Les experts se sont trompés

Votre Conseil santé pour la journée

Video: infidélité : comment la combattre dans son couple ?

Can`t gérer la chaleur des piments? La recherche suggère que vous pouvez toujours obtenir un coup de pouce-brûler des calories de dihydrocapsiate, un composé trouvé dans les poivrons doux comme poblanos. Donc, si vous préférez un coup de pied doux ou une brûlure de feu, empiler les poivrons de haut!

WEB MD: Lignes directrices proposées: vous ne pouvez pas manger ce que vous voulez

Video: Jean-Pierre Castaldi piégé par Benjamin Castaldi !

"Les personnes qui suivent un régime alimentaire sain pour le cœur ne voient pas beaucoup de changement dans leurs habitudes alimentaires si, comme indiqué, le rapport Dietary Guidelines américaines cette année résilie avertissements précédents contre la consommation de certains aliments riches en cholestérol, diététiciens disent. C`est parce que les gens ont encore besoin de limiter leur consommation de graisses saturées et trans, qui sont les deux principaux contributeurs alimentaires à taux élevé de cholestérol sanguin. Le changement proposé dans les lignes directrices »ne vous donne pas licence libre de manger autant de nourriture riche en cholestérol que vous voulez, parce que ces aliments le plus souvent sont riches en graisses saturées aussi bien, dit Connie Diekman, diététiste et directeur de nutrition universitaire à l`Université Washington à St. Louis." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: Beating l`hypertension artérielle avec une combinaison de l`huile de coco et de l`exercice physique: Étude des animaux

"Les chercheurs ont entrepris de tester l`hypothèse selon laquelle une combinaison de consommation quotidienne d`huile de noix de coco et à la formation d`exercice restaurerait la sensibilité baroréflexe et réduire le stress oxydatif, ce qui entraîne une réduction de la pression artérielle." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

WEB MD: Le conseils sur la graisse dans votre mauvaise alimentation?

"Pendant des années, nous`ai a dit de manger une alimentation faible en gras pour nous protéger contre les maladies cardiaques. Mais un nouveau rapport, ces lignes directrices qui recommandent de garder la graisse à 30% ou moins de calories par jour et de gras saturés à 10% ou moins ne sont pas étayées par des recherches solides quand ils ont d`abord été publié il y a quelques décennies. Les auteurs de report`s disent même des conseils diététiques « ne devrait pas avoir été mis en place » du tout." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: l`accès universel à l`activité physique pourrait sauver Milliards dans les coûts de la santé

"Un peu plus de la moitié des équipes de santé familiale en Ontario offrent des services d`activité physique tels que des cours ou des conseils pour encourager l`exercice chez les patients, et de nouvelles recherches constate que la standardisation d`accès pourrait aider à réduire le coût de 6,8 milliards $ associé à un mode de vie sédentaire. Il existe un lien entre un manque d`activité physique et les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et l`obésité." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.