10 Huiles essentielles que vous avez vraiment besoin mésestimés commencer à utiliser

Si vous possédez déjà quelques huiles essentielles, lavande, arbre à thé, eucalyptus, menthe poivrée, citron et Orange douce sont probablement parmi eux. Les personnes ayant un ensemble légèrement plus grand peut inclure Rosemary, bois de santal, patchouli, pin et bergamote dans le cadre de leur collection. Toutes ces huiles sont très populaires et indéniablement utile, mais vous ne les trouverez pas sur cette liste.

Depuis que nous avons commencé à travailler avec eux, nous avons essayé et expérimenté avec plus de 50 différentes huiles essentielles (et le nombre est encore en croissance!) En conséquence, nous avons découvert des dizaines de avons des huiles qui englobent un large éventail d`utilisations intéressantes, la santé solide les avantages et les arômes envoûtants qui ne reçoivent pas près de l`attention qu`ils méritent. Pendant quelques minutes, laissez-nous mettre de côté le familier à regarder de plus près à 10 de ces huiles essentielles les plus sous-estimés et découvrez pourquoi aucune collection est complète sans eux!

1. Birch

huile de bouleau est distillé à partir de l`écorce du natif de montagne des Appalaches Betula lenta, également connu sous l`arbre de bouleau de bouleau ou de cerise douce. En raison de sa forte concentration de salicylate de méthyle, le bouleau huile essentielle a beaucoup des mêmes propriétés que l`huile de Wintergreen, y compris mais sans s`y limiter son parfum mentholé doux et doux.

Topique, l`huile de bouleau peut être utilisé comme agent de chauffage ou pour refroidir la peau fiévreuse. Comme la menthe poivrée et d`eucalyptus, l`huile de bouleau est également un analgésique naturel, mais il est beaucoup plus doux qui le rend idéal pour les peaux sensibles. En outre, en raison de son doux parfum, huile de bouleau offre une expérience d`aromathérapie plus relaxant que d`autres huiles de menthe plus puissants.

Diluez 1 - 2 gouttes d`huile essentielle de bouleau avec une once d`huile de support comme d`amande douce ou de noix de coco pour faire un baume apaisant soulagement de la douleur pour les douleurs musculaires et articulaires. Frottez une goutte ou deux d`huile de bouleau diluée de la même derrière vos oreilles ou sur les tempes pour soulager un mal de tête de tension. Vous pouvez également profiter de l`ambiance et l`élévation des propriétés apaisantes de l`huile de bouleau dans votre diffuseur d`huile essentielle avec Roots Sleeping, l`une des recettes de notre collection de mélanges de diffuseur d`automne:

3 gouttes bergamote
2 gouttes Ginger
2 gouttes Frankincense
2 gouttes Birch

70 ml d`eau

Ou faire votre propre mélange de diffuseur en combinant l`huile de bouleau avec votre agrumes préféré, les huiles essentielles florales ou boisées.

Si vous êtes prêt à essayer l`huile de bouleau, vous pouvez l`acheter ici.

Une note de prudence: Salicylate de méthyle - le constituant principal dans Birch (et Wintergreen) huile essentielle est presque chimiquement identique à l`ingrédient actif de l`aspirine. Un flacon de 5 ml de l`une de ces huiles essentielles contient environ 7000 mg de salicylate (environ 20 comprimés d`aspirine régulière-force) et peut être fatale en cas d`ingestion. Pour cette raison, et en raison de leurs arômes comme des bonbons, Les huiles de bouleau et Wintergreen doivent toujours rester hors de portée des enfants.

2. cardamome

Tout comme l`épice, huile essentielle de cardamome provient des graines de la plante vivace tropicale cardamome. Bien connu tant pour sa saveur unique et bienfaits pour la santé puissants, les épices séchées a été un ingrédient populaire dans les cuisines asiatiques et du Moyen-Orient depuis des milliers d`années. Alors que la cardamome huile essentielle est beaucoup moins fréquente, il est certainement tout aussi utile que la forme solide de l`herbe.

Lorsqu`il est ajouté aux mélanges de diffuseur, huile Cardamome améliore la mémoire et la concentration. Il peut également aider à réduire le stress et l`anxiété sans vous faire sentir fatigué. Si vous êtes enclin à l`indigestion ou la nausée, l`huile de cardamome a un effet calmant sur le tube digestif ainsi.

Pour en hiver insectes rhume ou la grippe, la diffusion Cardamome huile essentielle peut aider à vider votre tête et les voies nasales. En outre, contrairement à d`autres huiles décongestionnantes (eucalyptus, menthe poivrée, etc.) La cardamome est assez doux pour être utilisé avec les enfants.

Cardamome mélanges d`huiles essentielles bien avec floral, agrumes, épices et huiles douces.

Essayez dans notre Chai chaud mélange de diffuseur de 10 huile essentielles Blends faire votre odeur à la maison comme l`automne.

3 gouttes Cardamome
2 gouttes de cannelle
1 goutte Girofle
1 goutte de noix de muscade
2 gouttes Ginger

70 ml d`eau

Vous pouvez acheter de l`huile essentielle Cardamome ici.

3. graines de carotte

Carotte huile de graines est distillée à partir Daucus carota, la carotte sauvage (également connu sous le nom de la reine Anne de dentelle) à partir de laquelle nos carottes domestiqués ont été initialement cultivées. Cette huile herbacé et terre a une longue liste d`utilisations, ce qui en fait l`un des meilleurs sur notre liste et les plus sous-estimés.

Carotte huile de graine peut être utilisée en aromathérapie pour réduire le stress et votre esprit clair. Il est également un puissant dépuratif, ayant un effet nettoyant sur à peu près tous les organes du corps humain - y compris, mais sans s`y limiter le tube digestif, le foie, les reins, le système musculo-squelettique et la peau.

Carotte Huile de graines est anti-microbienne en plus d`être le nettoyage. Si vous attrapez un rhume ou si vous avez des problèmes avec les allergènes aéroportés, essayez la diffusion d`un mélange de 2 gouttes graines de carotte avec 1 goutte chacune des huiles essentielles et de pamplemousse à encens détoxifier votre environnement et vos poumons. (Techniques naturelles pour vous aider à mieux respirer ici.)

Plus particulièrement, des semences de carotte est l`une des meilleures huiles absolues en matière de guérison et de rajeunissement de la peau, ainsi que pour le traitement des affections comme le psoriasis et l`eczéma. (En savoir plus à ce sujet dans 17 Huiles anti-âge pour une belle peau qui comprend quelques recettes à essayer!)

Lorsque vous êtes prêt à l`essayer par vous-même, vous pouvez acheter des graines de carotte huile essentielle ici.

Une note de prudence: Parce qu`il est connu pour stimuler les contractions musculaires, carotte huile de graine ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes.

4. girofle

L`huile essentielle de clou de girofle est distillée à partir des bourgeons de fleurs aromatiques Syzygium aromaticum, un arbre dans la famille Myrtle (avec l`eucalyptus et le piment.)

Tout comme à la cardamome, clou de girofle séchées sont beaucoup plus fréquents que l`huile essentielle. Cependant, dans ce cas, l`huile est en fait plus utile que l`épice elle-même.

L`application topique d`huile de clou de girofle dilué est un traitement efficace pour les douleurs aiguës et les douleurs - notamment en tant que traitement naturel pour les maux de dents.

Parce que eugénol, l`ingrédient actif dans l`huile de girofle est un puissant moyen de dissuasion contre les fourmis et autres insectes nuisibles, il est un ingrédient commun dans de nombreuses recettes répulsives naturelles. L`huile de girofle est même utilisé en médecine vétérinaire pour anesthésier les poissons. (Ne pas essayer à la maison!)

Si vous aimez le goût de clou de girofle dans votre cuisine, vous aurez très probablement aimer l`odeur de l`huile essentielle de clou de girofle dans votre diffuseur aussi bien. En raison de son effet de réchauffement naturel, l`huile de girofle est un excellent choix pour les mélanges par temps froid. Mélanger dans une goutte ou deux avec vos, d`épices et d`huiles d`agrumes doux préférés pour créer votre propre expérience d`aromathérapie unique ou essayer en Anglais Pomander de 10 huile essentielles Blends faire votre odeur à la maison comme l`automne.

3 gouttes d`orange douce
1 goutte Bergamote
1 goutte de cannelle
2 gouttes Girofle
2 gouttes de bois de santal

70 ml d`eau

Si vous êtes prêt à ajouter de l`huile de clou de girofle à votre collection, vous pouvez acheter ici.

5. Frankincense

Alors que la résine est Frankincense bien connue avec une histoire documentée datant à environ 3000 ans avant JC, l`huile essentielle est étonnamment pas. Avec sa liste de contrôle impressionnante des pouvoirs de guérison et le fait que Frankincense est l`une des rares notes de base qui mélange juste à excellente avec à peu près tout autre arôme, cette huile essentielle devrait être un aliment de base dans chaque collection.

Encens huile essentielle est distillée à partir oliban, la résine aromatique produite par les arbres de la Boswellia genre. Il est de nombreux avantages pour la santé comprennent la capacité de réduire l`inflammation, détendre les muscles tendus, soulager la douleur et les démangeaisons, nettoyer la peau et accélérer la cicatrisation des plaies.

En aromathérapie, huile essentielle d`encens agit une note de base - ce qui signifie qu`elle harmonise avec et se stabilise d`autres huiles plus volatiles - et peut être utilisé pour réduire le stress et l`anxiété, d`élever et d`équilibrer l`humeur, d`encourager un meilleur sommeil, les voies respiratoires obstruées et stimuler le système immunitaire .

Frankincense huile essentielle pure a un arôme frais, terreux et légèrement balsamique. Il est subtil, aussi loin que les notes de base vont et se mélange bien avec à peu près tout. (Pour ceux d`entre vous qui sont nouveaux ou une nouvelle-ish de mélange d`huiles essentielles, ramasser un peu Blending 101 - y compris la différence entre les sommets, et carrures notes de base - ainsi que d`excellentes recettes d`huiles essentielles dans ce grand article!)

Si vous allez seulement pour ramasser une nouvelle huile essentielle de cette liste (Et en supposant que vous ne possédez pas déjà une bouteille), « Frankie » est une! Vous pouvez commander une bouteille de 100% Frankincense huile essentielle pure ici.

Lectures complémentaires: 14 Genius utilise pour Frankincense Essential Oil

6. Ginger

L`huile essentielle de gingembre est distillée à partir des rhizomes frais d`un de nos herbes préférées: Zingiber officinale. (Il est tellement amusant de dire!) L`huile a un arôme doux, doux et légèrement terreux, ainsi que des avantages pour la santé puissants qui le rendent parfait pour une large gamme de mélanges de diffuseur.

En aromathérapie, l`huile Ginger propose un réchauffement, l`humeur élévatrices et de l`expérience énergisante. Il est également considéré par beaucoup comme un aphrodisiaque.

Topique, vous pouvez utiliser l`huile de gingembre pour faciliter la digestion en massant quelques gouttes sur votre estomac ou dans la plante de vos pieds.

Soit ajouté à votre diffuseur ou appliqué par voie topique à une dilution faible, l`huile essentielle de gingembre est l`un des meilleurs remèdes naturels pour réduire les nausées matinales et d`autres formes de nausées.

huile de gingembre se mélange bien avec Piney, terreux, doux, les huiles d`agrumes et d`épices, ainsi que des huiles florales.

Essayez dans notre Citrus chaud mélange diffuseur - une nouvelle torsion sur le vieux favori recette orange Spice:

4 gouttes d`orange douce
2 gouttes Ginger
1 goutte Patchouli

70 ml d`eau

Lorsque vous êtes prêt à l`essayer, vous pouvez commander l`huile essentielle de gingembre ici.

7. pamplemousse

L`huile essentielle de pamplemousse est un autre très sous-estimés et sous-utilisé l`huile essentielle avec des pouvoirs de guérison très puissants. L`huile est pressée à froid de l`écorce et porte le même arôme d`agrumes frais, doux que vous obtenez d`un fruit fraîchement coupé en tranches.

Topique, l`huile essentielle de pamplemousse est merveilleux pour la peau et la santé des cheveux. Il peut être utilisé pour clarifier les conditions de la peau et du cuir chevelu, enlever l`accumulation de produits de soins capillaires, un équilibre teint huileux, et l`aide à débusquer les toxines du corps. Utilisé comme un frottement musculaire, dilué l`huile de pamplemousse pour effet d`atténuer la raideur et des crampes. De même, est connu huile essentielle de pamplemousse pour soulager efficacement l`inconfort des crampes menstruelles.

En aromathérapie, l`huile de pamplemousse est rafraîchissante et vivifiante. Utilisez-le dans votre diffuseur pour augmenter votre niveau d`énergie mentale et physique, éviter la dépression et d`améliorer le fonctionnement du cerveau. L`huile de pamplemousse est le nettoyage aussi et en stimulant le système immunitaire, ce qui en fait un ajout bienvenu dans les mélanges diffuseur anti-froid et la grippe tels que notre Lever du soleil d`automne:

2 gouttes de pamplemousse
2 gouttes d`orange douce
2 gouttes de romarin
2 gouttes Ginger
2 gouttes d`eucalyptus
1 goutte de cannelle
1 goutte Girofle

70 ml d`eau

Vous pouvez également faire votre propre mélange en combinant pamplemousse avec votre favori épicé, mentholé, Piney, florale et huiles essentielles terreux.

Si vous êtes prêt à l`essayer, vous pouvez commander l`huile essentielle de pamplemousse ici.

Une note de prudence: L`huile de pamplemousse - comme avec l`huile d`agrumes - augmente la sensibilité à la lumière du soleil de votre peau. Évitez d`exposer les zones traitées au soleil pendant plusieurs heures après l`application.

8. Juniper Berry

Juniper Berry huile essentielle est distillée à partir du fruit de Juniperus communis, le genévrier commun. Les baies de cette grande portée à feuilles persistantes tempérées ont longtemps été utilisés par de nombreuses cultures à travers le monde pour leurs effets de guérison et de purification, ainsi que leur saveur puissante. L`huile essentielle, cependant ne reçoit pas l`attention qu`elle mérite.

Juniper Berry est un nettoyage puissant et huile purifiante. Lorsqu`il est ajouté à votre diffuseur d`huile essentielle, il peut aider à prévenir la maladie en tuant les microbes nocifs dans l`air. Topique, appliquer une dilution d`huile essentielle Genièvre à la peau affectée avec l`acné afin de nettoyer les pores et réduire la gravité des imperfections.

En aromathérapie, l`huile de baies de genièvre réduit le stress, améliore la clarté mentale et peut aider à équilibrer les humeurs négatives telles que celles causées par un traumatisme émotionnel ou des changements de vie brusques.

mélange de baies de genièvre et d`agrumes, Piney et huiles florales. Essayez de mélanger les huiles essentielles de pamplemousse et de Juniper ensemble dans votre diffuseur pour un coup de pied supplémentaire du pouvoir purificateur d`air froid pendant saison de la grippe. Vous pouvez commander Juniper Berry huile essentielle ici.

9. Myrrhe

Myrrhe huile essentielle est distillée à partir de la résine aromatique d`arbres du genre commiphora (Dans la même famille que Bosweilla à partir de laquelle est dérivé l`encens). Tout comme l`encens, la myrrhe de résine a été utilisé depuis des milliers d`années et est très bien connu pour ses pouvoirs de guérison. Cependant, l`huile essentielle de myrrhe extrêmement utile est étonnamment absent de nombreuses collections.

Topique, l`huile de myrrhe est antiseptique et peut être utilisé pour désinfecter les petites plaies et favoriser la guérison plus rapide. Il peut également être utilisé comme un baume apaisant pour soulager douleurs musculaires et articulaires. L`huile de myrrhe est le nettoyage et il est antioxydant, le rendant idéal pour clarifier et rajeunir la peau, en particulier les zones touchées par des conditions telles que l`eczéma

Lorsqu`il est utilisé dans un diffuseur d`huile essentielle, l`huile de myrrhe soulage les symptômes du rhume et de la grippe tels que la toux, la congestion et les maux de gorge. Il est aussi apaisant pour les nerfs, favorise le bien-être émotionnel et procure un soulagement des problèmes digestifs.

Comme oliban, myrrhe huile essentielle est une note de base chaude, terreuse qui se marie bien avec beaucoup d`autres huiles essentielles. Essayez de mélanger myrrhe avec votre épicée préférée, les huiles terreux, herbacé, boisé et d`agrumes pour donner son équilibre et les propriétés de nettoyage à vos mélanges de diffuseur.

Lorsque vous êtes prêt à essayer huile essentielle de myrrhe, vous pouvez le commander ici.

10. Néroli

Huile essentielle de néroli est mon préféré parmi les plus de 60 huiles essentielles dans ma collection. Alors qu`il est aussi le plus cher, à seulement 1 - 2 gouttes ajoutées à une once de support crée une huile pour le corps-guérison de la peau avec un arôme floral absolument céleste.

Distillée à partir des fleurs délicates de Citrus aurantium (Aka l`arbre orange amère), l`huile de néroli odeurs non seulement incroyable, il possède également de nombreuses propriétés curatives puissantes.

Topique, une faible dilution de l`huile essentielle de Néroli peut être utilisé pour réduire l`apparence des cicatrices et les rides, calmer l`inflammation, soulager la tension, l`équilibre digestion, stimuler le système circulatoire et favoriser la régénération cellulaire plus rapide.

Dans les mélanges de diffuseur, l`huile de néroli réduit le stress et l`anxiété, l`humeur des soldes et favorise un meilleur sommeil. Il est également connu pour ses capacités pour traiter l`hypertension et réduire les niveaux de cortisol (hormone du stress) dans le sang.

Essayez un mélange de diffuseur de 3 gouttes de lavande, 2 gouttes Camomille, 1 goutte chacune des huiles essentielles d`Ylang Ylang et de néroli pour une expérience d`aromathérapie vraiment relaxant.

Pour créer votre propre mélange d`huile anti-âge, ajouter 1 - 2 gouttes de néroli, de l`encens et huiles essentielles de semences de carotte à 1 once d`une huile de support peau nourrissante comme noyau d`abricot, rose musquée ou d`amande douce et d`appliquer tous les jours. Aussi, assurez-vous de vérifier nos 17 Huiles Anti-âge pour une belle peau pour ramasser plus de conseils et d`idées.

Lorsque vous êtes prêt à découvrir la magie de l`huile essentielle de Néroli pour vous-même, vous pouvez le commander ici.

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