissons de beauté allant des eaux aux jus-presse à froid. Des marques comme Sakara Beauté, Presse de jus, et la production de jus ont introduit des boissons qui contiennent des nutriments de la peau nourrissante comme des propriétés anti-âge, des molécules de collagène et d`antioxydants pour un éclat de jeunesse.

Donc, si vous êtes en sirotant ces boosters de beauté? Voici la verité sur ces mystérieux élixirs de la peau. Une fois que vous avez tous pris, puis découvrir Les 37 boissons les plus jamais pour perdre du poids.

Que sont-ils?

Des eaux provenant de sources minérales spéciales aux jus antioxydants emballés, il y a un tas de boissons de beauté à choisir. Certaines boissons sont infusées avec des propriétés de la peau nourrissants tels que Teintures de collagène, qui aident à repulper la peau et prévenir l`affaissement. D`autres sont des eaux pH qui aident à restaurer les niveaux alcalins de votre corps et de fournir une hydratation ultra. Et puis, il y a les boissons de désintoxication avec des ingrédients que vous trouveriez normalement dans les produits de soins de la peau (pensez:. Charbon de bois et d`argile) Bien que ces eaux semblent prometteuses, il est important de se méfier de ceux qui vous consomment.

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"Ce que nous voyons est un mélange de produits crédibles combinant avec des produits à base de marketing qui ne sont pas si efficaces," dit Paula Simpson, nutritionniste de beauté et formulateur. "Il se résume à la recherche d`ingrédients et revendications dans les produits et la recherche chez le fabricant."

Continuez votre lecture pour savoir si vous devriez boire ou sauter ces boissons, mais si vous préférez manger votre chemin vers une plus belle que vous, ne manquez pas ces Le meilleur Pires aliments pour la santé des cheveux!

Les avantages

Alors, comment boissons fonctionnent réellement? Les boissons à base de collagène utilisent une forme hydrolysée, qui est une forme ventilée de la molécule, de sorte que le corps peut digérer efficacement, dit Simpson. Et les études cliniques montrent que les gens ont vu la peau rebondie lorsque l`ingestion de ces produits de collagène. Le mauvais côté? Ces boissons peuvent obtenir coûteux (comme 8 $ dollars par pop!) Et pourraient être secrètement chargés de sucre et de calories.

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L`accord avec du charbon et des boissons infusé argile est qu`ils peuvent aider à détoxifier le corps. "Lorsque vous ajoutez l`argile ou du charbon de bois à l`eau, ils agissent comme une éponge dans un corps qui absorbe les toxines avant va dans le sang ou les tissus cutanés. Même si elles peuvent fournir un coup de pouce de désintoxication, les résultats cliniques de l`ingestion de charbon de bois sont préliminaires et Simpson croit que vous pouvez désintoxication sur votre propre en ajoutant plus d`aliments de fibres à votre régime alimentaire, comme ceux-ci Les aliments riches en fibres 30 qui devrait être dans votre alimentation! De plus, puisque le charbon de bois est comme un aimant qui sort ces toxines, il peut faire la même chose pour les bonnes choses nutriments trop comme vous et minéraux vouloir dans votre corps. Lire la suite pour d`autres inconvénients, ci-dessous.

En ce qui concerne les eaux de pH, ils sont parfaits pour l`hydratation et sont emballés avec des électrolytes pour diminuer l`inflammation du corps. Le mauvais côté? Vous devez en baisse de 3 à souffler 4 litres par jour pour voir réellement des résultats. Cela fait beaucoup d`eau de fantaisie!

Les désavantages

Bien qu`il existe de nombreux avantages pour ces boissons dévoreurs vers le bas, vous devez toujours être conscient du produit que vous consommez. "La plupart de ces produits sont à base marketing, donc ils ont mis beaucoup de charges ou des sous-produits qui ne vont pas à soutenir activement la peau," dit Simpson. D`autres boissons peuvent également contenir des produits chimiques nocifs et dyes- si tel est le cas, boire ces boissons est comme la consommation de jus de fruits, car certains sont chargés de calories et de sucre.

En outre, Simpson craint maintenant combien de temps les antioxydants et les nutriments peuvent rester puissants dans la boisson. "Ils sont traités autant qu`ils sont propres et purs," dit Simpson. "Avec un produit de jus naturel, vous devez boire ce jus tout de suite pour obtenir des avantages des antioxydants parce qu`ils se décomposent et non plus bénéfique pour le corps." Et, étant donné que ces produits sont nouvelles, certaines personnes sont encore sceptiques. Prenez les eaux de collagène, par exemple. Les sceptiques disent que votre corps ne peut digérer le collagène, donc Simpson suggère que les gens sont mieux coller au large aux acides aminés et des vitamines. Le collagène est une grande tendance en ce moment, entrer sur si-avec ces 35 collagène Recettes que l`horloge demi-tour.

Post-scriptum - Méfiez-vous des tout-en-un des boissons de beauté, met en garde contre Simpson. Avec tant d`ingrédients et les réclamations, il est peu probable que ces produits sont bénéfiques pour votre peau.

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Si vous aimez en sirotant ces élixirs, allez ahead- être juste prudent des ingrédients. Cependant, Simpson dit que vous n`êtes pas beaucoup manquer si vous choisissez d`ignorer la tendance. "Il existe des moyens plus faciles d`obtenir des éléments nutritifs pour la peau," dit Simpson. Elle suggère d`obtenir vos nutriments des aliments entiers comme ceux-ci Les aliments sains qui donnent à votre peau rougeoyante. Et si vous n`êtes pas fan de l`eau ordinaire jane, ne hésitez pas à ajouter le concombre, les fraises, ou tout autre fruits pour parfumer votre H20.