Est le jus de Jamba en bonne santé?

Jamba Juice est connu comme un magasin de la chaîne qui produit divers smoothies, jus de fruits et des friandises. Jamba Juice est devenu très populaire au cours des dernières années en raison de ses smoothies 100% d`ingrédients naturels, mais attention: il pourrait y avoir des choses qui rôdent dans ce 100% de jus de fruits que vous ne voulez vraiment pas. Jamba Juice en bonne santé? At-il ajouté calories et de sucre? Voici ce que vous devez savoir sur Jamba Juice.

Jamba Juice santé?

Cette question est surtout discuté sur smoothies Jamba, qui prônaient pour contenir des ingrédients 100% naturels. Cependant, ce n`est pas oui ou non. Avec des teneurs relatives en calories et en glucides, le jus de Jamba, en particulier les smoothies Jamba doit être pris en moyenne, compte tenu de votre apport calorique total et glucides.

Les smoothies fournies par Jamba Juice sont vraiment chargés avec de bonnes choses, comme les minéraux et les nutriments, fibres, calcium et plus. Vous pouvez même ajouter boosts de contenu nutritionnel sans frais. Et oui, ils sont sans aucun doute fait de tous les ingrédients naturels. Mais est-Jamba Juice santé? Est-organique égal à la santé? C`est pour le débat. Considérez que l`un des Dream Machine orange très populaire portion de 24 onces contient un quart de votre apport calorique quotidien. Il contient également 13% de l`attribution journalière de sodium et un énorme 37% de la répartition journalière des hydrates de carbone, dont la plupart sont dérivés de sucres. Certes, les sucres sont naturels et non raffinés, mais votre tour de taille ne sait pas vraiment la différence.

Lorsque vous choisissez Jamba Juice, rappelez-vous que vous buvez jusqu`à l`équivalent d`un repas complet. Donc, si vous voulez obtenir les meilleurs ingrédients sains et moins de sucre et de calories, aller avec la plus petite taille de portion ou de partager une tasse de jus avec votre ami. Pour ce qui est des versions plus légères de Jamba Juice, il ne contient moins de calories et cependant sucre, elle est faite à partir d`ingrédients naturels que vous ne voudrez pas. Même si elles sont « plus légers », ils contiennent encore entre 280 et 320 calories.

Ce qui est vraiment dans le jus de Jamba? Cela dépend de la boisson. Voici quelques-unes des uns et les valeurs nutritionnelles les plus populaires pour une portion de 24 onces:

Ingrédients à éviter lors du choix d`un jus de santé

Saviez-vous que certains smoothies peuvent être tout aussi mauvais que la malbouffe? En questionnement est Jamba Juice santé, vous pouvez également interroger la plupart des autres entreprises smoothie là-bas. Pour faciliter les choses, garder ces points à l`esprit:

1. Produits laitiers

Pour ceux qui ont des allergies alimentaires, vous devez éviter les boissons qui contiennent des produits laitiers. En outre, les produits laitiers ajouter la graisse aux boissons, et une grande quantité de produits laitiers peut être malsaine pour l`homme en augmentant les niveaux d`oestrogène. Par conséquent, évitez les produits laitiers à la place dans votre smoothies-, optez pour ceux du lait non sucré ou chia biologique pour épaissir le smoothie.

2. Sucre ou sucre Sucré

Pour boire un verre de fruits sains, de sucre ou de jus de fruits sucrées doivent être évités. Le sucre peut augmenter le sucre dans le sang, et les jus de fruits sucrées contiennent une quantité élevée de fructose et ajouter des calories sans fibre. Au moment de choisir la base de smoothie, essayez de choisir l`eau de noix de coco ou l`eau filtrée avec des fruits entiers. Pour le goût sucré, en ajoutant quelques stevia peut aider.

3. artificielle Édulcorant

Ces édulcorants sont tout sauf naturel, et les effets sur le corps le montrent. Ils peuvent être faits avec neurotoxines, ce qui peut causer de graves problèmes de santé, et pourrait même se retourner contre et entraîner un gain de poids.

4. Agave

Agave contient très haute teneur en fructose, qui fixe la charge vraiment super pour le foie à métaboliser. Les résultats peuvent être cicatrisation du foie, les taux de lipides qui sont hors de portée, et le gain de poids.

5. l`eau du robinet

Les contaminants présents dans l`eau du robinet tous les jours sont trop nombreux pour les mentionner. Aucun d`entre eux ont une place dans un smoothie qui est destiné à être en bonne santé ou même un qui est pas! Insister sur l`eau pure filtrée à la place.

6. Beurre d`arachide

Riche en calories et en gras, ce gâterie peut aussi être plein d`allergènes et de sucre, dont aucun ne sont bons pour tout le monde. Juste essayer d`éviter cet ingrédient dans votre boisson saine.

7. Le lait de soja

Dans la plupart des cas, le soja dans votre boisson a été génétiquement modifié. Pour rendre les choses encore pire, le lait de soja a été liée au cancer du sein, ce qui est certainement quelque chose que nous voulons tous éviter! Vous pouvez essayer d`utiliser le lait d`amande ou de l`eau filtrée comme base de smoothie.