12 Antioxydants puissants qui vous aideront à rester jeune plus longtemps

Un antioxydant est une molécule qui inhibe l`oxydation d`autres molécules. Les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres et vous aider à se sentir plus jeune et regardez en ralentissant le processus de vieillissement. Ainsi, il est très important d`inclure dans votre alimentation la nourriture saine qui contient beaucoup d`antioxydants, nous allons parler plus en profondeur: