Collagène maison pour stimuler élixir peau plus jeune

Le collagène est partout ces jours- dans les crèmes de beauté, comblement des rides et même élixirs. Et même si cela peut sembler fou, il est vraiment pas. Bien que votre corps continue à produire du collagène tout au long de votre vie, se dégrade de production et des heures supplémentaires diminue. En incorporant un élixir stimulant le collagène dans votre alimentation, vous pouvez avoir des cheveux plus sains, plus forts ongles, peau plus jeune, et oui, même se sentir plus jeune!

Qu`est-ce que le collagène En quoi est-ce important?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. Elle se trouve dans les muscles, les os, la peau, les vaisseaux sanguins, le système digestif, et les tendons. Le collagène contribue à donner à votre peau force et de l`élasticité et remplace les cellules mortes de la peau. Et quand il vient à des douleurs articulaires, le collagène agit comme une « colle » qui aide à maintenir vos articulations ensemble.

Cependant, la production de collagène de votre corps commence naturellement à ralentir avec l`âge. Et qui vient des rides, le relâchement cutané et des douleurs articulaires. Bien sûr, certains facteurs de style de vie tels que consommer trop de sucre, de fumer et rester au soleil trop longtemps contribue également à appauvrissant les niveaux de collagène.

En fait, la recherche publiée dans la revue de dermatologie clinique et esthétique a révélé que le relâchement cutané, rides et la perte d`élasticité peut se développer au fil du temps en raison d`une consommation inadéquate d`aliments riches en collagène. Donc, malheureusement, toutes les bonnes choses ont une fin - ou ils?

Est-potable collagène de travail?

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Auparavant, les experts pensaient que le collagène potable n`a pas été que bénéfique pour le vieillissement cutané, parce que le corps se briserait rapidement vers le bas et l`utiliser comme énergie. Donc, il y avait peu de chance pour la peau absorber. Mais, tout a changé récemment. Une étude 2015 publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology trouvé par des essais cliniques contrôlés, la consommation de peptide de collagène augmenté de manière significative l`hydratation de la peau et de la densité de la peau. Et les effets ont duré plus de 12 semaines!

peptides de collagène se présentent sous forme d`une poudre inodore ou liquide, qui est facilement digéré. Ce complément alimentaire anti-âge favorise une peau jeune, des cheveux plus sains, et des ongles plus forts. Mais, il peut aussi mettre un ressort dans votre démarche en aidant à garder vos os sains et forts. En outre, il prend en charge la santé des articulations, la gestion du poids, l`inflammation saine et améliore la qualité du sommeil.

Où acheter Peptides collagène

Pour cette recette, nous avons utilisé protéines vitales nourri à l`herbe, élevés en pâturage, Unflavored collagène Peptides qui sont disponibles ici sur Amazon. Voici quelques-unes des plus des suppléments de collagène les plus populaires.
La recette suivante est un moyen simple et efficace vous donner un coup de pouce de collagène.

Blueberry, ananas et collagène Peptide Elixir

Profitez de cet élixir stimulant le collagène du matin pour le petit déjeuner, ou même un verre après l`entraînement.

portions: 1

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: Aucun

Ingrédients

• 2 tasses d`eau de noix de coco
• 1/4 tasse d`ananas, organique, coupé en dés (frais ou congelé)
• 1/4 tasse de bleuets, organique (frais ou surgelés)
• 2 boules peptides de collagène (telles que ces protéines Vital Herbe Fed Pasture surélevé collagène Peptides)

Instructions

1. Dans un mélangeur, mélanger l`eau de noix de coco, l`ananas et les bleuets jusqu`à consistance lisse.
2. Ajouter les peptides de collagène et d`impulsion jusqu`à mixés.

Pourquoi ces ingrédients?

• L`ajout de l`eau de coco est trois fois. Tout d`abord, il fournit l`hydratation ultime, aidant à maintenir l`hydratation de la peau. En second lieu, il fournit des électrolytes - spécifiquement calcium et de magnésium - pour maintenir la relaxation musculaire. Le magnésium contribue également à la formation de la sérotonine, l`hormone de bien-être. Troisièmement, l`eau de coco contient des hormones de croissance des plantes cytokinines. Cytokinines, connu sous le nom de l`hormone anti-vieillissement, aide le vieillissement de contrôle suggère Bruce Fife N.D. du Centre de recherche de noix de coco.
• Ananas donne cet élixir un coup de pouce de la vitamine C - une vitamine antioxydant qui favorise une peau saine selon la recherche dermatologique.
• Bleuets sont une excellente source d`antioxydants, ce qui est très efficace pour lutter contre les affections cutanées liées à l`âge.

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Si vous ne l`avez jamais essayé un élixir stimulant le collagène, l`essayer. Votre peau vous remerciera!

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