Manger = hypertension artérielle

Votre santé Astuce du jour

Video: parfaitement 5 aliments pour lutter contre l`hypertension artérielle élevée de pression

La vie que vous menez est le résultat de vos choix. Si vous voulez une autre vie, faire des choix différents.

Manger Out = pression artérielle élevée

Par Science Daily: "Une récente étude sur les jeunes adultes qui fréquentent l`université est le premier à montrer une association entre les repas consommés loin de la maison et l`hypertension artérielle. Ces résultats mettent en évidence des facteurs de style de vie qui peuvent influer sur l`hypertension et soulignent l`importance d`être au courant de la teneur en sel et en calories dans les aliments, afin de faciliter de meilleurs choix de repas au restaurant." Pour l`histoire complète, cliquez ici.

Pour les hommes politiques, est une question Dieting de campagne

Par le New York Times: "Alors que la course pour devenir le prochain premier ministre commence deux ans de cycles électoraux occidentaux, avec le Canada devraient se rendre aux urnes cette année, l`Amérique sur le point de descendre dans une course de 16 mois qui a débuté le mois dernier avec la déclaration Ted Cruz, et France se prépare pour son élection 2017, la carte de poids prend forme - jeu de mots - en quelque chose d`un outil stratégique moderne. Au moins (ce qui est particulièrement intéressant) parmi les hommes." Pour l`histoire complète, cliquez ici.

Manger Pour Casser 100: Longevity Conseils régime des zones bleues

Video: Comment faire baisser la pression artérielle rapidement

Par NPR: "Vous voulez vivre jusqu`à 100 ans? Il est tentant de penser que, avec assez d`oméga-3, le chou frisé et les bleuets, vous pouvez manger votre chemin. Mais l`un des points clés d`un nouveau livre sur la façon de manger et de vivre comme "personnes les plus saines du monde" est que la longévité est pas seulement de la nourriture. Les gens qui vivent dans les zones bleues - cinq régions en Europe, en Amérique latine, en Asie et les chercheurs américains ont identifié comme ayant les plus fortes concentrations de centenarians dans le monde - déplacer leurs corps beaucoup. Ils ont des cercles sociaux qui renforcent les comportements sains. Ils prennent le temps de se détendre. Ils font partie des communautés, souvent les religieuses. Et ils sont engagés à leurs familles." Pour l`histoire complète, cliquez ici.

Les scientifiques Tackle Notre dépendance à sel et en gras par Foods` Pore Taille Modifier, Nombre

Par Science Daily: "les scientifiques alimentaires ont appris que la compréhension et de la porosité manipulation lors de la fabrication alimentaire peut affecter les bienfaits pour la santé des aliments. Ils signalent que le contrôle du nombre et la taille des pores dans les aliments transformés permet aux fabricants d`utiliser moins de sel tout en satisfaisant les papilles gustatives des consommateurs. gestion Méticuleusement pression interstitielle dans les aliments pendant la friture réduit l`absorption d`huile, ce qui se traduit par des collations faibles en gras, sans sacrifier notre prédilection pour la texture des aliments frits et le goût, disent-ils." Pour l`histoire complète, cliquez ici.

Exercice: le potentiel lumineux, Latent d`un peu d`action

Par Huffington Post: "Il y a un avantage énorme de même un peu plus de bénéficier de plus, puis un seuil passé qui revient diminuer, mais ne diminuent pas. Le message à emporter est qu`il ya un énorme potentiel de même un peu d`action pour rendre notre santé et vit mieux." Pour l`histoire complète, cliquez ici.