10 Raisons Convaincre boire de l`eau de noix de coco

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Quels sont les bienfaits de l`eau de noix de coco? 10 avantages de boire l`eau de coco

Selon beaucoup, l`eau est la soif ultime quencher. Il est facile de se procurer, et il est l`un des plus sains liquides sur la terre. Vous ne pouvez pas le battre. Droite? … droite?

Faux.

La réalité est que noix de cocol`eau est le buster ultime soif. Doublement plus sain que l`eau ordinaire vieux, il est livré avec plus d`avantages pour votre corps que vous pouvez secouer un bâton à. Frais, frais, savoureux, naturel et relativement bon marché, l`eau de coco est ce que vous devriez vraiment ajouter à votre alimentation si vous cherchez à améliorer votre santé. Voici 10 avantages étonnants de boire de l`eau de noix de coco.

1. L`eau de coco peut guérir une gueule de bois

Il y a les fêtards qui ont passé les meilleures années de leur vie à la recherche du buster ultime de la gueule de bois, et ont jusqu`à présent échoué dans leurs efforts.

Bacon est venu près, grâce aux graisses qu`il remet dans notre corps. Le café a également été considéré comme un coup de valeur parce qu`il aide à se réveiller le matin et de se débarrasser des méchants cercles rouges autour de nos yeux. Mais l`eau de noix de coco règne quand il s`agit de guérir une gueule de bois.

Si vous avez le genre de gueule de bois où vous l`estomac juste ne réglera pas, essayez un verre d`eau de coco. Cette nausée sera lavé tout de suite.

2. L`eau de coco peut vous aider à perdre du poids

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Un autre des avantages fabuleux de l`eau de coco potable est qu`il peut vous aider à perdre du poids. L`eau de coco est vraiment savoureux et peut être bu à tout moment de la journée. Vous pouvez partager avec votre petit-déjeuner, le combiner avec le dîner, et vous pouvez même avoir un verre avant de se coucher. Et la grande chose? Il est faible en calories et à vous ne sera donc pas pile sur les livres! De cette façon, l`eau de coco agit comme un substitut pour les boissons gazeuses et le lait, et il supprime également l`appétit. Gagner!

3. L`eau de coco est idéal pour Hydratation

Suivant l`un des grands avantages de l`eau de coco potable est qu`il est fantastique pour Hydratation voir, l`eau de coco est tout aussi bon que d`habitude le H2O, parce qu`il contient 95% d`eau. Il est presque totalement l`eau, ne fût-ce pas pour cela délicieux, nutritifs 5% de la noix de coco.

En tout cas, grâce à sa forte teneur en eau, l`eau de coco est excellent pour vous garder hydraté et pourrait donc être le fluide que vous devriez vraiment prendre avec vous à la salle de gym.

4. L`eau de coco est riche en potassium

Nous avons tous besoin de potassium. Certains d`entre nous peut le nier et dire avec arrogance que nous pourrions facilement vivre notre vie sans elle, mais le potassium est l`un des systèmes les plus vitaux nécessaires à notre corps. Sans elle, notre cerveau ne serait pas juste fonctionner correctement et des tâches simples comme regarder Netflix deviendrait impossible.

comptes de l`eau de noix de coco pour environ 14% de vos besoins quotidiens de potassium, ce qui est beaucoup. Donc, si vous craignez que votre teneur en potassium est pas trop grand pour le moment, vous faire une faveur et versez-vous un verre. À votre santé!

5. L`eau de noix de coco peut vous arrêter le vieillissement

D`accord, ce titre est un peu trompeur, car rien actuellement connu de l`humanité peut réellement vous empêcher de vieillir. Mais grâce au contenu de son cytokinine, l`eau de noix de coco peut ralentir le processus de vieillissement.

Il n`y a pas de surprise, alors, que l`eau de noix de coco est très populaire avec des actrices d`Hollywood qui ont peur de la mort du vieillissement. La grande chose est que ce petit miracle est si pas cher et facile à saisir que vous pouvez livrer dans le même régime anti-vieillissement divas d`Hollywood! Hou la la!

6. L`eau de coco donne à votre système immunitaire un coup de pouce

Un autre des grands avantages de l`eau de coco potable est qu`il peut stimuler le système immunitaire. Notre système immunitaire est important pour nous maintenir en vie et en bonne santé. Si notre système immunitaire devait briser tout à fait, nous étions devenus gravement malades. Nous ne serions plus en mesure de combattre les infections, et apparemment les petites choses, comme le rhume ou une égratignure pourrait se révéler fatale.

Pour aider à garder votre système immunitaire au ralenti, vous pourriez faire bien pire que boire un verre d`eau de coco par jour. L`eau de coco est riche en acide laurique, un acide gras à chaîne moyenne qui est connu sous le nom de trois-en-un. Fondamentalement, il est anti-virale, anti-bactérien et anti-fongiques. Y at-il, il ne peut pas faire ?!

Eh bien, il ne peut pas chanter et danser. Mais que voulez-vous ?!

7. L`eau de coco est faible en calories

Si c`est votre prérogative de boire l`eau de noix de coco de la source, la quantité de calories est juste 46 par tasse. Pour mettre cela en perspective, c`est juste un cinquième de la quantité de sucre que vous trouverez dans la plupart des autres jus de fruits de supermarché. Par ailleurs, en dépit de son faible teneur en calories, le sucre de coco parvient toujours au goût super doux.

L`eau de coco, est donc l`alternative idéale aux boissons commerciales haute teneur en calories qui tapissent les étagères des supermarchés. Donc, si vous cherchez à perdre un peu de poids tout en savourant les goûts sucrés, vous ne pouvez pas vous tromper avec l`eau de noix de coco.

8. L`eau de coco aide à la digestion

Suivant l`un des merveilleux avantages de l`eau de coco potable est qu`il peut aider à la digestion. Beaucoup d`entre nous pourraient préférer ne pas l`admettre, mais nous savons que les problèmes digestifs sont assez courantes. Si vous avez souffert de problèmes digestifs dans le passé, ou si vous souffrez d`un certain moment, la vie peut être assez misérable.

Heureusement, l`eau de noix de coco peut aider. Il est tout à fait naturel, et il peut aider la digestion et le métabolisme, l`amélioration de l`absorption des aliments. De plus, l`eau de coco peut également tranquilliser douleurs intestinales et apaiser les spasmes du ventre méchant.

9. L`eau de coco est une bonne source d`éléments nutritifs

Avantages de l`eau de coco potable peut aller et. Plus tôt dans cette liste nous avons mentionné comment l`eau de coco est riche en potassium. Mais il est non seulement de potassium que l`eau de coco est chargé. Voir, il est aussi riche en magnésium, le manganèse, la vitamine C et les enzymes. Combiné avec son faible nombre de sodium et une faible teneur en matières grasses, l`eau de coco est tout simplement imbattable quand il s`agit d`une boisson saine.

10. L`eau de coco vous donne un coup de pouce de l`énergie

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Si vous avez envie de quelque chose d`un peu différent (et plus sain) à votre traditionnelle tasse de café ou JO du matin, l`eau de noix de coco pourrait être la boisson que vous attendiez.

Merci à son abondance de nutriments, l`eau de coco est tout aussi efficace que d`une tasse de Joe quand il vient à vous réveiller le matin et de vous donner une secousse d`énergie. Riche en calcium et le chlorure, l`eau de coco est en mesure de vous aider à vous sentir prêt à saisir le jour et prendre le taureau par les cornes.

Connaissez-vous d`autres avantages de l`eau de coco potable?

Restez heureux et en bonne santé!