Citron et l`eau de gingembre

Vous cherchez un moyen de stimuler votre système immunitaire et soulager le stress? Essayez une tasse d`eau de citron au gingembre et vous allez adorer la façon dont il vous fait sentir. La bonne combinaison de douceur et spiciness fait l`un des meilleurs boissons pendant l`hiver. Ne le prenez pas comme un combo de citron et le gingembre, car il est beaucoup plus que cela. Il est chargé avec des nutriments et des antioxydants qui amélioreront votre santé dans toutes les manières possibles.

Comment le citron et gingembre eau Avantage Vous?

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Avec une tasse de thé au gingembre citron, vous apprécierez les avantages des deux gingembre et citron. Voici quelques-uns des avantages que vous obtenez de ce thé.

1. Il améliore le système immunitaire

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La meilleure chose à propos de thé au citron au gingembre est qu`il améliore votre immunité. Il se produit principalement en raison des antioxydants présents dans le gingembre et la vitamine C trouvée dans le citron. Il y a des bioflavonoïdes dans les citrons qui aident à prévenir la croissance du cancer dans le corps. Les citrons sont également riches en antioxydants et aider à éliminer les radicaux libres de votre corps.

2. Il Apaise Système digestif

Une tasse d`eau de citron et le gingembre aidera à renforcer votre système digestif et soulager symptômes, tels que nausées, vomissements, brûlures d`estomac et l`indigestion. Boire avant un voyage peut aider à prévenir la maladie de mouvement. Il fonctionne aussi efficacement dans le traitement des vomissements associés à la grossesse et la chimiothérapie. Il suffit de mélanger une cuillère à café de jus de menthe et une cuillère à café de jus de citron avec une demi-cuillère à café de jus de gingembre et une cuillère à soupe de miel, et ont deux fois par jour pour soulager les nausées matinales pendant la grossesse.

3. Il maintient le diabète à Bay

La consommation régulière de thé au citron au gingembre peut réduire les dommages aux reins et même réduire les effets du diabète sur votre corps. Le gingembre est une riche source de zinc qui joue un grand rôle dans la sécrétion d`insuline. Citron contient des antioxydants qui aident à réduire les effets du diabète tels que des problèmes cardiaques, tension artérielle, etc.

4. Il vous donne Glowing peau et les cheveux

thé au citron au gingembre vous offre avec beaucoup de vitamines et d`antioxydants qui améliorent vos cheveux et de la peau. En améliorant la digestion, il améliore la qualité de votre peau et la texture des cheveux. Le thé a également des propriétés antiseptiques et antibactériennes et traite efficacement et prévient les infections de la peau. Trouvé dans les citrons, la vitamine A et C aider à traiter les problèmes de cheveux d`une manière naturelle.

5. Il aide à perdre du poids

Vous avez envie de glucides et les aliments gras lorsque votre taux de sucre dans le sang sont sur le côté supérieur. Citron et l`eau de gingembre aidera à réguler le taux de sucre et de garder la sensation de faim à la baie. Cela évite de trop manger et vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids d`une meilleure façon. Ginger améliore la capacité de votre corps à absorber la graisse, qui vous aidera à perdre livres excessives en peu de temps. De plus, l`arôme de citron peut aider à réduire le stress, ce qui vous aidera à obtenir de meilleurs résultats de vos efforts de perte de poids.

6. Il améliore le système lymphatique

Une tasse de thé au gingembre citron peut aider à garder le système lymphatique bien hydraté. l`eau de citron est particulièrement bénéfique pour stimuler le système lymphatique et cela aide à éliminer les toxines du côlon, des glandes lymphatiques et de la vessie. Ginger fait ce travail de processus même de façon efficace et empêche plusieurs maladies chroniques comme le cancer. La consommation régulière de thé au citron au gingembre va purifier votre sang et réduire le cholestérol ainsi.

7. Il alcalinise votre corps

Vous devez maintenir un état alcalin dans votre corps à rester en bonne santé. Quand votre corps est dans un état acide, les cellules cancéreuses sont plus susceptibles de se développer facilement. Il est difficile d`atteindre cet état compte tenu des toxines dans le monde autour de vous - il y a des toxines dans les produits de soins de beauté, articles de soins personnels, ainsi que plusieurs produits ménagers. thé au gingembre citron fonctionne étonnamment bien pour créer un état alcalin, ce qui réduit l`inflammation chronique et prévient les maladies auto-immunes et des maladies, telles que la fibromyalgie, la spondylarthrite ankylosante et l`arthrite rhumatoïde.

Grande Recette saine et savoureuse citron et au gingembre eau

Il est vrai que l`eau de citron et le gingembre vous fournira des nutriments importants qui permettront d`améliorer votre santé globale. Vous pouvez trouver de nombreuses façons de profiter de la combinaison des deux. Cependant, la recette suivante est un moyen idéal pour profiter des avantages de citron et le gingembre. Voici comment faire.

Ingrédient

instructions

• Commencez par chauffage de l`eau sur une cuisinière. Chauffer jusqu`à ce qu`il atteigne la température désirée.
• Versez de l`eau bouillante dans le mélangeur et ajouter le zeste de citron, le jus de citron et le gingembre à lui. Ajouter le miel et le poivre de Cayenne dans le mélangeur.
• Mélanger tous les ingrédients pendant 30 secondes. Mélanger à vitesse moyenne.
• Une fois fait, le verser dans une tasse ou un verre. Prendre plaisir!