Comprendre l`effet des habitudes sédentaires à travers le prisme de tridosha

habitudes Sédentaires moyenne en position assise à un endroit depuis longtemps, dormir pendant de longues heures, etc. La stabilité, le manque de mouvement est l`une des qualités de Kapha. Si nous dormons plus ou si nous sommes assis pendant de longues heures, puis il augmente le facteur de stabilité, augmente donc de Kapha. Cela diminue également Vata. Vata dosha est liée au mouvement. Ainsi, le mode de vie sédentaire signifie augmentation de dosha Kapha et la diminution de Vata et même dosha Pitta.

Si nous sommes actifs, il y aura un peu de chaleur produite dans le corps. La chaleur = Pitta. Donc, si nous ne bougeons pas à la chaleur du corps tout, pas assez produit, Pitta sera également diminué.

Cette situation conduit à
1. Faible Pitta = faible Agni (résistance à la digestion) = faible digestion et le métabolisme. La nourriture ne sera pas digéré correctement, et tous les tissus du corps ne sont pas uniformément nourri.
2. Augmentation de la stabilité, l`augmentation de plus de Kapha dosha, augmentation des dépôts de cholestérol dans les artères, augmentation du poids corporel. Seul le tissu adipeux obtient la nourriture et d`autres tissus du corps sont privés de nourriture.
3. habitudes = Sédentaires manque de mouvement = diminution de Vata. Cela signifie abaissé le mouvement des fluides même au niveau cellulaire. Les toxines ne sont pas déplacés hors du corps correctement, réduit la circulation sanguine, réduit l`élimination des déchets, la capacité respiratoire appauvri, appauvries agilité du corps. (Pour toutes ces activités, Vata dosha est responsable).

Le manque de chaleur, augmentation de froideur -
Froideur est une autre qualité de dosha Kapha. Augmentation de Kapha dosha signifie augmentation de froideur. Par conséquent, le plus souvent chez les personnes ayant des habitudes de vie sédentaires, les mains et les jambes seront froid au toucher.

Effet sur l`esprit:
augmentation anormale de dosha Kapha conduit à une augmentation de Tamas. Tamas signifie l`obscurité. Personne préférera assis plus.

Effet sur les articulations: Rigidité est une qualité Kapha. Kapha augmentation = joints rigides, ce qui conduit à favoriser l`immobilité, augmentation supplémentaire de Kapha Dosha.

Dans les artères - vaisseaux sanguins:
Plus d`augmentation de la qualité de la stabilité conduit à plus de sang stable, pas de circulation sanguine = accumulation et le dépôt du cholestérol dans les vaisseaux sanguins (athérosclérose) = plus de chances d`une crise cardiaque.

Dans les poumons:
Une plus grande stabilité et moins de mobilité = diminution de Vata dosha. une diminution du taux de la respiration, le manque d`agilité dans les poumons, la personne devient sujette à l`asthme, rhume, toux, etc troubles respiratoires.

Il y a 2000 ans, Acharya Charaka a expliqué un ensemble de 20 symptômes qui sont expliquées de manière unique quand seulement Kapha Dosha est augmentée. Ces symptômes sont appelés kaphaja Nanatmaja Vyadhi. Il suffit d`aller dans la liste ci-dessous. Tout ce que je l`ai expliqué plus haut, est parfaitement logique.

Vingt types de maladies kaphaja - kaphaja Nanatmaja Vikara
Maintenant, nous allons expliquer la vingt Verity de maladies dues à la vitiation de Kapha. Même si, les maladies dues à la vitiation de Kapha sont les suivantes innumerable- sont les vingt variétés qui sont le plus souvent manifestées.
1. Trupti (anorexie mentale) = manque d`intérêt pour la nourriture en raison de la force faible digestion
2. Tandra (somnolence)
3. Nidraa Adhikya (de sommeil excessif)
4. Staimitya (timidness, rigidité)
5. Guru Gatrata (lourdeur du corps)
6. Alasya (paresse)
7. Mukha Maadhurya (de goût sucré dans la bouche)
8. Mukha Srava (salivation excessive)
9. Shleshmodgirana (de l`expectoration du mucus)
10. Malaadhikya (de l`excrétion excessive de excreta)
11. Balasaka (perte de force)
12. Apakti (indigestion)
13. Hrudayopalepa (sentiment comme si le cœur est enveloppé avec l`humidité)
14. Kantopalepa (flegme adhéré à la gorge)
15. Dhamani Pratichaya (durcissement des vaisseaux)
16. Galaganda (goitre)
17. Ati Sthaulya (obésité)
18. Sheetaagnita (suppression de la poudre digestive)
19. Udarda (urticaire)
20. Shvetaavabhasata (pâleur), Shveta Mutra Netra Varchastva (blancheur de l`urine, les yeux et les visages)
Référence: Charaka Samhita Sutrasthana 20/17

Alors, quelle est la solution?
Faites tomber Kapha trop aggravé dosha et de stimuler Vata et Pitta dosha.
Lisez ici - Get Rid Of Sédentarité - Solutions qui fonctionnent réellement