Trop de jogging aussi mauvais que pas d`exercice, dit la science

NPR: Blanc Pomme de terre Redux: Les experts disent que Spuds sont non nutritionnels Duds

Video: entrainement et blessure

"Un groupe d`experts dit pommes de terre blanches « contribuent des quantités utiles de potassium et de fibres » à notre alimentation. lui-même marche arrière, le panneau dit spuds devraient être inclus dans WIC, un programme d`aide alimentaire." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

BBC: Trop de jogging « aussi mauvais que pas d`exercice du tout »

"Trop de jogging peut être aussi mauvais pour vous de ne pas mettre sur vos chaussures de course du tout, un rapport dans la Journal de l`American College of Cardiology dit. Les scientifiques ont étudié plus de 1000 joggeurs en bonne santé et non joggeurs sur une période de 12 ans. Ceux qui fait du jogging à un rythme soutenu pendant moins de deux ans et mourir en cette période d`un demi-heures par semaine étaient moins susceptibles. Mais ceux qui a couru plus de quatre heures par semaine ou ne pas l`exercice avaient les plus hauts taux de mortalité." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

WSJ: Les ventes de fruits surgelés Soar Comme smoothies Get populaire

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"Enfin, après des décennies de assis dans un petit coin du boîtier du congélateur, des fruits surgelés a débarqué son rôle révolutionnaire: ingrédient smoothie. Nous ajoutons des bleuets congelés, les fraises et mangue à nos flocons d`avoine du matin, et nos yaourts Parfaits`enfants déjeuners, tirés de la disponibilité fruit`s-congelée toute l`année, les informations d`identification de valeur et de la santé (il est généralement juste des fruits, surgelés). Nous aimons qu`il est déjà nettoyé, coupé et qu`il imputrescibles comme des fruits frais oubliés à l`arrière du réfrigérateur." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

SCIENCE DAILY: Ajouter Nature, Art et Religion à Life`s Meilleur Anti-Inflammatoires

"La prise de ces merveilles glacer le sang comme le Grand Canyon, le plafond Chapelle Sixtine ou « Ave Maria » de Schubert peut donner un coup de pouce au système de défense du corps. Les chercheurs ont lié des émotions positives, surtout la crainte que nous ressentons lorsque touché par la beauté de la nature, l`art et la spiritualité avec des niveaux inférieurs de cytokines pro-inflammatoires." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

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