L`esprit Cluttered - se débarrasser de gros obstacle entre vous et le succès

Définition des objectifs clairement et correctement

esprit encombré

Pour aller à Mumbai, la première exigence est de savoir que nous devons aller à Mumbai, non? Parfois, nous ne savons pas ce que nous voulons vraiment faire. Parfois, nous ne sommes pas très clair sur les étapes.

Laissez-nous d`abord fixé nos objectifs, de la craie vers le bas les étapes pour y parvenir, mettre en place de petits objectifs et de travailler sur eux sur une base quotidienne. Sentez-vous bien sur les petites réalisations et être heureux que nous avançons dans la bonne direction, vers nos objectifs.

Video: Part 2 - The Red Badge of Courage Audiobook by Stephen Crane (Chs 07-12)

Débarrassez-vous des superstitions auto imposées

Ce jour est le bon jour. C`est le bon moment. Faisons tout aujourd`hui et maintenant.

Parlons aux gens 

Celui-ci est mon désavantage. Je ne me sens pas comme prendre le téléphone, composer les numéros et parler aux gens. Steve Jobs conseille de ne jamais hésiter à parler aux gens pour obtenir de l`aide. vois ici (vidéo)

Arrêtons-nous trouver mal dans d`autres 

Ne nous laissons pas perdre notre temps précieux à juger les autres, ne nous laissons pas « predict` à quel point l`avenir someone`s serait, ne nous laissons pas blâmer les autres, laissez-nous arrêter de se plaindre. Concentrons-nous sur nous-mêmes et notre avenir.

Super citations ou des images Super

Ayons une citation inspirante ou des images que notre écran, papier peint ou sur le mur dans notre chambre ou sur notre lieu de travail. Une chose qui pourrait vous faire tenir debout. Cette chose qui vous ferait horripulate, faire jaillir le sang dans votre cerveau. L`image peut être quelqu`un que vous admirez. Si vous ne recevez pas quoi que ce soit, il suffit de chercher pour « Success`, ou « insipration` etc à la recherche de google image. Vous pourriez obtenir quelque chose qui vous vous pousser vers l`avant.

Etre toujours prêt à tout faire

Soyons dans « l`état d`esprit ready`. Prêt à faire quoi que ce soit en ce moment.

• Aller sur le marché pour acheter des légumes,
• écrire à votre ami,
• ping votre ami sur facebook,
• participer à ce fichier de bureau,
• préparer cette présentation de point de puissance,
• parler patron,
• prendre les enfants au jardin.

Laissez votre esprit pas dit que « ce n`est pas le bon moment pour le faire il s`. Ne nous laissons pas s`enliser à « Oh, je suis fatigué, laisse le faire demain, pas maintenant please..`

Divine Parc infère toujours cette préparation à la concentration de l`esprit.

Video: Part 1 - Walden Audiobook by Henry David Thoreau (Ch 01)

Tirer le meilleur parti du moment où vous êtes super fort

En une journée, vous aurez quelques heures quand vous êtes si fort physiquement et mentalement que vous pouvez écraser une montagne. Pour la plupart d`entre nous, il est dans les heures du matin, mais il peut varier d`un à l`autre. Assurez-vous de faire le travail le plus dur lié à votre profession dans ces heures. Vous couvrirez plus longue distance pour moins de carburant.

Video: Part 1 - My Man Jeeves Audiobook by P. G. Wodehouse (Chs 1-4)

Une question avant de terminer les travaux

Avant de terminer tous les travaux, nous prenons juste une seconde pour introspecter. Demandez-vous des questions - est-ce que je suis absent? Comment peut-il être fait mieux? etc.

Profitez de l`anxiété! 

Vous sentez-vous un peu mal à l`aise juste avant que vous parlez à votre patron, avant d`essayer une nouvelle recette alimentaire, avant d`entrer dans la phase de la performance? J`adore ces petits moments mal à l`aise. Je pense que l`anxiété avant que je suis assis pour écrire un article. Cette anxiété me aide à pousser plus fort, d`aller pour le mieux, d`aller pour le tuer. Profitez de l`anxiété, bien se préparer pour la tâche et profiter des avantages illimités que vous récolterez après avoir terminé avec succès la tâche.

Il est l`anxiété positive. Ou regarder l`anxiété chez nous, d`une manière positive.

Je l`ai lu quelque part - « Si vous n`êtes pas inquiet tout en faisant quelque chose, vous le faites mal. »

Quelques mesures à prendre pour se débarrasser de l`esprit encombré

• pranayama - Aide à garder l`esprit clair des pensées indésirables. Apprendre une technique simple de pranayama
• Prière - Attitude positive provoque
• Se lever tôt - Selon l`Ayurveda, se réveiller tôt le matin conforte la confiance.
• esprit encombré de bureau encombré - Gardons notre environnement d`une manière ordonnée. Cela aide à former l`esprit. 
• aide médicale ayurvédique - Il y a quelques herbes ayurvédiques comme Brahmi, qui aident à traiter un esprit encombré. Consultez votre médecin ayurvédique pour la même chose.