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10 Les aliments qui vous font paraître plus jeune

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10 aliments qui vous font paraître plus jeune

Dames! Vous avez toujours voulu paraître plus jeune? Bien sûr, vous avez! Nous avons tous (je doute). Cependant tous ceux d`entre nous peuvent se permettre ou si vous voulez passer sous le couteau du médecin dans le but de ralentir le processus de vieillissement et de perdre les lignes dans notre visage. À cause de cela, nous devons chercher des alternatives moins chères qui peuvent ralentir le processus de vieillissement, ce qui nous regarde frimousse et prêt à saisir le jour à nouveau.

Ces alternatives moins chères existent sous forme de nourriture et de boisson. Une alimentation bien choisie, vous pouvez réellement faire paraître plus jeune, ce qui libère votre visage des rides, et en veillant à ceux-ci, « vous ne regardez pas un jour plus de 30! » Commentaires ne sont plus des formes flatteuses, mais des évaluations honnêtes de votre visage jeune .

La grande chose au sujet de ces aliments et boissons est qu`ils sont pratiques, bon goût, et ainsi que nous assurer que nous sommes plus jeunes, ils sont également intéressants pour notre santé. Alors rejoignez-nous que nous prenons quelques bouchées de quelques friandises comestibles de la fontaine de la jeunesse pétillante.

Video: Ces 4 Aliments Vous Font Vieillir Plus Vite !

1. café

Américain de l`amour tout à fait leur café, avec beaucoup de gens consommant au moins 2-3 tasses chaque matin avant le travail. Le café nous aide à se sentir humain le matin, l`augmentation de notre attention et la vigilance. De cette façon, le café est une excellente façon de commencer la journée.

Mais saviez-vous que le café est également idéal pour vous aider à paraître plus jeune? En rétrécissant et en stimulant les vaisseaux sanguins, la caféine contribue à une plus même apparence de la peau. De cette façon, les femmes qui boivent plus de café ont moins de rides à mesure qu`ils vieillissent. Donc, aujourd`hui pour une peau plus lisse, commencer en savourant tasses de café. Vous ne le regretterez pas. Célèbre modèle Christie Brinkley qui est en pleine floraison avec la beauté et semble tout simplement fantastique à l`âge de 61 ans a également mentionné qu`elle aime boire du café tous les matins.

2. Fromage Mozzarella

Video: Cette astuce japonaise vous fera paraître 10 ans plus jeune en 2 semaines seulement !

Nous aimons le fromage, et nous sommes sûrs que vous faites probablement trop (qui ne fonctionne pas?). Mais juste au cas où le fromage est pas vraiment votre truc, nous allons faire un argument pour pourquoi vous devriez manger plus souvent.

Si vous voulez commencer à regarder plus jeune aujourd`hui, vos dents sont un excellent endroit pour commencer. Mozzarella est riche en calcium, ce qui contribue à renforcer et protéger l`émail autour de vos dents. De plus, le fromage mozzarella stimule également la production de salive, ce qui double avec le calcium pour combattre toutes les bactéries que agaçants qui transforme vos dents une couleur jaune vieillissement.

Video: 4 Aliments qui Accélèrent le Vieillissement - 4 Aliments à ne Jamais Manger

3. pamplemousse



Une autre grande nourriture dans notre liste d`aliments qui vous font paraître plus jeune est grapefruit- il est absolument délicieux, et pour les gens qui savent comment rester jeune, il est un moyen de kick-ass pour commencer la journée. Farcie avec de la vitamine C, le pamplemousse augmente le collagène dans votre corps. Et Incase vous n`étiez pas tout ce que ce que le collagène fait, il arrête essentiellement votre peau de l`affaissement. Incroyable. Donne moi un peu!

4. sirop d`érable

Quoi, vous pensiez que tous les aliments sur la liste étaient va être déprimante « saine » et donc ennuyeux? Ha! Le sirop d`érable, en dépit d`être plus doux qu`un baiser de la maternelle entre deux à quatre ans, est en fait un tonique fantastique pour un plus jeune vous cherchez. Will évalué par caractère sucre épris de Ferrell dans le film Elf, le sirop d`érable avec des antioxydants est éclatant qui ralentissent le processus de vieillissement.

Il suffit de ne pas manger trop, cause, vous le savez, tout ce que le sucre.

5. Beurre d`amande

Un signe certain que nous sommes le vieillissement est malsain cheveux. Bien sûr, vous pourriez se promener avec un chapeau toute la journée, dans le but de cacher votre vieillissement précoce, mais à un moment ou un autre vous allez devoir poser les yeux sur vos cheveux - et il ne va pas être assez.

Pour vous assurer que vous gagnez la bataille de cheveux, vous devriez obtenir une solution régulière de beurre d`amande. le beurre d`amande est chargé avec des nutriments qui ont été trouvés pour améliorer la santé des cheveux. Selon les scientifiques, la vitamine E (qui se trouve dans le beurre d`amande) contribue à maintenir nos serrures lustrés.

Alors, la prochaine fois que vous faites un sandwich, envisager de répartir sur un peu de beurre d`amande et de récolter les récompenses.

6. Concombres

Un autre des aliments fabuleux qui vous font paraître plus jeune est le concombre. Concombres pourrait ressembler à un légume stupide, mais il n`y a rien idiot de ses propriétés anti-âge. Voir, le concombre est de votre côté, car il déteste le vieillissement, tout autant que vous le faites! Les avantages se trouvent dans sa peau, qui est riche en silice, un composant anti-âge qui aide à la réparation de vos muscles après qu`ils ont subi des dommages, ainsi que la circulation autour de vos cellules de la peau - y compris vos yeux, trahissait ultime de l`âge.

Video: Comment paraître plus jeune que son âge ?

Concombres sévissent aussi avec fisetine, un flavonol connu qui aide à lutter contre des maladies affectant le mémoire, telles que la démence.

7. Vin rouge

Le vin rouge est également inclus dans la liste des aliments qui vous font paraître plus jeune. Oui, il est normal de se livrer à un verre de vin rouge dans le but de paraître plus jeune. Le vin rouge est riche en resveratrol, un composé qui a été étudié et trouvé pour aider à préserver la vie cellulaire plus longtemps. Cela signifie essentiellement que votre peau est de rester en bonne santé plus longtemps, avec repulpant et l`affaissement d`attente pour un autre jour.

Alors la prochaine fois que vous vous versez un verre de rouge, porter un toast à la fontaine de jouvence.

8. huile de noix de coco

l`hydratation de la peau est super important si vous êtes à la recherche de rester jeune, et il y a peu de meilleurs aliments là-bas que l`huile de noix de coco qui stimulent l`hydratation de la peau à une énorme mesure - 32% dans ce cas. De plus, si vous souffrez d`une maladie de la peau comme l`eczéma ou le psoriasis, l`huile de noix de coco est un excellent remède qui a votre peau combattre en peu de temps. En prime, ça sent fabuleux.

9. shiitake

shiitake sont un remède fantastique pour les cheveux grisonnants. Naturellement, les cheveux gris est bien beau quand les gens se déplacent dans nos fin des années soixante / soixante-dix au début, mais quand la grisaille commence à fleurir un peu trop tôt, nous préférerions si nous pouvions rapidement revenir à être blonde / brune / rouge / violet.

L`une des raisons pour grisaillement avant notre temps est à un manque de cuivre, et parce que les champignons shiitake sont l`une de nos sources alimentaires les plus impressionnants de cuivre, on ne peut pas penser à une raison ne pas manger ce légume délicieux plus souvent. Vous pouvez l`inclure dans une soupe, dans le cadre d`un petit-déjeuner, sur du pain grillé, ou même dans un fajita.

10. Kale

Kale est un autre des grands aliments qui vous font paraître plus jeune. D`accord, on n`a pas dit que tous les aliments sur ici seraient super cool et délicieux, nous a fait? Kale est peut-être un peu fade pour certaines personnes, mais il est devenu un aliment super populaire dans ces derniers temps, en grande partie grâce à ses propriétés anti-âge. Il contient de la vitamine K, un élément nutritif puissant qui stimule la circulation et qui nous donne à la peau belle, rougeoyant. De plus, le chou frisé réduit également les conditions inflammatoires de la peau, un cadeau bien connu des processus de vieillissement. Yay pour le chou frisé!

Connaissez-vous d`autres aliments qui vous font paraître plus jeune?

Restez beau et être heureux!

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