La meilleure façon de perdre du poids de votre café glacé

Bien que l`ajout de deux ou trois paquets de 13 calories de sucre Domino ou une touche de 40 calories de la crème à votre tasse pourrait ne pas sembler une grosse affaire, ces ajouts quotidiens peuvent ajouter jusqu`à un gain de poids considérable au fil du temps. Et si la fantaisie, boissons café aromatisé sont vos rendez-vous à ceux coûtent votre tour de taille au moins 200 calories en éléments nutritifs vide tous les jours. Cela ajoute jusqu`à 20 livres par an.

Mais nous obtenons: Ces boissons add-ons sont les seules choses qui font en sirotant une tasse de café acceptable pour certaines personnes, et ce qui suggère qu`ils se nixed tout à fait juste réaliste n `. La teneur en calories et de la solution de sucre économie: café-infusion à froid.

café froid brassé (vous savez, le Starbucks variété vient de commencer de vente) a une saveur moins acide que ses homologues, conventionnels infusé chaud. En fait, une étude a révélé que le brassage froid réduit la saveur acide, brûlé du café par un énorme 67 pour cent! Alors pourquoi ne pas utiliser à votre avantage pour sauver quelques calories? La prochaine fois que vous obtenez un café glacé, optez pour la variété infusé à froid et réduire la quantité de crème, de sucre ou des édulcorants aromatisés que vous utilisez dans la moitié. Votre tasse de Joe sera toujours le goût probablement aussi agréable en raison de sa base moins amère, et tomberez sous le calories dans les sabrer votre boisson de moitié. It `s une situation gagnant-gagnant!

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